Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Где найти поддержку?

Однажды, когда мне было трудно, я немного запуталась и начала обесценивать то, что я делаю, мне неожиданно написала коллега и предложила обмениваться сессиями. Это было необычно, мы не были близкими подругами, но я с радостью согласилась. После первой же сессии, мне стало легче, вернулось ощущение ценности моей работы и понимание, в каком направлении мне двигаться дальше.

У каждого из нас бывает период, когда опускаются руки и внутри “темнеет”. Это не зависит ни от материального достатка, ни от статуса в обществе, ни от семейного положения. Это больше зависит от степени продвинутости человека). Чем человек осознанней, тем больше он осведомлен о тайных комнатах внутри своего сознания. Для таких людей мир не черно-белый, где можно одеть на себя “белое пальто” и заявить себе, что я белый и пушистый.

Окружение очень много значит. В свое время я много обменивалась сессиями по коучингу с коллегами. Не надо обесценивать этот процесс и говорить, что за сессию обязательно платить. Энергоообмен и обмен инфоданными во время сессии очень важен для вашей психофизиологической системой. Если вы недавно где-то учились, вы можете обмениваться сессиями, помогая друг другу осваивать пройденный материал.

Одним из самых приятных воспоминаний обучения процессуальной терапии для меня стало работа в тройках. Когда мы собирались втроем и отрабатывали пройденный материал, проводя друг другу сессии, а третий человек был наблюдателем.

После обучения свободному танцу мы с коллегами ходили к другу другу на занятия, подерживая каждого и учась ведению танцевального процесса.

Когда я задумалась по поводу работы с телом, мне позвонила знакомая и пригласила меня в свою детокс группу. С этого момента я смогла легко изменить свой стиль питания, сделав его намного более легким и экологичным для моего тела.

Не оставайтесь одни в период “сумерек” разума, когда вы нечаянно забрели в темные комнаты своего сознания и вместо того, чтобы прибраться там, включить свет и пойти дальше — в них застряли. Такое бывает с каждым. Возможно, вы забрели в тот момент, когда у вас нет ресурсов на “уборку”. Или у вас слишком много задач, а дверь в комнату, где хранятся ваши травмы, открылась и фонит. 

Важно в этот момент найти поддержку. Купите книгу, посмотрите лекцию на Ютубе, сходите потанцевать или на какое-то другое занятие. Ищите поддержку и вы ее найдете.

Однажды после моего выступление в Читай-городе ко мне подошла женщина, которая сказала мне: “Инна, я сейчас была в церкви и попросила поддержки. Зашла в магазин, а тут вы рассказываете об EMDR терапии. У меня ощущение, что меня просто привели к вам”.

Поддержка всегда есть. Просто начните ее искать.

Инна Гуляева