Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

“Танцы с гениями. Набирая высоту. Антонио Гауди”

Проект “Танцы с гениями”
Приглашаю Вас на второе занятие из цикла “Танцы с гениям. Набирая высоту”. На этот раз танцуем с Антони Гауди. Как это — быть таким неповторимым и уникальным гением, и выражать свой стиль, несмотря на сопротивление и непонимание?
Возможно, это происходило за счет концентрации на желаемом. Как в танце протанцевать концентрацию? Через придание направлению танцу.
Какая часть вашего тела “задает тон” всему вашему танцу? Как вы начинаете двигаться? Из какой части дела желательно танцевать вам, чтобы у вашего танца появилось направление?
Приглашаю поискать ответы на эти вопросы вместе с гением Антонио Гауди в свободном танце. У меня особо трепетное отношение к этому гению. Когда я увидела Искупительный храм Святого Семейства, я вдруг почувствовала столько эмоций, что не смогла сдержать слов. Как будто целая история в камне стояла передо мной, и она еще не окончена…
Идея проекта “Танцы с гениями” родилась у меня во время моего путешествия в Испанию, когда я гуляла по дому-музею Сальвадора Дали. Мне вдруг представилось, как бы было интересно потанцевать с ним свободный танец, а потом вместе сесть рисовать. Быть рядом с гением, перенимать через танец его образ мышления, движения, чувствования — это удача. Как же возможно “потанцевать” с гениями “заочно”? У каждого гения есть определенная особенность, которая привела его к успеху. Я предлагаю в танце попробовать через тело эту особенность. Например, у Сальвадора Дали — это внимание, которое он уделял снам, своему внутреннему миру. Попробуем в танце дать себе столько внимания, сколько обычно себе давал Сальвадор Дали. Возьмем другого гения — Антонио Гауди. Он славился своим упорством. Как возможно протанцевать упорство? Возможно, через придание направлению движения.
Проект “Танец с гениями” немного “цыганский”, он не привязан к датам, залам и городам. Он будет “следовать” за мной — в каком зале я буду играть, в таком и буду раскрывать этот проект.
Первые четыре гения, с которыми я очень хочу потанцевать:
Сальвадор Дали
Антонио Гауди
Коко Шанель
Зигмунд Фрейд
Что: Проект “Танцы с гениями. Набирая высоту. Антонио Гауди”
Когда: 29 марта в 19.30
Где: Лофт “Дом у моря”, м.Менделеевская, ул. Образцова д.7
Сколько стоит: 800 рублей, абонементы freedomDANCE действительны

Защищено: Мастерская он-лайн «Как написать бестселлер» Второй поток.

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

У кого лучше учиться?

Однажды, одна моя коллега-психолог сказала мне: «Ты такие интересные вещи рассказываешь, я иногда хочу придти к тебе учиться, а потом думаю:» А зачем, я же сама крутая, все знаю». И я отметила про себя, что есть такая тенденция — учитель обязательно должен быть супер крутой или хотя бы иностранцем — тогда можно у него учиться. А я люблю учиться — и главный мой критерий — внутри вспыхивает лампочка «мне надо». И меня не волнуют регалии и статус человека. Ведь некоторые навыки, которые мне окажутся нужны, могут оказаться совсем не у тех людей, которые имеют статус учителя или тренера. Например, навык быть легкой на подъем. И тогда, насмотревшись на перемещения друзей по городам и странам, самой неожиданно поймать себя на том, что проснувшись утром, понять , что хочу увидеть маму, купить билет на поезд и быть вечером уже у неё. Без заранее долгих планирований, без обязательной поездки на машине и стояния в пробках, без усталости от многочасового вождения. Или почувствовав невероятную «легкость и вкусность бытия» в гостях у знакомой, осознать, что я давно уже такая же — вкусно готовлю, что еда для меня целая церемония, что я знаю многие ингредиенты, и вкусные приправы давно заняли на моей кухне свое место. А ведь когда-то я думала, что не умею готовить… Учиться можно у каждого, у меня есть любимое выражение, что при желании можно научиться даже об угол дома. Кстати, когда я так начинала говорить, я даже не думала, насколько это окажется реальностью и что мой любимый вид танцев будет «танец со стеной». Очень люблю потанцевать, отвернувшись к стене со своей энергией, с её отражением от стены. Это помогает мне «собрать себя», осознать, какая я сейчас, что чувствую, что в теле, эмоциях, уме; понять, про что мне сейчас танцуется и затем уже, полностью себя просканировав, развернуться и пойти в партнерство или в совместный танец с группой. Так что учиться можно и у себя самой — через осознавания себя, понимание, какие навыки вам нужны на данный момент. Если вам тоже нравится учиться, и вам нужен навык хорошо писать тексты, умение складывать эти все тексты в больший формат — книгу, знание, как находить издательство для этой книги и как поддерживать свою книгу и выводить её в бестселлеры — я буду рассказывать о своем опыте написания и издания двух книг на мастерской «Как написать бестселлер», которая стартует в этот понедельник, 20 марта.

Мои музыкальные открытия. Открытие №1. Yosi Horikawa.

За два года составления плейлистов  в качестве преподавателя freedomDANCE  и “серфинга” в бесконечном море музыки я открыла для себя целый мир гениальных композиторов. Каждый раз, когда я слушаю эти треки, я не могу удержаться от восторга и восхищения от этой музыкальной красоты. Мне очень хочется поделиться с вами своими находками и ощущениями, своими любимыми треками, также буду рада узнать ваше мнение по поводу данных композиторов.

Открытие №1.

Yosi Horikawa

Йоси Хорикава — самоучка, с 12 лет занимается дизайном звука. Большую часть своего времени проводит миксуя и шлифуя разнообразные звуки.

Он не ставит пределов своим аккустическим экспериментам. Смешивая различные направления, стили и инструменты, погружает слушателя в свой персональный музыкальный мир. При этом, когда дизайнер использует собственные сэмплы электро, джаз, хип-хопа и экспериментальной музыки, они сливаются воедино друг с другом самым естественным образом.(взято из группы https://vk.com/horikawa)

Этот композитор “пришел” мне от моей танцевальной подруги из Новосибирска с комментариями: “Инна, я сейчас тебе такой трек пришлю!”. Насколько я поняла, его первым обнаружил Стас Касмицкий, который тоже со временем стал преподавателем freedomDANCE.

Это был супер трек Bubbles, с первой же секунды которого у меня по коже побежали мурашки. Хотелось слушать еще и еще. И, конечно же, поставить в плейлист. Скупить все альбомы в ITunes и сделать моно-занятие, с треками только Yosi Horikawa. Возможно, я так и сделаю).

Представляю здесь 4 моих любимых трека Bubbles, Letter, Gull, Passion, но на самом деле вся музыка этого талантливого композитора — просто космос и наслаждение.

Куда приводят мечты?

Десять лет назад я училась коучингу и в рамках учебной сессии в качестве клиента мечтала…

Мечтала о проекте “Легкие люди”. Что будет клуб, в котором люди будут рисовать, заниматься йогой, танцевать. Что это будут легкие люди на подъем. Что среди них будет преобладать легкость и осознанность — коучинговый стиль мышления, вместо “Кто виноват?” и “Почему это со мной произошло”, будет много интересных и творческих проектов и  преобладать вопрос “Как?”. “Как легко и вдохновляюще исполнить свою мечту?”, “Как помочь другим познать себя, глубину своего внутреннего мира и свою силу?”, “Как сделать этот мир более приятным местом на земле, повышая свой уровень осознанности и помогая в этом другим?”.

В сентябре 2016 года на острове Парос в Греции я наблюдала за тем, как невероятно красиво солнце садится за горизонт, и мы ждали паром, на котором должна была уехать одна из моих танцевальных подруг. А на следующий день будет мое день рождения, потом я провожу еще одну свою подругу, и через какое-то время сама сяду на паром. Мы бы конечно поехали все вместе, но была забастовка паромщиков, и мы все получились вразнобой. Когда паром приедет в Афины, я снова встречусь с подругой, мы проведем день, а вечером автобус увезет меня в аэропорт. Раньше бы моему уму все эти передвижения, нестыковки казались бы бесконечно раздражительными, какими-то “не потоковыми”, а в тот момент, когда я смотрела на закат солнца, я подумала: “Как же легко…никто не цепляется за то, что надо вместе, или наоборот по одному. Каждый ловит свою волну и если наши волны пересекаются, от этого становится очень радостно и еще больше легкости. И что-то внутри меня екнуло — это же так похоже на то, что я описывала в сессии. Вокруг меня очень творческие, уникальные люди. Много творчества, йоги, танца. Каждый в отдельности интересен невероятно. За каждым своя уникальная история и глубокий внутренний мир. И мы реально — “легкие люди”. Где встретимся в следующий раз, на каком ретрите или тренинге, тем или иным способом посвященный осознанности. А может просто на улицах городов разных стран или в залах ожидания аэропортов. В каких проектах вдруг волна сотворчества соединит  для того, чтобы проявилось что-то новое — никто из нас не знает.  И от этого каждое общение становиться еще более ценным и значимым…

И глядя на уже севшее солнце и отошедший паром, на котором уезжала одна “из легких”, я сказала себе: “И ты еще ругаешь себя за то, что у тебя такие сложные и почти несбыточные мечты? Мечтай детка, сядь и помечтай от всей души, так чтобы следующие десять лет были еще более легкими и волшебными…”

Инна Гуляева

Следующая страница »