Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Скачать три джазовых плейлиста

Решила поделиться тремя джазовыми плейлистами, которые можно скачать и танцевать дома, в офисе на работе, после работы, в чистом поле, приветствуя первые признаки весны или на берегу моря под шум волн.

После подписки вы будете перенаправлены на страницу, где сможете скачать плейлисты.

Скачать плейлисты.

 

Freedom Friday — freedomDANCE по пятницам

Преподаватель: Инна Гуляева

freedomDANCE по пятницам!

Freedom Friday — новый пятничный класс в центре развития Вершина с тремя яркими ведущими!

Вместе мы — Инна Гуляева, Алексей Кузьмин и Лора Романенко — будем создавать для вас творческое и открытое пространство осознанного танца!

Вечер пятницы — идеальное время для себя, которое можно провести в танце, с прекрасной музыкой и близкими по духу людьми.

Мы делимся тем, что любим сами, — нашей практикой медитации в танце, которая подходит как опытным танцорам, так и новым людям!

Здесь мы двигаемся свободно, отпуская лишнее напряжение, даря телу подходящую физическую нагрузку. Часто итогом танца становится мягкое, расслабленное состояние, наполненное креативностью, энергией, радостью общения.

freedomDANCE — это практика медитации в танце и осознанного движения, в основе которой лежит цикл активации и успокоения движения.

Мы не изучаем хореографические связки или “правильные” движения. Мы танцуем так, как хочет этого наше тело в настоящий момент.

В этом нам помогают специально составленный плейлист, мягкие инструкции преподавателя, присутствие других танцоров в зале.

Адрес: Вершина , Малый Харитоньевский переулок, 9/13 с9, Москва, РФ

Контакты:  mailbox@artcoach.biz

Art dance workshop «Вкус жизни»

Новый формат «Вкуса жизни» в новом удобном месте — центр развития «Вершина». Программа: Open Floor. freedomDANCE. Интуитивная живопись.

Когда:
14 апреля

17.30-21.00

Где:

м. Красные Ворота Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9, центр развития «Вершина»

Контакты:

+7 916 673 36 12
+7 905 585 85 72

Ведущие: 

Маша Козловская – психолог с 20-ти летним стажем, гештальт-терапевт, ловец вдохновения, любитель неспешных путешествий и погружений на глубины человеческой психики.

Увлечение свободным танцем постепенно каким-то удивительным и при этом естественным образом превратилось в главное направление ее движения по жизни, как личного, так и профессионального. Маша ведет занятия в двух практиках осознанного движения – FreedomDANCE и Open Floor, проводит групповые и индивидуальные терапевтические сессии, соединяя в работе принципы двигательной терапии, арт-терапии и практики Боди-Майнд Гештальт.

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается кундалини йогой. Увлекается фотографией.

Сколько стоит:

1200 рублей все занятие (при покупке через Таймпед), 1500 при входе.

Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE и/или Open Floor занятие 50%.

Ждем вас на празднике танца!

Регистрация

 

freedomDANCE «Простые движения» в Белых облаках

Мы приглашаем вас на занятие freedomDANCE “Простые движения” в Белых Облаках. Почувствовать магию простого и привычного. Магию тела и движения. Волшебство того, что привычно любому настолько, что порой мы забываем, какое чудо в виде тела, возможности двигаться и танцевать есть у каждого из нас.

Предлагаем вам вытряхнуть в процессе танца привычки, которые мешают нам заметить красоту простого, происходящего в каждом моменте. Увидеть, вспомнить, ощутить подарок, который каждый из нас получил при рождении — тело, возможность движения, возможность познавать и исследовать этот мир через телесные ощущения. Возможность познания себя и других через взаимодействие и танец.

Трое ведущих Руслан Мазаев (RuslanMazaev Diversity), Инна Гуляева (Арткоуч) и Алексей Кузьмин (Собиратель звезд), три уникальных стиля ведения занятия, три плейлиста — для того, чтобы ваш свободный танец случился наилучшим для вас образом.
И еще есть со-ведущий — это “намоленный” многочисленными духовными практиками зал в Белых Облаках. Здесь особая энергия, она чувствуется в зале и участвует вместе с преподавателями в событии.

На практике freedomDANCE любой желающий может познакомиться с техникой медитации в танце и окунуться в практику осознанного движения, создавая и переживая собственный танец как уникальный опыт.

Присоединяйтесь к нам, чтобы почувствовать вкус свободы и взять это ощущение в свою жизнь:
• Свобода двигаться без разучивания шагов.
• Свобода жить в моменте, когда нет анализа, сравнений, критики.
• Свобода быть самим собой в едином пространстве с другими.

Что происходит?

Практикуя медитацию в движении на занятиях freedomDANCE, мы привыкаем слушать собственное тело и отключать бесконечный поток мыслей. Движение помогает пробудить интуитивную мудрость тела и приучает нас действовать спонтанно в гармонии со своими истинными интересами.

С помощью преподавателя и в компании замечательных людей мы совершаем танцевальное путешествие, проходим танцевальный цикл:

• Во-первых, мы открываем свое тело, чувствуем его вес, дышим в гармонии с движением, приветствуем окружающее пространство и людей.
• Затем мы позволяем танцу взять вверх и трансформироваться неожиданным образом, отпуская старые шаблоны и находя новые способы движения и взаимодействия.
• В завершении у нас есть возможность интегрировать свой опыт и насладиться ощущением свободы — свободы быть самим собой и делиться с другими, свободы впускать в себя танец жизни, который происходит вокруг, и просто ощущать его.

Для кого это?

Занятия freedomDANCE открыты для всех, кто готов двигаться, исследовать возможности своего тела, пробовать, идти навстречу, открываться, воспринимая, выражая, трансформируя, позволяя родиться чему-то новому, соединяясь с собой и окружающим миром.
Уровень физической подготовки, умение танцевать, возраст, пол и даже настроение не имеют значения! Танец может выразить всё, что вы готовы ему открыть. Атмосфера добра, поддержки и безопасности, а также музыка и подсказки преподавателя помогут каждому найти свой танец и окунуться в него снова и снова.

Каковы результаты занятий?

• Укрепление физического тела, развитие гибкости и чувства ритма
• Пробуждение любопытства и знакомство с новыми
• Творческое выражения себя в движении и расширение осознанности
• …и простое удовольствие от движения под качественную музыку, которая специально подбирается к каждому занятию, являясь верным спутником и источником вдохновения!

До встречи в танце свободы!

Приобрести участие

 

frеedomDANCE JAZZ «Легкие желания»

Многие люди думают, что для исполнения их желаний надо прикладывать много усилий, времени, ресурсов.
 
Часто это не так. Часто все кажущиеся нам препятствия находятся только в одном месте — в нашем воображении.
 
Я заметила, что часто желания у людей сбываются легко и неожиданно — особенно если это их желания. Не навязанные обществом, соцсетями, сообществами, профессией, семьей и т.д.
 
Я приглашаю вас потанцевать о легкости ваших желаний. Это будет ооочень серьезное танцевальное занятие, на котором будет присутствовать профессор JAZZ, доктор freedomDANCE и я в качестве ведущей.
 
Мы будем пользоваться секретными и сложнейшими техниками исполнения желаний, такими как обращение внимание на свое тело, отпускание контроля и свободный танец в потоке прекрасного музыкального джазового сопровождения.
 
Где:
м. Красные Ворота Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9, центр развития «Вершина»
 
Когда:
27 января, 14.00 до 16.00.
 
Сколько стоит:
700 рублей по предоплате, 900 рублей на месте
Абоненты freedomDANCE действительны.
 
Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE, 600 рублей по предоплате и 600 рублей на месте.
 
Ведущая:
 
Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается кундалини йогой. Увлекается фотографией.

Следующая страница »