Про внимание.

Вы знаете, что если вы обратите внимание на ваши мышцы, они начнут расслабляться?
Я когда узнала об этом факте, подумала о том, насколько могущественна сила нашего внимания и насколько наше тело и сознание нуждаются в том, чтобы мы обращали внимание на самих себя.
Это удивительно, насколько не принято обращать на себя внимание. Только если что-то заболит физически или эмоционально. Если тело функционирует хорошо, если все спокойно в эмоциональной сфере – то зачем на это обращать внимание? Есть столько всего интересного, например, как живут другие люди. Что у них такого хорошего, чего у нас еще нет. Или какие новости произошли за этот день в мире. Или что там пишут в соц.сетях.
Часто на  уделение себе внимание ставиться клеймо эгоизма. “Она слишком много уделяет себе внимание”. Кошмар! О людях бы подумала! А она все о себе…А в это время корабли бороздят просторы космоса…
Я приглашаю вас уделить себе внимание в такое время, когда часто принято уделять его другим – в пятницу вечером. Предлагаю вам медитацию в танце. С помощью искусства, как способа отражения нашей внутреннего мира, немного больше узнать о себе.
Будем танцевать с картинами и среди картин, а также других предметов искусства, которые вы принесете. Возможно, это будет кукла, платье, стихотворение, книга, картина, созданная вами. Или что-то другое, что вы вдруг ощутите как предмет искусства.
В этом путешествии в мир искусства и медитации нам будет помогать мистер Джаззззз. Танцевать начнем в 20.15 в пятницу 31 мая.
Место:
Центр развития Вершина
Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 6
М. Красные ворота, Чистые пруды