Чувствуете себя запертым в ловушке однотипного мышления?
Нет ответов на важные для вас вопросы, как будто кто-то отключил канал творчества и созидания?
Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу. Попробуйте в процентном соотношении понаблюдать – насколько часто вы себя критикуете. Померьте уровень своей критики в цифрах.
Внутренняя критика перекрывает возможность выбора. Как правило, критикующий голос рассказывает/показывает образы о том, как “правильно”. И это “правильно” единственное верное. Только так и иначе. Вы лишаетесь выбора, давая больше внимания и время, слушая голос своего критика.
Именно выбор – ключ к двери под названием “креативность”. Все многообразие вариантов решения задачи, среди которых есть варианты, наиболее вам подходящие, лёгкие и удобные, подходящие именно вам, которые вы выполните легко и с удовольствием.
Слушая критика и лишаясь выбора, вы останетесь один на один с единственно “правильным” вариантом решения нужной вам задачи и пытаетесь решить ее как все. А ваши способности не “тянут”. И вы кажется себе неумехой, чувствуете двойные чувства – как будто внутри говорит “ты можешь”, но когда пытаетесь – не можете…
Все дело не в том, что вас обманывает ваш внутренний голос. Проблема в том, что вы пытаетесь решить задачу стандартным путем. Попробуйте сказать вашему критику “спасибо, я как-нибудь сам/а” и прислушаться к себе – где у вас удовольствие?
Удовольствие – это ваш “белый кролик”, следуя за которым, вы откроете свой потенциал. Это то, что поможет вам постепенно узнавать себя и свои ресурсы. Да, это более сложный вариант. Голос вашей души тихий, не то что голос критика. Чтобы его услышать, нужно научиться самому/самой становится тихим/ой, замедляться.
Регулярно медитировать, чтобы изо дня в день прислушиваться к себе – чего я хочу? Что приносит мне удовольствие? Что я могу делать часами, не замечая, как бежит время? Как я могу на это выделять свое время и внимание? Как я могу себе регулярно напоминать себе, что это для меня важно?
Не сразу, постепенно, вы вернёте себе выбор – как именно вам решать ту или иную задачу, как именно вам развивать свои ресурсы и как именно вам проживать вашу уникальную жизнь.
Инна Гуляева