Построен на основе Матрицы сознания: как людям удается делать перемены устойчивыми М. Аткинсон (Международный Эриксоновский Университет) и терапии EMDR.
- Стадия формулирования
- Стадия концентрации
- Стадия набор скорости
- Стадия мастерства
На марафоне будем работать с этими стадиями и каждый день создавать ресурс с помощью EMDR терапии в каждом из критериев:
1. Стадия формулирования — как создавать вдохновение на работу внутри себя, как создать видение, которое вас вдохновляет, дает силы и приверженность действовать, развивать свою успешную практику.
2. Стадия концентрации — как научиться концентрироваться на своей практике, как преодолевать возникшие трудности, как не опускать руки и действовать дальше и продолжать развивать свою практику, выводя ее на уровень набора скорости.
3. Стадия набор скорости — как создавать фокус на том, что вам действительно важно, как не отвлекаться в процессе набора скорости и увеличения объема задач, как быть сконцентрированным на развитии своей успешной практики.
4. Стадия мастерства – как развить внутреннюю мудрость и осознание, которое помогает развитию успешной практики.
В течение 4 дней мы будем прорабатывать 4 эти стадии, создавая в каждой c помощью терапии EMDR ресурсное состояние, помогающее созданию и развитию вашей успешной практики.
Формат марафона — каждый день с 1 по 4 июля в 20.00 мск в закрытой группе в фейсбуке будет проходить эфир на создание ресурсного состояния, которые помогут проработке ваших целей в каждой из из стадии Матрицы сознания.
Все материалы останутся в доступе в группе в Фейсбуке. Записи эфиров доступны в течение года.
В качестве подтверждения участия в марафоне, сразу после регистрации вам приходит чек от Таймпеда.
Ссылка на группу придет вам 30 июня.
Что это даст вам? Создание ресурса в каждой из 4 стадий Матрицы сознания даст вам возможность чувствовать себя более уверенно на каждой из стадии, создаст возможность поддержки на каждой из стадии, вносить позитивные изменения в развитие своей успешной практики и реализовать свои желания.
Факты о Гуляевой Инне, ведущей группы:
- Психолог, закончила психфак РГГУ, затем повышение квалификации на терапевта EMDR, член российской ассоциации EMDR, создатель курсов, где с помощью медитации и интуитивного рисования, снимаются внутренние ограничения.
- Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
- Коуч, создатель системы арт-коучинга, провела более 300 подтвержденных сессий, после чего перестала их подтверждать, но не считать. На данный момент проведено более 500 сессий.
- Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
- Преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 100 проведенных занятий.
- Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.
- Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям в Ситиклассе.
- Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе, ООО “Аэрозоль Новомосковск”.
- Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио “Маяк”, “Весна”, “Теос”.
- Сайт https://artcoach.biz/
6 фактов о терапии EMDR:
1. В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.
2. Использование EMDR терапии рекомендуют в руководствах по организации медицинских и психологических услуг в таких странах как США, Великобритания, Франция, Англия, Щвеция, Ирландия, Израиль, Голландия.
3.. Исследования EMDR впервые показали происходящие во время психотерапевтической сессии нейробиологические изменения, и EMDR стала одним из первых видов психотерапии с с доказанной нейробиологической эффективностью.
4. Открытия в этой области подтверждают связь между клиническими результатами EMDR-терапии и некоторыми изменениями в структуре и функционировании мозга. EMDR-терапия вызывает биологические и нейрофизиологические изменения (увеличивают объем гиппокампа, нормализуют уровень кортизола и кровоснабжения головного мозга) (Pagani, 2012).
5. Изменения зон активаций были обнаружены (ЭЭГ с 256 каналами) от лимбической зоны до префронтальной соматическо-сенсорной зоны в левой верхней височной доле, им сопутствовала активация когнитивных паттернов вместо лимбических. (Pagani, 2013)
6. Есть значительная разница в активации данных зон после EMDR-терапии, от лимбических отделов, отвечающих за эмоциональные реакции, до кортикальных отделов, отвечающих за механизм ассоциаций. Это представляет собой серьезное нейробиологическое обоснование применения EMDR-терапии (Pagani, 2012)
Приведенные данные изменения происходят даже от одной сессии.
Регистрация на марафон