Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Как избавиться от любовной зависимости?

И ещё немного о сексуальности в танце.
Так как последние два года у меня у многих клиентов был запрос «помогите с любовной зависимостью», я оказалась в положении, человека знающего, как женщины о любви и сексе не только танцуют, но и что они об этом думают и говорят.
Интересная получается картина. Многие мужчины и женщины в нашей стране находятся под влиянием идеи-эргрегора «Саша не успел сказать «привет», а Маша уже вышла замуж и родила троих детей». Идеи о том, что все поголовно женщины в России хотят замуж и детей. Точнее, что именно только женщины в России хотят замуж и детей. А мужчина в данном случае представляется объектом охоты, ему необходимо все время быть начеку, чтобы его замуж или в отношения не затащили. Поэтому, несколько раз наблюдала такую картину в танце, особенно с мужчинами недавно в танец пришедшими «Танец мужчины» «Женщина, я женат»» или «Женщина, я отношений не хочу». То есть мужчина сразу и однозначно расценивает женщину, как охотящую за ним, а себя ценным призом. Чтобы на самом деле в этот момент женщина не хотела, за идей «замуж и детей» мужчина не видит женщину, как в принципе и наоборот. Потому что и женщины тоже идут на поводу этой идеи. Успешные, красивые, в других сферах невероятно талантливые, многие считают свою жизнь неудавшейся, если нет рядом мужчины.
Как же эта наша национальная идея портит свободный танец! Не остаётся места для исследования, есть место только для игры «преследователь — жертва», где женщина надевает доспехи завоевательницы и соблазнительницы, старается привлечь к себе внимание, включая свою сексуальность на свермощность, в результате чего повышает важность достижения цели «завоевать мужчину» и сама же попадает в ловушку любовной зависимости.
Последние полгода у меня есть возможность сравнить практику свободного танца в России и заграницей. Это две разные вещи. Попробуйте сказать немке или испанке, что они пришли в практику «мужа искать».
Когда анализировала свой опыт, получилось, что я заграницей на трех воркшопах в разных странах постоянно танцевала с мужчинами и эти встречи происходили легко, даря интересный опыт взаимодействия. Столько инсайтов, что в пространстве танца, что во время осмысления и давания обратной связи. Столько позволения изучать себя и женщину, рядом танцующую, как партнёра по практике. Исследование разных своих проявлений, в том числе и сексуальных. И в этом столько смелости и свободы.
Такую степень свободы в танце между мужчиной и женщиной я встречала только в одной группе у нас — в закрытой постоянной группе «Близкие люди» у Алекса Никифорова. Где мы приходили изучать себя в танце, где как будто бы удалось на время изъять из пространства нашу национальную идею «женщина хочет только одного — замуж и детей», где мы были равноценными партнёрами по исследованию себя и других в танце.
Что же делать женщине со своей сексуальностью в танце на постсоветском пространстве, где идея «замуж и детей» иногда портит весь танец (и все остальное тоже) . Из моих наблюдений, как в танце, так и в работе психолога — начать с себя. Сложно, но можно выйти из под влияния этой идеи, через познавание своих мотивов, своих травм и «слепых зон» ( «слепые зоны» особенно хорошо становятся видны при помощи процессуальной терапии), «выползание, а иногда и вытряхание из рамок своих ограничений» при помощи свободного танца и когда у женщины не останется внутри крючков, за что цеплять, тогда и с любовной зависимостью вопрос окажется решенным, и мужчины вдруг появятся, которые сами прошли свой путь освобождения от идеи, что они «ценный приз в охоте или жертва преследователя». И таких мужчин становится все больше, даже на постсоветском пространстве, а молодое поколение, мне кажется, уже многие от этой идеи почти свободны.

Инна Гуляева

Откуда возникает притяжение между людьми?

Недавно затронули вопрос про сексуальность в танце и вот какой ко мне пришёл ответ на этот вопрос.
Для людей намного легче и проще перевести ощущение притяжения друг к другу в раздел сексуального влечения, особенно, когда они разного пола. Мало кто позволяет себе роскошь признать — у меня есть притяжение к этому человеку, интересно понять почему?
Мне кажется, возможно, я не права, но притяжение и интерес к другому человеку обозначает возможность получить что-то интересное во взаимодействии. Какую форму примет это взаимодействие — зависит от участников этого процесса.
По моему опыту, притяжение обозначает, что какая-то идея хочет или может проявиться не через одного человека, а двух и более.
Но так как часто притяжение сводится к сексуальному влечению, особенно если партнёры разного пола, в область, где у большинства людей больше всего тараканов, про власть, обладание, подчинение, растворение, кто как должен себя вести, что говорить и делать, то про сами идеи уже и речи быть не может, не до них, к сожалению.
И идея уходит. И вместе с ней притяжение. И все очнувшись от войны полов, приходят в себя, спрашивая «А что это было?». Многие ощущают это, как «прошла страсть». А это была возможность стать проявителем чего-то нового, чего-то интересного.
Однажды, ко мне в танце встал в пару мужчина, с которым я явно ощущала какое-то притяжение. Его же это явно так измучило, так ему было непонятно, что в этом танце я четко ощутила его посыл «докажи мне, что это от тебя притяжение». И я вначале повелась на это, а потом затормозила себя и сказала самой себе: «Давай Инна, будем честной самой с собой. Твоему Эго очень хочется сейчас присвоить силу той идеи, которая стоит за этим притяжением, показаться более сильной, мощной, чем ты есть. Но давай быть просто собой. Если идеи надо будет проявиться сквозь вас, значит это случится».
Притяжение идеи существует не только между людьми, оно так же присутствиет между человеком и каким-то видом деятельности. Например, вы давно хотите рисовать или танцевать, но «настоящие мужчины не танцуют», «у меня нет времени на это», «мамы должны детьми заниматься, а не рисовать», «рисуют и танцуют во взрослом возрасте только люди, у которых явные проблемы с головой» и т.д. Но на самом деле, за этим притяжением есть какая-то идея. Идея о вас, более легкой на подъем или более гибким не только телом, но и мышлением. Идея о том, что возможно, это очень приятный способ заниматься физический нагрузкой, так необходимой вашему телу, что оно уже и не знает, как вытянуть вас на танцы. Идея о том, что возможно, в череде будней вы забыли о своём теле и своей сексуальности, что именно танец даст возможность вам стряхнуть напряжение в мышцах и вспомнить себя в молодости.
Вчера ехала домой после танцевального марафона и радио играла мне музыку вечеринок моих 20-24 лет, времени, когда я не вылезала из клубов, танцевала до утра. И вдруг ощутила ту волну, волну себя молодой, так о многом мечтающей. И посмотрела на себя глазами себя молодой. Так много было в них уважения и благодарности. Как будто она говорила: «Я и не знала, что получится так хорошо. А ты молодец. Я думала, что в 40 лет, я буду сидеть на даче, «ждуном», килограмм на 20-30 весить больше, чем ты весишь сейчас, быть недовольной жизнью, во всем винить мужа и уже ничего хорошего от жизни не ждать, а тихонько доживать её, находя радость только в еде, ну и возможно, в книгах. Я и пыталась «урвать» хоть немного счастья в молодости. А в тебе столько радости, столько энергии, столько идей, которые ты не только «ловишь», но и воплощаешь. Короче, респект тебе и уважуха «.
И наверное, это уважение от самой себя стоит того, чтобы и дальше чувствовать притяжение, видеть за ним идею, реализовать эти идеи и получать от жизни удовольствие, танцуя и рисуя.

Инна Гуляева