Как возможно относится к себе бережно? Как прекратить войну между частями внутри себя?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии, пишет в своей книге “Танец Древнего”: “Мне был всего 31 год, когда я заболел. И я подумал:” Почему я не могу ходить?” Я не мог ходить несколько месяцев. Я думал: “Я так молод, почему у меня эти проблемы? Это что, моя смерть?” Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что я должен был выбросить из головы то, чему научился, и должен быть изучать совершенно новые вещи. Оглядываясь назад, я могу сказать, что болезнь была для меня удачей. Но если бы вы в то время сказали, что мне повезло, мы бы подрались. Нужно быть осторожным, говоря людям, что им повезло, когда их пугает смерть!
Если у вас развивается хороший контакт с вашим процессуальным умом, вы создаёте устойчивые отношения между вашим процессуальным умом и вашими энергиями. Тогда телесный симптом перестаёт быть центральной проблемой.
Главный становится проблема отношений между разными вашими энергиями. Умение уживаться с разными энергиями, которые вас беспокоят, – это аспект лучшего самочувствия. Для этого требуется глубже уходить в себя, добираться до духа, который вами движет. Исцеление касается не просто избавления от одной энергии, потому что вашему первичном процессу не нравится вторичный, маргинализируемый и отделенный характер этой энергии.
Реальное исцеление касается создания лучших, более устойчивых отношений с духом жизни. Если у вас лучшие отношения с вашим телом, некоторые из симптомов не будут вас так сильно беспокоить и даже могут измениться к лучшему.