Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Вечеринка осознанного движения «Вкус жизни 2018»

Вкус жизни может заговорить о себе совсем неожиданно. Яркий праздник, вкусный соблазн, предложение попробовать что-то непривычное, новое, другое. И если это приглашение появляется в нужный момент, тело просто решается попробовать несмотря ни на что, не спрашивая разрешение у разума или кого-то еще.

На этот раз мы хотим с вами еще чуть глубже пойти в отпускание, поискать в самых укромных уголках тела то, от чего хорошо бы избавиться— на занятии Маши Козловской и потанцевать про устойчивость перемен, как уметь фокусироваться на том, что вам действительно важно и ценно — на занятии Инны Гуляевой.
Как эти качества, которые мы будем исследовать в танце влияют на понимание себя и уровень своей внутренней и внешней жизни? Ответы на эти вопросы возможно придут к вам во время танца, а возможно, просто случится хороший танец, наполняющий вас энергией, мягко и бережно убирающий через тело эмоциональные и физические сложности, делая жизнь проще и легче.

На нашей февральской вечеринке «Вкус жизни 2018» вас ждет сюрприз! Кроме нас двух ведущих и встречи с FreedomDANCE и Open Floor вас ждет еще возможность познакомиться с Константином Емцевым (Константин Емцев) и практикой Войсинга — выражения себя через голос.

Нам показалось, что это практика очень близка по духу свободному танцу. В ней тоже нет шаблонов и правил, нет требований к физической подготовке и специальным навыкам. И если в нашем танце мы стремимся передать свое внутреннее состояние через движение, то с Войсингом у нас появится возможность его еще и озвучить.

И правда, если вы уже танцевали с нами, вы, конечно, знаете, что если как следует разогреть тело в движении, дать ему возможность освободиться от лишнего груза и напряжения, внутри появляется столько свежей энергии и свободного пространства! И в этот раз мы попробуем наполнить это пространство свободным творчеством с живым звуком!

Для того, чтобы попробовать себя в Войсинге есть только одно условие — оказаться с нами на танцполе в 13.00. Ведь, как считает Костя, и мы с ним согласны, только по-настоящему встретившись со своим телом, мы сможем настроиться на свою внутреннюю волну и начать звучать.

Hаше расписание на эту встречу:

13.00-15.30 Open Floor с Машей Козловской плюс Войсинг с Константином Емцевым

15.30 — 16.00 перерыв- отдых-чаепитие (не забудьте вкусняшки к чаю)

16.00-18.00 FreedomDANCE с Инной Гуляевой

Ждем вас с нетерпением на нашей вечеринке!

Где:
м.Бауманская, Балакиревский пер. д.1А, 3 подьезд, Студия 15
Контакты:
+7 916 673 36 12
+7 905 585 85 72

Сколько стоит:
1200 рублей все занятие (при покупке через Таймпед)https://goo.gl/ibEBce
1500 при входе
800 рублей — половина занятия

Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE и/или Open Floor занятие бесплатно по предварительной регистрации
https://goo.gl/ibEBce

 

 

Вечеринка осознанного движения «Вкус жизни 2018» 21 января

Вкус жизни может заговорить о себе совсем неожиданно. Яркий праздник, вкусный соблазн, предложение попробовать что-то непривычное, новое, другое. И если это приглашение появляется в нужный момент, тело просто решается попробовать несмотря ни на что, не спрашивая разрешение у разума или кого-то еще.

Расписание:

13.00- 15.00 Маша Козловская с практикой Open Floor

15.00 -16.45 вкусный перерыв (приносите с собой угощение к чаю)

16.45-18.00 Инна Гуляева с практикой FreedomDANCE

В этом новом 2018 году я (Инна Гуляева) приглашаю вас потанцевать про душевность. Как вы понимаете, что вот здесь в этом месте вам хорошо и душевно, а в другом вы словно покрываетесь колючками?

И что такое душевность? У меня есть подруга, встречаясь с которой мы “ищем” кафе/ресторан, который соответствует нашему настроению здесь и сейчас. Чтобы и музыка и дизайн и еда — все радовало. Чтобы душевно было.

Когда я вхожу в танцевальный зал — я первым делом ищу “свое” место. Где моему телу сегодня наиболее удобно начать танцевать, войти в танец, открыть пространство спонтанного движения, так чтобы случился “душевный танец”.

И вот о такой еле уловимой, но очень повышающей качество внутренней и внешней жизни — о душевности мы будем танцевать свободный танец, мягко открывая танец 2018 года.

Где: 
м.Бауманская, Балакиревский пер. д.1А, 3 подьезд, Студия 15

Контакты:

+7 916 673 36 12
+7 905 585 85 72 

Сколько стоит:

1200 рублей все занятие (при покупке через Таймпед), 
https://goo.gl/XYPD4U

1500 рублей при входе

800 рублей — половина занятия

https://goo.gl/XYPD4U

Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE и/или Open Floor занятие бесплатно по предварительной регистрации.https://goo.gl/XYPD4U

Ведущие: 
Masha Kozlovskaya
(Inna Gulyaeva)

Photo by Scott Webb

О выборе на танцполе и в жизни

В моей части freedomDANCE «Вкуса жизни» я хотела бы потанцевать о выборе и об ингибиторах и катализаторах. Знаете, бывает заходит человек и все вокруг ускоряется, у людей появляются новые идеи, все убыстряется. И бывает — стоит войти человеку, как все замедляется, мысли начинают течь более медленно, проекты затягиваются. Современная культура сейчас как бы разбилась на две части — деловая/бизнесовая требует от человека быть катализатором каждый день, а во многих духовных практиках существует осуждение быстроты, воздуха, драйва (странно, правда мне писать слово осуждение, говоря о духовных практиках, но в моем опыте получилось, что я впервые столкнулась с осуждением, когда начала заниматься различными духовными направлениями).
Что я заметила за собой? Что во мне есть и то и другое. Точнее, что в природе есть и ингибиторы и катализаторы. И если они есть — значит они важны — и те и другие.
Что иногда происходит на танцполе — я начинаю ощущать себя ингибитором, когда мой танец еще медленный, еще во мне, не раскрылся и я не хочу убыстрять процесс, как не хочу специально раскрывать бутон цветка. А иногда — все уже успокоились и в эфире, а у кого-то катализирующий процесс — он или она порхает по верхам и не может остановиться и “стесняется” своего процесса — как же все уже легли, а мне так танцуется…
Я хочу потанцевать о выборе. Что человек лучше всего сам знает себя. И что я как преподаватель всегда хочу дать понять танцующим в зале — я даю инструкции и музыка может быть очень даже катализирующая, но если вы чувствуете себя как ингибитор, и что ваш цветок танца еще крошечный бутон и если его специально раскрыть — вы потеряете что-то важное для вас — я прошу вас — слушайте себя. Или музыка медленная — а внутри вас разгорелся катализирующий процесс — так танцуйте его. Это как в жизни — иногда кто-то вас в чем-то торопит или наоборот тормозит — и вам это чрезвычайно дискомфортно — то возможно, опыт умения делать выбор на танцполе со временем поможет вам сказать “мне нужно больше времени” или “пожалуйста, не тормози меня, я поймала поток и он вынесет меня на нужный мне уровень, даст сделать этот проект очень быстро и легко”.
Увлеченные танцем и исследованием себя и этого мира — мы будем очень рады видеть вас в это воскресенье 17 декабря.
Купить билеты по более привлекательной цене можно на таймпеде
https://artcoach25.timepad.ru/event/615616/
P.s. Этот трек будет в плейлисте — один из моих любимейших треков Солтрона — о замедлении и ускорении…

 

Где можно прослушать плейлисты Inna Belle?

https://www.mixcloud.com/inna-gulyaeva/uploads/

https://vk.com/club148623138

https://music.yandex.ru/users/artcoach/playlists

Занятие freedomDANCE Расслабление 8/11

Среди городской суеты, награмождением планов, которые не успеваешь сделать — хочется остановится и послушать себя. Услышать песнь своей души, своего тела, ума — в гармонии и спокойствии.
Выполняя упражнение на тренинге Шупбахов я увидела лестницу к Будде, по которой уже когда-то проходила. И вспомнила это ощущение расслабления и спокойствия, когда все, что мне надо у меня уже есть и что я гармоничная часть всего этого.
Мне захотелось сделать занятие об этом — о спокойствии, гармонии и расслаблении.

Где: м. Менделеевская, ул. Образцова д.7
Стоимость: 800 рублей

И я жду вас — увлеченные осознанным движением и проживанием этой жизни, пониманием себя.Среди городской суеты, награмождением планов, которые не успеваешь сделать — хочется остановится и послушать себя. Услышать песнь своей души, своего тела, ума — в гармонии и спокойствии.
Выполняя упражнение на тренинге Шупбахов я увидела лестницу к Будде, по которой уже когда-то проходила. И вспомнила это ощущение расслабления и спокойствия, когда все, что мне надо у меня уже есть и что я гармоничная часть всего этого.
Мне захотелось сделать занятие об этом — о спокойствии, гармонии и расслаблении.

Где: м. Менделеевская, ул. Образцова д.7
Стоимость: 800 рублей

И я жду вас — увлеченные осознанным движением и проживанием этой жизни, пониманием себя.

Следующая страница »