Как вы думаете, почему у одних людей получается выполнить много дел, а у некоторых ни на что не хватает энергии? Почему кому-то легко доводить дела до конца, а кто-то все время бросает незаконченные дела? Отчего у кого-то уверенность в себе «непрошибаемая», а кто-то легко теряет самообладание и зависит от оценки окружающих?
Работая с людьми, я заметила такую особенность – успешным людям зачастую приписывают «магические» способности или знания. Со стороны кажется невозможным все успеть, не обладая при этом сверхспособностями. Именно поэтому так хорошо продаются тренинги или вебинары, на которых обещают рассказать «секретный секрет успеха».
На самом деле, наделяя кого-то «сверхсилой», мы тем самым перекрываем себе возможность достижения тех же вершин. Мы говорим себе: «Я, к сожалению, не обладаю такой способностью концентрироваться/успевать/делать что-то регулярно, поэтому я не смогу достичь это никогда».
Для чего мы так делаем? Потому что быть успешным сложно. Да, да. Вы все правильно прочитали. Именно так. Быть успешным – это значит принимать на себя ответственность, делать свой выбор, идти своим путем, заставлять себя делать то, что иногда не хочется делать. Гораздо легче быть неуспешным, у которого все не получается, жертвой обстоятельств или воспитания родителей, больным, не красивым, зависящим от мнения других человеком.
Удивительно? Как правило, на первичном уровне у всех другие представления. Посмотрите на рекламу – она пытается манипулировать людьми и заставить их действовать. Всем показывается картинка успешного, богатого и красивого человека, и говорится, что ты будешь таким, если купишь то, что мы рекламируем. Но почему такая реклама не так эффективна? По статистике более успешна реклама, которая может нас рассмешить. Потому что – и тут я открою вам свой секретный секрет – большинство людей не хотят быть успешными, они не хотят напрягаться.
Именно поэтому людям гораздо легче наделить «сверхспособностями» успешных людей, чем сказать себе: «Он/а это смог, значит смогу и я», и начать действовать. Но что же делать? Если внутри вас что-то все же просит достичь желаемой цели? Если вы чувствуете, что можете многое и хотите реализовать себя?
Не все так плохо. Даже если у вас есть представление о том, что быть успешным нехорошо, тягостно и энергозатратно – это всего лишь когда-то усвоенное вами представление. И вы можете его поменять.
Как? Психологических техник на эту тему невероятное количество. Некоторые из них предполагают, что на перестройку вашего мышления нужны годы. Можно попробовать перестроить свой стиль мыслей через действия. Но есть опасность вернуться в старую колею.
Я предлагаю вам объединить эти два способа. Одновременно перестраивать свое мышление, используя и психологические практики, и выполняя действия по достижению цели.
На вебинаре «Самокоучинг. 3.0» я расскажу о простых психологических техниках, которые в день занимают 2-10 минут, но приносят быстрый результат. Также я затрону тему, как формировать свое намерение, как правильно планировать и как достигать свои цели. Как повысить свою эффективность, и убрать из жизни привычки, пожирающие вашу энергию и время.
Программа вебинара:
- Что такое самокоучинг.
- Типы людей: рационалы и иррационалы. Особенности планирования и достижения целей.
- Психологические упражнения (2-10 минут), приводящие к быстрым результатам.
- Как формировать свое намерение.
- Что делать, когда ничего не хочется делать?
- Как научиться обозначать свои границы и не поддаваться манипуляциям.
- Техники работы с телом. Как убрать телесные блоки.
- Скажи «нет» привычкам, пожирающим вашу энергию и время.
Вебинар состоится 25 июня в 20.00 – 22.00.