Тренинг в Ситикласс:"Как распознавать манипуляции и им противостоять"

О манипуляциях существует множество противоположных мнений. Что является манипуляцией, как ее распознать, как перестать втягиваться в манипуляционные игры – об этом данный семинар. Вы научитесь определять, как и когда вами будут пытаться манипулировать. Перестанете бояться, что вы не сами решаете, что и как вы хотите делать. Научитесь сами выбирать, что именно вы хотите и как вы можете этого достичь, мотивируя, а не манипулируя людьми.

В программе:

  1. Что такое манипуляция, виды манипуляций.
  2. Типы поведения: Тиран – Жертва – Спасатель. О том, в какие игры играют люди, и что надо сделать, чтобы выйти из игры.
  3. Крючки, на которые нас цепляют. Критерии, по которым можно определить, что вами манипулируют
  4. Подчинение авторитетам – как не поддаться на такие манипуляции.
  5. Многовариантность выбора. Убеждения, которые не дают нам действовать.
  6. Личные границы. Как их обозначить и что делать, когда их пытаются нарушить.
  7. Перехват инициативы и достижение цели, не смотря на манипулятивное воздействие.
  8. Методы повышения личной энергии как один из эффективных способов нейтрализации манипуляции.

Гуляева Инна
Профессиональный психолог (РГГУ), сертифицированный коуч и тренер, выпускница Международного Эриксоновского Университета, опыт работы более 15 лет.

Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Профессиональный консультант сайтов rabota.ru.
Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям, арт-тренингов по рисованию на одежде, тренинга «Алмазный огранщик» на фестивале «Йога OPEN AIR». Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе.