Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Как упростить свою жизнь с помощью 10-минутного коучинга?

10 минут“10-минутный коучинг” — это способ, который позволяет вам выбраться из “непролазных мест” эмоционального мозга (лимбической системы) и найти супер-скоростную магистраль неокортекса, который позволяет двигаться быстро к желаемому результату. И это будет ваша — персональная скоростная магистраль — только вы, с вашим уникальным набором способностей, опытом, родовой историей можете передвигаться по данной магистрали. Если кто-то другой попробует повторить за вами, возможно, если по каким-то параметрам вы совпадаете, у него/нее получится что-то, но невозможно целиком получить аналогичный результат, такой как у вас. У каждого у нас есть свои ответы и решения на вызовы, которые случаются у нас в жизни. Согласитесь, понимание своей уникальности, а также других людей, сильно упрощает жизнь? Нет смысла соревноваться, завидовать, пытаться копировать других людей. Зато есть смысл познавать себя, уделять себе внимание путем медитации, коучинга, интуитивной живописи и свободного танца. Есть смысл учиться доверять себе, развивать “внутреннего коуча”, который будет поддерживать ваши начинания и переставать “кормить своего критика”. Есть смысл делать действия — не всегда самые правильные и сразу приводящие к нужному результату, но позволяющие через обратную связь от действительности “получилось — не получилось” корректировать свои представления о реальности, тем самым познавая себя “Что Я могу, что у меня получается хорошо, а в чем мое Эго “приукрасило мои способности”.

Обратная связь от действительности дает возможность быстро исправлять свои действия на этапе планирования. Успешный результат обозначает, что вы хорошо знаете тот пласт действительности, в котором запланировали свои шаги. Неуспешный результат говорит всего лишь о том, что ваша “карта реальности” не соответствует действительности. Возможно “карта” устарела, так как досталась вам от ваших родителей или может даже от ваших бабушек и дедушек. Или ваша “карта” была составлена из обрывков карт вашего окружения, и никто из ваших знакомых еще никогда не сталкивался с тем делом, в котором вы пытаетесь преуспеть. Никто не делал, зато все готовы дать множество советов…

“10-минутный коучинг” позволяет быстро скорректировать вашу “карту действительности”, внести в нее те изменения о которых вы узнали в процессе своих действий (даже если неудачных), но теперь вы точно знаете что вам не следует делать, а также знаете,  что можно теперь попробовать сделать на основе тех сведений, что вы получили.

Можно сказать, вы сами “строите свою скоростную магистраль”, через действия, результат, корректировку находите свой уникальный способов достижения нужных для вас результатов.

Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Поделитесь своим мнением