Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Возможно ли самоорганизация без жесткой дисциплины?

В последние три дня у клиентов случились одинаковые запросы – о самоорганизации. Начинаем исследовать эту тему, и у многих выходит представление о самоорганизации, как об ограничении своей свободы, военной муштре, и постоянному самобичеванию.

В этих представлениях есть доля исторической правды. Еще несколько поколений назад у людей была менее комфортная жизнь, и иногда за выживание приходилось бороться и строго себя ограничивать. Но эти времена давно прошли, а эти представления мы унаследовали от нашего старшего поколения. И эти умственные построения мешают увидеть наше настоящее, понять, насколько изменился мир, и сколько возможностей есть у людей сейчас.

Интересная и необычная информация приходит во время работы с телом. Мои клиенты (не сговариваясь), разговаривая со своим телом, начали мне говорить о самоорганизации себя через любовь! Как это возможно? Например, занятия спортом не через преодоление себя, а через любовь к себе, понимание, что это просто необходимо своему телу. Организация своего рабочего пространства через любовь – это понимание того,  сколько сил и нервов будет сохранено, когда все лежит на своих местах. Умение выделить время на себя любимого/ую через любовь – понимание того, что телу надо отдохнуть и восстановиться.

За что я люблю йогу, танцевальную практику  и другие телесные практики – за то, что они дают возможность спуститься с уровня ума на уровень тела. На уровне тела намного тише и многие вещи не перегружены излишними смыслами, все легко и просто. Это как если бы вы уехали из шумного мегаполиса к океану.  Тишина и спокойствие, а также возможность увидеть легкие и простые решения «нерешаемых проблем». И, конечно же, это возможность отдохнуть и энергетически восстановиться.

Наше тело нам не врет и дает нам очень простые и эффективные способы решения проблем. Ум любит накручивать, усложнять. Так и с нашими представлениями о самоорганизации. Все намного проще, чем кажется. Когда убираются представления о том, что самоорганизация – это обладание суперволей, или повышение пинание себя и постоянная критика, приходит легкие, почти воздушные, но от этого не менее эффективные решения. Попробуйте на неделю ввести запрет на внутреннее брюзжание, дайте отпуск своему критику, и начните самоорганизацию через любовь к себе, к своему телу. Вы удивитесь, насколько легко и просто быть дисциплинированным и организованным человеком, когда меняется мотивация с «пинания» на любовь.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Поделитесь своим мнением