Креативность, стресс, работоспособность… Все мы неоднократно слышали и употребляли данные понятия, но никогда не задумывались о том, как они связаны, как одно влияет на другое, как развитие или стагнация одного способствует или, наоборот, мешает, росту другого. Почему у двух человек с одинаковым самочувствием, работающих в одной области, или даже над одной задачей, в одинаковых условиях труда, можно установить разный уровень работоспособности? Почему один в условиях напряженной работы и стресса сохраняет ясность мысли и работоспособность ума, а другой чувствует усталость, рассеянность, отсутствие интереса, неспособность сосредоточиться.
Считается, что правое полушарие связано с образами, рисунками, изобразительной деятельностью, а левое – с речевой деятельностью. Учёные установили, что для людей с высокой работоспособностью характерна попеременная активация правого и левого полушария. Для людей с низкой работоспособностью – работа только левого (с постоянной активацией речевого центра). Также левое полушарие отвечает за формирование стереотипов, тогда как правое – за механическое исполнение заданного. Так вот, люди, не умеющие задействовать правое полушарие, обречены на постоянную напряженность в работе. Они не дают отдых мозгу и, соответственно, быстрее устают. Каждый день мы сталкиваемся с новыми типами задач, с новыми ситуациями, как на работе, так и в повседневной жизни. Человек, привыкший действовать по шаблону (шаблонное мышление), хуже справляется с решением любых задач.
Выходом из ситуации является развитие креативного (нешаблонного) мышления, которое позволяет выйти за рамки привычного, посмотреть на любую ситуацию или задачу с различных ракурсов, позволить необычным мыслям вести к верным решениям. Креативное мышление отличается умением воспринимать обычные вещи необычным образом, видеть новое в старом, способностью отказаться от шаблонных идей (стереотипов) в пользу свежих, увидеть и использовать случай.
Начните с маленьких шагов, развивайте воображение, изменяйте привычки, выходите из “зоны комфорта”. Интересуйтесь новым, путешествуйте, общайтесь с новыми людьми, делайте по-новому привычные вещи. Научитесь петь, если никогда не пели, рисуйте, даже если плохо получается, придумывайте продолжение известных историй, делитесь новой информацией с друзьями. Дерзайте, и всё получится!
В Академии Арткоучинга сейчас распродажа, продлится она до 20 октября – заглядывайте!
