Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Женский круг

8 марта — в международный женский день — приглашаю вас присоединиться к волшебству женского круга.

Мы будем работать с вашим намерением через рисование и танец, через создание атмосферы женской поддержки, неспешных разговоров, творчества и взаимопонимания.

Атмосфера мягкого взаимодействия и творчества даст возможность раскрыться внутренней женской силе.

Для женщины очень важно быть услышанной, это помогает выработке окситоцина — гормона доверия и нежной привязанности. Благодаря этому гормону женщина начинает чувствовать себя более спокойно, ощущает свою важность и значимость, раскрываясь в атмосфере близости и доверия.

С помощью интуитивной живописи мы погрузимся в творческий поток, помогающий в реализации желания. С помощью арт-коучинга вы сможете прочитать свой абстрактный рисунок, найдя в нем подсказки, как вам реализовать ваше желание легко и гармонично.

Благодаря Ecstatic dance мягко будут уходить телесные блоки, которые перекрывают поток энергии гармонии и благополучия.

Приглашаю вас отпраздновать наступление весны в потоке наполняющем потоке энергии, любви и гармонии.

Ваша жизнь — как произведение искусства. Создайте свое блистательное будущее с помощью энергии интуитивного рисования и осознанного танца.

Форма одежды в белых или в светлых тонах.

Когда:

8 марта

с 16.00 до 18.00

Где:

Место:

Центр развития Вершина

Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 6

М. Красные ворота, м. Чистые пруды

Стоимость:

При оплате через сайт:

900 руб. для одного, 800 руб. для группы из двух человек, 700 руб. для группы из трех человек.

При оплате на месте:

1000 руб. администратора «Вершина»

Ведущая занятия:

Инна Гуляева  — психолог (EMDR и процессуальная терапия), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российскойи ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, ecstatic dance dj.

 

Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень”.

 

Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

 

Участник телевизионных съемок в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередач на радио «Маяк», «Весна», «Теос».

 

Более 5 лет проводит занятия медитации в танце.

 

Что дает Ecstatic dance?

Я много анализирую о том, что мне дает танец. Потому что я проживаю весьма необычный опыт на танцполе. Настолько необычный, что мне пришлось пойти учиться процессуальной терапии, чтобы хоть как-то структурировать и объяснить свой опыт.

Если обобщить километры написанных страниц, то мне кажется, что танец поднимает мою сексуальную энергию, мою природную силу в сердце и выше, расширяя мою способность чувствовать и мыслить и…знать.

То есть, если случится хороший танец, то он доводит меня до области чистого знания, где моя психофизиологическая система просто считывает информацию, которая затем, не сразу, со временем превращается в мои мысли и действия.

Таким образом, происходят изменения в моей объективной реальности.Полученное знание превращается в новые мысли и действия и я начинаю что-то делать по-другому, получая иной результат в жизни.

Мне кажется, что экстатичный танец для людей выполняет роль обновления программ. Хотите успевать за техническим прогрессом и то, что ваш телефон постоянно обновляется, а вы нет — танцуйте.

Танец с внутренним целителем-3

Свободный танец обладает удивительным свойством — он исцеляет в вас именно то, что вам нужно.

Не то, что вы думаете, что вам надо, что вы планируете. Медитация в танце каждый раз дарит бесценный подарок — мягко и еле заметно помогает вашей психофизиологической системе.

Кому-то становится чуть легче дышать, у кого-то расправляются плечи, у кого-то приходит успокоение и тишина, а к кому-то вдохновение. Каждый получает от танца свое исцеление.

Предлагаю вам воспринимать свою медитацию в танце как постоянное длящееся рефлексивное исследование. Оно, как правило, длится намного дольше, чем два часа, что вы проведете на танцполе.

Как насчет поговорить со своим внутренним целителем с помощью танца? Танец во многих культурах рассматривался как мистический способ возвращения утраченных кусочков душевного и физического здоровья.

Что-то всегда происходит во время спонтанного танца, что оздоравливает танцующих. Я предложу вам проявить этот эффект посредством вашего внимания. Также на вторую часть занятия пригласим целителей внутреннего мира — свет, тепло и мягкость.

Внимание и танец — как способ поговорить со своим внутренним целителем.

Когда:
25 октября
с 20.00 до 22.00

Где:
Место:
Центр развития Вершина
Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 6
М. Красные ворота, м. Чистые пруды

Стоимость:

800 р. Разовое посещение, покупка у администратора «Вершина»
Действительны абонементы freedomDANCE.

Ведущая:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде.

#FridaysforFuture

Это будет немного необычное занятие. Приглашаю вас потанцевать про важность экологии.

Экологичного отношения к себе, другим и миру.
Меня восхитила история 16-летней девушки Греты Тунберг, которая каждую пятницу стоит с плакатом в руках у здания парламента Швеции, призывая правительство страны начать выполнять условия Парижского соглашения.

Это соглашение было принято в 2015 году странами — участницами Рамочной конвенции ООН об изменениях климата. Его главная цель — регулирование выбросов (эмиссии) углекислого газа в атмосферу и снижение темпов глобального потепления. Но несмотря на принятое соглашение, правительства разных стран его не выполняет, в том числе и в Швеции.

Как это похоже на персональные истории людей. Каждый из людей прекрасно знает, что для него/нее хорошо и что желательно делать регулярно, но…не делает.

Предлагаю в эту пятницу “постоять с плакатом у здания своего персонального парламента”, точнее потанцевать. Потанцевать танец про соблюдение своей экологии, про бережное отношение к себе, а также к другим людям и миру в целом.

Когда:
16 августа
с 20.15 до 22.15

Где:
Место:
Центр развития Вершина
Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 6
М. Красные ворота, м. Чистые пруды

Стоимость:

800 р. Разовое посещение, покупка у администратора «Вершина»
Действительны абонементы freedomDANCE.

Ведущая:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде.

#Fridaysforfuture — это хэштег Греты Тунберг

Танец с внутренним целителем-2

Свободный танец обладает удивительным свойством — он исцеляет в вас именно то, что вам нужно.

Не то, что вы думаете, что вам надо, что вы планируете. Медитация в танце каждый раз дарит бесценный подарок — мягко и еле заметно помогает вашей психофизиологической системе.

Кому-то становится чуть легче дышать, у кого-то расправляются плечи, у кого-то приходит успокоение и тишина, а к кому-то вдохновение. Каждый получает от танца свое исцеление.

Предлагаю вам воспринимать свою медитацию в танце как постоянное длящееся рефлексивное исследование. Оно, как правило, длится намного дольше, чем два часа, что вы проведете на танцполе.

Как насчет поговорить со своим внутренним целителем с помощью танца? Танец во многих культурах рассматривался как мистический способ возвращения утраченных кусочков душевного и физического здоровья.

Что-то всегда происходит во время спонтанного танца, что оздоравливает танцующих. Я предложу вам проявить этот эффект посредством вашего внимания. Также на вторую часть пригласим целителей внутреннего мира — свет, тепло и мягкость.

Внимание и танец — как способ поговорить со своим внутренним целителем.

Когда:
9 августа
с 20.15 до 22.15

Где:
Место:
Центр развития Вершина
Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 6
М. Красные ворота, м. Чистые пруды

Стоимость:

800 р. Разовое посещение, покупка у администратора «Вершина»
Действительны абонементы freedomDANCE.

Ведущая:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде.

Следующая страница »