Вчера вечером, занимаясь йогой, я встала на голову в Прасарита падоттанасана.
Конечно, многие это могут. Но только не я. 10 лет не могла.
И для меня это означало следующее – в субботу на спонтанных танцах я вышла на новый уровень. Раньше я бы и оставила эту фразу такой непонятной.
Что значит выйти на новый уровень? А как ты это поняла? А почему мы тебе должны верить?
Но именно вчера – стоя головой вниз – я увидела всю картинку целиком.
В субботу во время танца начался процесс разблокировки челюстного блока. Как я это поняла? По боли в области челюсти – а затем ощущения сильной свободы – хотелось смеяться, не переставая. Этот блок сдерживает сильнейший гнев внутри нас.
Ну и конечно, когда происходит разблокировка, те чувства, которые были сдерживаемы, в данном случае, злость и гнев – начинают просачиваться. Я еще в воскресенье это почувствовала, но основные эмоции пришли вчера. Я почти целый день наблюдала за этим, а потом решила поработать с этим с помощью emdr.
Какая же это хорошая техника – за 1 час убираешь то, что в обычном режиме будешь переживать месяца три. Ну и конечно, море энергии после нее (из-за чего я и стала йожиться – уже спать пора, а я вся такая энергичная:).
И приятный бонус разблокировки – плазменно-пластилиновое состояние – наверно и из-за него тоже я так легко встала на голову и вообще йога в этом состоянии – просто очень приятное занятие. И еще – когда начинают легко даваться превернутые позы – это проработка страха смерти.
А вы говорите – что дают танцы:).
Выход на новый уровень, как минимум…
