Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Созерцание в танце. freedomDANCE + Фотография

Свободный танец раскрывает нашу истинную красоту, то, что спрятано под слоем ограничений, представлений “как правильно” и “как должно быть”.

Когда мы начинаем танцевать, внимание как волшебный лучи, перемещаясь в тело, озаряет его внутренним светом — и этот свет видно на фотографии. Чувствуется, то, как расправляются плечи, как мягкость проникает в мышцы, делая тело гибким, расслабленным и по-настоящему красивым.

И эту красоту мы хотим сохранить в фотографии. Красоту нашей естественности, внутреннего внимания и присутствия в теле.

Мы, Инна Гуляева (Арткоуч) и Алексей Кузьмин (Собиратель звезд) приглашаем вас на занятие, где мы объединяем волшебство свободных танцев и магию фотографии.

Многие участники, которые побывали на наших занятиях отмечают очень интересный эффект освобождения от критики и суждения в процессе соединения танца и фотографии. Танцуя, в определенный момент они перестают задумываться о том, как они выглядят, какими они получаться на фото и отпуская контроль, входят в поток танца.

Наши “Созерцание в танце” всегда наполнены очень необычной энергией, так как фотограф выполняет еще и роль свидетеля, запечатляя быстротечность танца, дает возможность затем, в фотографиях, увидеть со стороны то, как красивы мы на самом деле.

Когда:
13 декабря
15.15 — 17:45

Где: Sarasvati Place, ул. Арбат, 12.

Сколько стоит:
800 рублей по предоплате
1200 рублей на месте

Если вы в первый раз на freedomDANCE — для вас скидка 50%
Действуют абонементы freedomDANCE

Регистрация:
http://dance.lexian.ru/contemplationindancing/
Задать вопрос можно Наталье +7 926 859 07 00

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как проявить в себе новое?

Однажды я, совершая шоппинг с сыном к его новому учебному году, увидела серую шляпу. Сын мерил костюм, а меня что-то “зацепило” в шляпе. И я ее примерила. Стояла, смотрела на себя в зеркало и чувствовала, что это “мое”. Хотя ничего к этой шляпе в моем гардеробе не было подходящего. Но шляпа точно была “моя”. И несмотря на непонятность “зачем мне эта шляпа”, я ее купила.

И как будто что-то проснулась у меня внутри. Мне срочно надо было выгулять эту шляпу. Например на джазовый фестиваль в саду Эрмитаж, о котором мне рассказали по радио в машине, когда мы ехали с шоппинга домой.

Закинув покупки, мы поехали с сыном на джазовый фестиваль. Как только я вошла в сад Эрмитаж, у меня внутри что-то “радостно запрыгало на одной ножке”. Я иногда переживаю такое чувство, когда мой “внутренний искатель взял след”.

И было так чудесно в этот день. Сад Эрмитаж, красивая музыка, что трогает до глубины души, которая одновременно влияет и на чувства и на ум, люди вокруг настолько креативные, свободные, расслабленные. Я вдруг поняла: “Я хочу, чтобы эти люди танцевали на моих занятиях свободного танца. Я хочу танцевать вместе с ними. Делать для них красивые, сложные, нестандартные, развивающие через музыку плейлисты. Мне надо сделать джазовое занятия freedomDANCE.”

После того, как я сделала первое джазовое занятие, я ехала в машине и плакала от восторга, насколько все, что случилось на занятии было “мое”. Как будто моя частичка души, что “спала” в ожидании подходящего момента, начала проявлять себя через создание джазовых занятий.

Я в тот момент начала учиться процессуальной терапии и поняла, что “вот как оказывается проявляется непроявленное в нас! от маленького флюида “купи шляпу” до идеи и создании джазовых занятий freedomDANCE!”

Новое всегда проявляется очень тихо, еле заметно. “Купи шляпу”, “сходи на выставку”, “может пойти потанцевать?”, “кажется, я хочу почитать эту книгу”. И часто на это новое у нас не хватает внимания, времени или какого-то другого ресурса. И остается это новое непроявленное, оставляя в душе ощущение “что-то я не сделал/а, а чего не знаю”, “что-то упустил/а, чего не пойму”, “отчего так тоскливо, ведь все же хорошо”.

Сейчас волшебное новогоднее время и я хочу пригласить вас станцевать танец нового. Дать себе возможность услышать, что хочет проявиться, реализоваться сквозь вас. Понять, какая идея, если ее начать разворачивать постепенно, сначала через танец, затем через слова и действия, возможно станет для вас чем-то очень интересным и захватывающим, как в свое время идея проводить джазовые занятия стала для меня целым проектом, который я очень люблю.

6 января приглашаю вас на джазовое занятие “Танец нового”.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Предновогодняя распродажа с 27 по 31 декабря

Распродажа с 27 по 31 декабря — следующего курса “Успешная практика. Развитие по спирали”,  EMDR — сессий и годовой программы “Как найти своего мужчину”.

Программа “Успешная практика»

2100 рублей вместо 3500 рублей

EMDR сессии

6 000 рублей вместо 6500 рублей 1 сессия

27 500 рублей вместо 32 500 рублей 5 сессий

50 000 рублей вместо 65 000 рублей 10 сессий

Важно! Необходимо ответить на несколько вопросов перед оплатой, напишите о своем желании купить сессии на почту mailbox@artcoach.biz, вам придет письмо с вопросами.

Годовая программа «Как найти своего мужчину, даже если до этого много раз не получалось?»

200 000 рублей вместо 240 000 рублей (40 сессий)

Важно! Необходимо ответить на несколько вопросов перед оплатой, напишите о своем желании купить сессии на почту mailbox@artcoach.biz, вам придет письмо с вопросами.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как работать много и с удовольствием?

Одно из препятствий на пути к успешной практике — ограничивающее убеждение “мне надо слишком сильно напрягаться, слишком много всего делать, у меня не останется время ни на что остальное”.

Действительно, если посмотреть на успешных в своем деле людей иногда кажется, что они очень много всего делают. Я сейчас собираю материал для своей пятой книги и провожу интервью у успешных женщин.

Заметила одну интересную особенность — они занимаются любимым делом, большинство из них делают свою работу в состоянии потока — что позволяет им много и эффективно работать. У них нет ощущения, что работа у них что-то отнимает, это гармоничная часть их жизни, которая подпитывает их вдохновением.

То есть у них нет ощущения “работа что-то у меня отнимает”. Многие говорят, что работа как бы открывает поток для большего количества энергии, которая позволяет легко делать еще больше.

При этом во всем этом нет надрыва “давай! немедленно делай!”, а есть много удовольствия.

В понедельник у меня стартует курс “Успешная практика”, в котором я в игровой форме, давая практические задания по расширению практики, учу делать много легко. Расширять свой объем действий через удовольствие. И вы можете присоединиться к этому потоку творчества и вдохновения. 

Присоединиться к курсу.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

freedomDANCE JAZZ «Танец нового»

Новый год, новый мечты, новый танец…

Я приглашаю вас закружиться в мягком и креативном вихре свободного джазового танца в самом начале января.

Приглашаю вас потанцевать танец нового. Возможно, вы хотите каких-то перемен в жизни, или небольшого обновления — я приглашаю попробовать потанцевать об этом в танце. Понаблюдать, как новое танцует сквозь вас, становясь вашими новыми движениями, новым способом думать и танцевать.

Джаз идеально подходит для такого исследования. Часто с джазовых композициях невозможно угадать, какая будет следующая нота и как будет выстроена композиция.

Где: 
м. Красные Ворота Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9, центр развития «Вершина»

Когда:
6 января, 15.00 — 17.00.

Сколько стоит:
600 рублей по предоплате, 800 рублей на месте
Абоненты freedomDANCE действительны.
Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE скидка 50%.

Ведущая:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается кундалини йогой. Увлекается фотографией.

Приобрести участие

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

« Предыдущая страницаСледующая страница »