Ох, какая вчера была сессия по Фильденкрайзу…я после нее сказала: “Я текучая, как река”, на что мне ответили, что это прекрасная метафора, показывающая, как в моем теле сейчас чувствуется взаимосвязи – плавно и текуче.
Я вдруг поняла, что у меня все работает и работает хорошо, но я почему-то выбираю это не чувствовать, не осознавать этого. Очень развивающим знанием оказалось для меня ощущение компактности своего тела с одной стороны, а с другой стороны необъятной бабищи, когда на одной стороне уже интеграцию сделали, а на другой нет.
То есть два разных ощущения в двух половинах тела. От этой несовпадающей кинестетической информации мозг начало коротить и мне стало так смешно! Как будто мне показали две голограммы: “Какую голограмму выбираешь смотреть, детка?”
Невероятно странное ощущение. Как будто мне впервые предоставили реальную информацию обо мне, моем теле, а до этого приходилось довольствоваться тем, что в мой мозг было изначально загружено. Еще очень понравилось ощущение выбора – когда выбираю я – какое представление о себе использовать.
Очень понравилось чувство своих костей. Я впервые так свою основу ощутила! От этого ощущения появилось внутри чувство очень сильной основы и устойчивости.
Шла после сессии и думала – как часто люди ищут опору, надежность, устойчивость “на стороне” – в других людях, структурах, сообществах. И все только потому, что не имеют достаточного контакта со своим телом, отрезаны от информации, что все это у них уже есть ровно в таком объеме, как им нужно.
И ведь никто им этого чувства не даст, там “на стороне”, все время будет ощущение, что какой-то партнер не совсем ненадежный, государство никакое, друзья не достаточно преданные. И все эти ощущения будут только потому, что нет связи со своей собственной опорой.
Еще одно интересное наблюдение – что вчера я получила через свое тело и движение информацию, которая запустила процесс сепарации меня от моей мамы. Вот ведь, надо дожить до 44 лет, заниматься множеством практик, иметь свою семью и взрослого сына и вдруг в сессии обнаружить, что на телесном уровне еще есть во мне очень-очень маленький ребенок (по ощущениям двух-трех месячный), который до сих пор был связан невидымими кинестетическими нитями с мамой.
В связи со всеми этими своими открытиями, думала я о том, как же я счастлива, что много времени посвящаю работе с телом. Через танец, йогу, технику emdr, через другие различные практики, например, метод Фильденкрайза. Что как будто, начав в свое время активно танцевать, я открыла для себя вход в другой мир, мир кинестетического проживания и моя реальность стала более реальной (сорри за тавталогию, но хочется написать именно так), более объемной и к ней добавилось еще одно измерение.
Инна Гуляева