Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Коучинг, арт-тренинги, творчество.

Интуитивная живопись, EMDR, Freedomdance.
6 Инна Гуляева.

Психолог, художник, писатель, член Российской Ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор книг — бестселлеров «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» и 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Книги — лучшие по продажам на Ozon.ru и Библиоглобус.
Регулярный спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряда статей Cosmopolitan и Домашний очаг, на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 фактов о технике EMDR.

Существует такой феномен, сама несколько раз его на себе испытывала — когда мои ограничения не дают мне увидеть очевидного. Иногда это очевидное лежит буквально рядом, надо только руку протянуть.

 

Не знаю как вам, но от эффектов этого феномена меня спасает логическое мышление. У меня внутри как будто есть “считыватель эффективности” и когда мой ум обнаруживает нечто обладающее высокой степени эффективности, то у меня внутри начинает срабатывать оповещение: “Эй! Очнись! Перестань быть зомби! Обрати на это внимание”.

 

Я сначала может еще поторможу немного, но попавшая в ум информация делает свое дело. Я начинаю разворачиваться в сторону фактов и более тщательно их изучать. Внутри “оповещатель” вздыхает облегченно: “Фу, слава богу. Она не проскочила мимо этой информации, задумалась и начала ее изучать. Далее она уже все сама сделает”.

 

Возможно, у вас похожая система обработки входящей информации, поэтому я решила вам рассказать 5 фактов о технике EMDR:

 

  1. В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.
  2. Исследования EMDR впервые показали происходящие во время психотерапевтической сессии нейробиологические изменения, и EMDR стала одним из первых видов психотерапии с с доказанной нейробиологической эффективностью.
  3. Открытия в этой области подтверждают связь между клиническими результатами EMDR-терапии и некоторыми изменениями в структуре и функционировании мозга. EMDR-терапия вызывает биологические и нейрофизиологические изменения (увеличивают объем гиппокампа, нормализуют уровень кортизола и кровоснабжения головного мозга) (Pagani, 2012).
  4. Изменения зон активаций были обнаружены (ЭЭГ с 256 каналами) от лимбической зоны до префронтальной соматическо-сенсорной зоны в левой верхней височной доле, им сопутствовала активация когнитивных паттернов вместо лимбических. (Pagani, 2013)
  5. Есть значительная разница в активации данных зон после EMDR-терапии, от лимбических отделов, отвечающих за эмоциональные реакции, до кортикальных отделов, отвечающих за механизм ассоциаций. Это представляет собой серьезное нейробиологическое обоснование применения EMDR-терапии (Pagani, 2012)

Приведенные данные изменения происходят даже от одной сессии.

10 июня в 20.00 проведу вебинар “Как с помощью EMDR проработать обесценивание и пренебрежение к себе и восстановить функцию заботы о себе?”.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Запись вебинара “Как техника EMDR помогает справиться со стрессом, эмоциональной нагрузкой и улучшить взаимоотношения с людьми?»

 

Если у вас возникнут вопросы по подписке, пишите на почту mailbox@artcoach.biz

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вебинар “Как с помощью EMDR проработать обесценивание и пренебрежение к себе и восстановить функцию заботы о себе?”

В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.

Программа вебинара:

  1. Что такое техника EMDR и как она работает с обесцениваем и пренебрежением?
  2. Типы привязанности и работа с ними.
  3. Восстановление функции заботы о себе.

Вебинар пройдет 10 июня в 20.00. Ссылка на вебинар придет всем зарегистрировавшимся. Также будет доступна запись вебинара. 

Ведущая вебинара:

Инна Гуляева

Психолог, художник, коуч, писатель, член Российской Ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор книг — бестселлеров “Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца”, “Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день” “Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень”.

Спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan. Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям в Ситиклассе.

Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе, ООО «Аэрозоль Новомосковск”.

Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио «Маяк», «Весна», «Теос».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вебинар «4 страха на пути написания книги»

Есть много путей написания книг:

Ждать вдохновения. Готовиться к встрече с музой всю жизнь. И так ее не дождаться.

Методом проб и ошибок. Решив, что у вас талант и все, что нужно — это проявить его.

Много учится. Перечитать всю литературу по написанию книг. Посетить множество тренингов по написанию книг. Видеть, как другие пишут книги. И ничего не написать в итоге.

Что же делать?

Решение проблемы — убрать страхи, из-за которых ваша книга до сих пор находится у вас в голове, а не продается в книжных магазинах. На вебинаре я расскажу 4 вида страха, которые встречаются в процессе написания книги.

Вебинар бесплатный. Во вторник 25 июня в 18.00 вам придет ссылка на место проведения вебинара.

Ведущая вебинара:

Гуляева Инна — психолог, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE.

Автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень«.

Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряда статей Cosmopolitan и Домашний очаг. Участник выставок Russian Art Week.

Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

« Предыдущая страницаСледующая страница »