Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Икигай психолога EMDR.

Я очень люблю писать тексты. Я постоянно что-то пишу в голове — пост в соцсеть или размышления по поводу работы и жизни. Иногда я понимаю, что тот текст, который складывается у меня в голове, прекрасно подходит для книги. Раньше тексты приходили ко мне без всяких церемоний — могли разбудить среди ночи и вертеться в голове, пока я не сдавшись, брала в руки телефон и записывала их.

После инсульта я решила, что даже вдохновение будет приходить ко мне по расписанию, а ночью я буду спать (EMDR мне в помощь). Что творчество — это прекрасно, но если у меня не будет тела, то ничего не будет. Поэтому ввела мораторий на ночные бдения, и стала регулярно медитировать.

Так получилось, что я могу написать о чем угодно. Все, что происходит в моей жизни — со временем становится текстами. Когда в моей жизни появился коучинг и рисование, я писала об этом, со временем замечая, что эти две темы было бы замечательно совместить — логику коучинга и ресурсы бессознательного, которые становятся доступными при помощи творчества. Так появился арт-коучинг и книги о нем.

Потом мне “подарили” у стены плача знание  о терапии EMDR — и я не могла молчать о том, насколько эффективна эта терапия. Мне хотелось, чтобы как можно больше людей узнало, что есть очень быстрый путь к свободе. Как недавно сказала моя клиент: “Теперь я знаю, что даже, если я столкнусь с чем-то очень сложным в жизни — есть способ с этим справиться. Раньше я этого не знала и пыталась, иногда неудачно, справиться со своими проблемами сама”.

Так получилось, что терапия  EMDR — это то, за что мне платят больше всего денег. Она принесла в мою жизнь благополучие, как психологическое, так и финансовое. При этом, как красиво сказала моя коллега: “Терапевты EMDR не выгорают, потому что им не надо тащить клиента на своем ресурсе. Терапия EMDR настолько эффективна, что у клиента есть результат. И этого достаточно”.

Я люблю проводить сессии EMDR, потому что 1. терапия всегда дает результат, 2. время проходит быстро. В сессии EMDR четкий протокол и я всегда знаю, что делать. И у клиентов такие инсайты! Они столько мне дарят опыта как писателю. Мне постоянно есть о чем поделиться, с разрешения клиентов. 

А уж как довольна моя исследовательская часть — потому что столько интереснейшего опыта я вижу — как быстро меняются убеждения у людей, как они начинают вообще по-другому смотреть на то, что их ранило и тяготило годами, как становится легко эмоционально и физически там, где еще совсем недавно (если измерять во времени, то меньше 60 минут), человек чего-то боялся, не мог, испытывал сильнейшие эмоции, которые поглощали с головой. 

Иногда я, когда вижу такое преобразование, думаю: “Какие же мы биороботы. И кажется, я знаю “где у людей кнопка”. По крайней мере, я все время “нажимаю на кнопку” у себя, когда сталкиваюсь с проблемой — я иду на EMDR сессию в качестве клиента, зная, что 1-2 сессии и проблемы решится.

Когда я начала заниматься спонтанными танцами, у меня случился внутренний конфликт. Как образ психолога будет совмещаться со мной экстатично танцующей? Честно сказать, до этого я испытывала подобные чувства, рисуя абстрактные картины, а свободные танцы добавили моих сомнений. 

Мои клиенты по моей же рекомендации стали приходить на спонтанные танцы и видели меня — в рваных колготках и разрисованных майках, выделывающую различные па на полу. Или экстатично танцующую на хаосе в трансе. Или смеющуюся на лиричности. 

Мой критик осуждающе поджимал губы: “Боже, как не солидно! Что о тебе подумают серьезные люди? Психолог должен быть в костюме и в очках. Ты что? Хочешь это фото выложить в соцсеть? Да у тебя после этого никакой серьезный человек сессию не купит”.

И действительно были такие клиенты, которые говорили за моей спиной, но мне передали: “Что уж слишком она какая-то творческая. Психолог должен быть чутким и стуктурированным, а все эти творческие люди, знаем мы их хаос”.

Удивительно, но когда на семинаре впервые я услышала, как проводят групповой EMDR протокол — с использованием рисования — у меня в голове начался складываться пазл из ранее как мне казалось несовместимых частей — интуитивной живописи и EMDR терапии. 

Также я заметила, что стала вести сессии мягче и гибче, клиенты стали быстрее получать результат, потому что я бессознательно использовала свое телесное знание о взаимодействии, что получила танцуя спонтанные танцы.

Я автоматически регулирую “давление” на клиента, точно также, как ecstatic диджей делает при помощи музыки — ставит более горячие треки, если танцующие хотят погорячее и ослабляет давление, ставя более спокойный трек, если видит, что на танцполе люди устали. Благодаря своим знаниям из обучения ecstatic dance dj я выбираю — как тип EMDR терапии применять — более легкую или использовать турбо-режим терапии EMDR 2.0.

Получается, что мое творчество — абстрактные картины, плейлисты и книги — дарят мне отдушину, дают мне возможность реализовать страсть к новому — при этом позволяя мне в сессии держат одну и ту же структуру и вести сессии и EMDR группы более 7 лет. 

Творчество позволяет мне четко придерживаться протокола и быть  сфокусированной на результате для клиента. Мне не надо проявлять креативность во время сессии, надо придерживаться протокола и результат у клиента будет. А креативность я могу проявить в танце и рисовании, в написании текстов.

Получается, что на данный момент сложились все лепестки икигая моей жизни — творчество, работа и призвание. Надолго ли? Не знаю. Возможно уже совсем скоро я снова найду что-то новое, что мне захочется включить в свою жизнь и это будет мне казаться — не солидным, не вписывающимся в мой образ, снова размывающий границы меня как личности или профессионала и выводящий на новый уровень, где все будет по-новому и как-то иначе. Но всегда интересно).

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Поделитесь своим мнением