Представьте себя героем компьютерной игры – у вас есть четкая цель, который вы должны достигнуть, есть план действий и решимость воплотить задуманное в жизнь. Вы приступаете к игре, начинаете действовать, и на вашем пути возникают другие участники, которые, в лучшем случае, отвлекают вас, в худшем, напрямую противодействуют с вами. Помимо участников, также существует масса отвлекающих факторов, такие как, якобы “возможности” получить дополнительные бонусы и энергию, на которые вы тратите все ту же энергию и время. Каждый раз, когда вы отвлекаетесь или вступаете в контакт с другими участниками игры – вы теряете 10% своей энергии и фокусировки. 10% здесь, 10% там – и вы незаметно потеряли больше половины нужной вам силы. И когда на вашем пути возникает реальная опасность или вам срочно нужно решить ту или иную задачу, у вас элементарно не хватает энергии…
Живя в клипоообразном состоянии, не умея сфокусироваться на одной задачи, пытаясь делать несколько дел одновременно, мы теряем свою силу. И когда приходит момент действия – мы не можем его совершить. Не можем сказать “нет” людям, пытающимся нами манипулировать. Не можем отстоять свои личные границы, потому что мы бездарно раздарили свою энергии мелочам, захватившим наш ум и жизнь. Не можем испытать состояние творческого потока и счастья, потому что не можем достичь нужного уровня концентрации.
Михалий Чиксентмихаий, автор теории о состоянии “потока”, упоминал о том, что для того, чтобы войти в это состояние, нужно, чтобы задача была достаточно сложной для индивидуума и уровень концентрации должен быть на высоком уровне.
Что такое состояние “потока”? Иногда его называют состоянием счастья. В состоянии «потока» люди очень увлечены процессом. Они теряют ощущение времени, полностью фокусируются на решение задачи. Их никто и ничто не может отвлечь от поставленной цели. В процессе выполнения задачи они приобретают новые навыки. Каждый раз, возвращаясь из «потока», усвоив новый уникальный опыт – люди становятся более уверенными в собственных силах и с более высоким уровнем энергии.
Видео с автором теории “потока” Михалий Чиксентмихаий:
О важности высокого уровня энергии для того, чтобы не стать жертвой манипуляций, о том, как не растерять свою энергию в мелочах я буду говорить на вебинаре “Как распознавать манипуляции и им противостоять” часть 4 и 5.
Вебинар состоится здесь. Вам надо зарегистрироватся на kastim.ru, чтобы попасть на вебинар.
Если вы живете в Москве, приглашаю вас на живой тренинг “Как распознавать манипуляции и им противостоять”, который состоится 29 октября в “Сити класс”.
Как зарегистрироваться?
- Заполните форму регистрации на сайте.
- Позвоните консультанту Сити Класс по телефону: 495 788-88-69