Про внутреннего критика.

Она…она смотрела на меня оценивающим взглядом и частенько что-то во мне находилось не то…она заставляла меня полоть грядки, а я сбегала на сеновал с очередной книгой, она говорила, что с моим упрямством невозможно будет найти мужчину и построить с ним нормальные отношения…она – моя бабушка.
Она вышла из моего бессознательного, когда я начала рассказывать о своих высоких мечтах  в упражнение про межличностные взаимоотношения на тренинге процессуальной терапии, вышла ржавым плугом, несгибаемым, старым, тяжелым…
“Давай поговорим с ней”…я села на ее место и первое, что почувствовала, это энергия идущая сквозь руки, этот такой знакомый мне электрический ток, который накапливаясь, делает руки тяжелыми и просящими рисовать…
“Неужели у нас у обеих это есть?” – один этот вопрос уже перевернул многие мои представления…для меня этот ток – один из важнейших критерий чувствования себя связанной с творческим потоком…и я увидела, как она чувствует его, но не дает себе его реализовать – пойти вязать или вышивать, а идет полоть эти ненавистные грядки, потому что надо что-то выращивать, надо кормить семью, потому что голод – это так страшно, когда остаешься одна без родителей в 11 лет, и трое братьев и сестер на руках, так это на всю жизнь запомнилось, что не до творчества…
И там, на ее месте, я увидела, что это упорство, что есть во мне – от нее. Именно ее сила дает мне возможность сделать то, что для моей чувствительной души было бы невозможно сделать…пройти там, где бы я струсила, эта сила шепчет “Ты сможешь, бойся, но делай”. Только ее сила смешалась с чем-то еще, с силой другого рода – сделав мой сплав более универсальным – ”текучим железом” – и именно это позволяет мне быть легкой, гибкой и целеустремленной одновременно, можно слушать других, понимать и принимать их, и при этом придерживаться своего пути.
Соединится с фигурой сильнейшего внутреннего критика, коим для меня была моя бабушка, присоединить ее силу, вывести на осознанный уровень те качества, что я отрицала – еще то ощущение – я вам скажу. Целый день после тренинга тело ломало, крутило, как будто внутри все перекопали. Все что могла – спать, гулять, молчать.  Затем настало время чувств – лавиной накрыло бы – но я включила музыку и начала танцевать, пропуская все сквозь себя, давая возможность выразиться этому “цунами чувств” через движение.
И затем внутри – тишина. И ощущение чистоты. Как после ремонта. Как будто “дошли руки” до важной части ментального дома – террасы – привели в порядок эту часть внутреннего пространства, теперь здесь можно качаться в удобном плетенном кресле, пить вкусный чай, читать книги на разных языках, слушать музыку, рисовать или вышивать, вести неспешные разговоры с друзьями или просто любоваться природой…
терраса2