Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Лекция «Арт-коучинг. Как нарисовать свое блистательное будущее?” в Белых облаках.

Как с помощью творчества решать даже очень сложные задачи?

Как разрешить себе мечтать и реализовать свои мечты

Как планировать свое будущее при помощи арт-коучинга?

Как убирать страхи и ограничения, мешающие вам достигнуть своей цели?

Как открыть поток творчества, помогающий реализовать свои желания легко?

На лекции вы узнаете:

  1. Три уровня реальности. Как научиться различать их и воплощать свои мечты в повседневной реальности.
  2. Четыре стадии реализации своей мечты. 
  3. Как создать поддержку для себя.
  4. Как научиться фокусироваться на том, что вам действительно важно.
  5. Что такое телесные блоки и как их убрать.

Лекцию ведет:

Гуляева Инна — Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, ecstatic dance dj.

Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» , «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень.  Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

Участник телевизионных съемок в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио «Маяк», «Весна», «Теос».

13 мартя в 20.00, «Белые облака», ул.Покровка, д.4.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Женский круг

8 марта — в международный женский день — приглашаю вас присоединиться к волшебству женского круга.

Мы будем работать с вашим намерением через рисование и танец, через создание атмосферы женской поддержки, неспешных разговоров, творчества и взаимопонимания.

Атмосфера мягкого взаимодействия и творчества даст возможность раскрыться внутренней женской силе.

Для женщины очень важно быть услышанной, это помогает выработке окситоцина — гормона доверия и нежной привязанности. Благодаря этому гормону женщина начинает чувствовать себя более спокойно, ощущает свою важность и значимость, раскрываясь в атмосфере близости и доверия.

С помощью интуитивной живописи мы погрузимся в творческий поток, помогающий в реализации желания. С помощью арт-коучинга вы сможете прочитать свой абстрактный рисунок, найдя в нем подсказки, как вам реализовать ваше желание легко и гармонично.

Благодаря Ecstatic dance мягко будут уходить телесные блоки, которые перекрывают поток энергии гармонии и благополучия.

Приглашаю вас отпраздновать наступление весны в потоке наполняющем потоке энергии, любви и гармонии.

Ваша жизнь — как произведение искусства. Создайте свое блистательное будущее с помощью энергии интуитивного рисования и осознанного танца.

Форма одежды в белых или в светлых тонах.

Когда:

8 марта

с 16.00 до 18.00

Где:

Место:

Центр развития Вершина

Малый Харитоньевский пер., 9/13 стр 6

М. Красные ворота, м. Чистые пруды

Стоимость:

При оплате через сайт:

900 руб. для одного, 800 руб. для группы из двух человек, 700 руб. для группы из трех человек.

При оплате на месте:

1000 руб. администратора «Вершина»

Ведущая занятия:

Инна Гуляева  — психолог (EMDR и процессуальная терапия), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российскойи ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, ecstatic dance dj.

 

Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень”.

 

Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

 

Участник телевизионных съемок в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередач на радио «Маяк», «Весна», «Теос».

 

Более 5 лет проводит занятия медитации в танце.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Романтическая распродажа EMDR 2.0 сессий (14 февраля — 8 марта)

“Умение любить — это личностный опыт, который каждый может приобрести только сам и только для самого себя”. Э.Фромм

С 14 февраля по 8 марта вы можете проявить заботу о себе и купить для себя EMDR 2.0 сессии со скидкой, а также участие в EMDR 2.0 группах.

Сессии проводит Инна Гуляева — психолог, автор трех-книг бестселлеров по арт-коучингу, член российской ассоциации EMDR.

Сессии EMDR 2.0 для тех, кто хочет понять себя, реализовать свои мечты, проработать свой травматический опыт неудач, разрешить себе получить желаемое, начать действовать и реализоваться в важных для себя областях жизни.

В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.

На романтической распродаже вы можете купить сессии EMDR 2.0:

10 EMDR-сессий 55 000 рублей (вместо 60 00 рублей)

5 EMDR-сессий 28 500 рублей (вместо 32 500)

1 EMDR-сессия 6000 рублей (вместо 7 000 рублей)

Романтический пакет для тех, кто хочет найти своего мужчину или наладить существующие отношения:

10 EMDR-сессий 50 000 рублей (вместо 60 00 рублей)

Сессии проходят по скайпу или фейсбук мессенджеру. Сессия длится 60 минут.

Распродажа пакетов участия в одной или двух EMDR 2.0 он-лайн группах:

Участие в одной группах — 3500 рублей (вместо 4000 рублей).

Участие в двух группах — 6 000 рублей (вместо 8000 рублей).

Расписание EMDR 2.0 групп, которые участвуют в распродаже:

EMDR группа «Создание благополучных личных взаимоотношений» (9 — 12 марта)

EMDR группа “Про стройность и здоровье» (6 — 9 апреля)

Скидка на участие в годовой группе «Колесо развития 2020 года» (с 7 марта по 7 декабря)

6000 рублей вместо 8000 рублей

EMDR 2.0 он-лайн группы проходят в закрытых фейсбук группе.

Факты о Гуляевой Инне:
Психолог, закончила психфак РГГУ, затем повышение квалификации на терапевта EMDR, член российской ассоциации EMDR, создатель курсов, где с помощью медитации и интуитивного рисования, снимаются внутренние ограничения.

Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.

Коуч, создатель системы арт-коучинга, провела более 300 подтвержденных сессий, после чего перестала их подтверждать, но не считать. На данный момент проведено более 500 сессий.

Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень. Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.

Преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 150 проведенных занятий.

Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.

Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям в Ситиклассе.

Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе, ООО «Аэрозоль Новомосковск”.

Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио «Маяк», «Весна», «Теос».

Отзывы клиентов:
Катерина Куликова:

“На сессии EMDR с Инной 14 февраля занимались работой с моим ограничивающим убеждением. Отметила, что сначала было сопротивление, как будто бы это убеждение настолько вросло, настолько стало частью меня, что избавиться от него это как Расстаться с частью меня. Но Инна настойчиво и вместе с тем так легко и бережно вела процесс, что постепенно произошло разотождествление, и я почувствовала, что это убеждение отлелилось от меня. Это сопровожлалось эмоциональным выплеском, но в теле происходила трансформация, и потому стало легче. Еще несколько дней продолжался процесс, и я чувствовала, как что то кардинально меняется, так что это убеждение постепенно распадается га части, и тут уде дальше вопрос моей осознанности, чтобы наблюдать его проявления и вовремя их направлять в нужное русло. Благодарю Инну за глубокую работу, за профессионализм и эффективность ее работы. Я советую повторить мой опыт всем, кто хочет быстро расти и меняться. Думаю, что сейчас время ускорилось, и как раз такие мощные трансформационные техники, как EMDR стоит применять, обращаясь к профессионалу Инне Гуляевой.”

Мария

«Я вспоминаю, как пришла на первую сессию — хромая, в состоянии безнадежности, с опущенными руками и надломленным духом. Весь мир тогда для меня сузился до вопросов про мое здоровье, точнее — про мои болезни. Мне было страшно, тяжело и невероятно тоскливо. Изменения начали происходить после нескольких занятий, через которое время я перестала хромать☺)) Круг интересных мне вопросов расширился и теперь я смотрела на свою жизнь. Прошло несколько месяцев, у меня есть доктор, с которым мы постепенно восстанавливаем мое тело, я чувствую себя лучше физически, а главное — я чувствую себя лучше душевно. Теперь у меня больше сил, я стала чаще чувствовать радость. У меня появились запросы про свою реализацию, я хочу отдавать и делиться тем, чем меня наградила Природа. Спасибо тебе сердечное! Благодарю и выражаю признательностью»

Людмила Авдеева

“Однозначно, рекомендую знакомым (в одной упаковке с вашим коучингом)

В этой технике мне было очень интересно и неожиданно следующее:

1) в первый раз было сильное сопротивление процессу («Значит надо брать», как говорила секретарша из Служебного Романа)

2) есть четко работающая закономерность — как развивается процесс и куда приходишь в результате сессии — всегда в очень спокойное и приятное состояние. Жалко давно не проходила такую сессию, сейчас хорошо помню только ШОК от первой сессии, когда из УЖАС_УЖАС_УЖАС я с вашей помощью В КОНЦЕ КОНЦОВ попала в чудесное состояние, которое иначе как шоколадным, не назовешь!

3) Результаты есть! Очень сильно снимается острота проблемы (если это болезненный эпизод) прямо в процессе сессии и это как прививка действует в дальнейшем. То есть, получила тот эффект, который хотела.

Жизнь налаживается!!! Благодарю!!”

Ева Эрьян

«Сессии EDMR не похожа ни на какие, другие, которые я проходила ранее. Понравилось то, что надо опираться на собственные чувства и ощущения, быть внимательной к собственному телу. интересен и поток ассоциацмй в процессе сессии. Важно то, что в начале сессии я чувствовала сильное напряжение и дискомфорт по поводу заявленного запроса, а в конце сессии — расслабление и доверие!

Инна ведёт сессии очень мягко и профессионально, грамотно и тактично, на всём протяжении чувствуется её поддержка!

Я очень благодарна Инне Гуляевой за проведённую со мной сессию EDMR и желаю успеха!!!»

Виктория

“я была подобно героям басни Крылова — лебедь, рак и щука, разрываемая на три части, каждая из которых тянула в свою сторону.

и каждая из сторон, живя сама по себе, преследовала свою цель или самозащиту…

отсюда было чувствуемое мною, но не понимаемое причины напряжение, не спокойство, бежание куда-то, без понимания куда…

это, наверно, и называют, внутренним конфликтом…

сейчас очень тихо и спокойно внутри, без споров, сопротивлений, беспокойства, напряжения…просто цельно…

Боже, как же мне сейчас хорошо…

вчера вечером, неожиданно и впервые после расставания, мне написал Д. конечно, застучалось учащенно сердце и взмокли ладошки, но я не убежала от диалога, не спряталась, не рассуждала… я просто была искренне рада и поддержала беседу. она была недолгой, но достаточной, чтобы я поняла, что если я не пытаюсь человеком заполнить свою пустоту, реализоваться за счет отношений с ним, то я могу легко, искренне и с чистой радостью с ним дружить, легко и приятно для себя общаться…

пропадает потребность требовать, подчинять, заполнять собой его пространство и им свое.

наверно, это и есть здоровые взаимоотношения- не нуждаться и душить себя и его, а идти навстречу и вместе, уважая и не подчиняя, радуясь близости, но не решать за счет нее все свои нереализованности.

как же мне нравиться это понимание, ощущение и это состояние, которое они несут мне.

конечно, мне еще предстоит научиться не выпадать из него, сделать его своим естественным состоянием, но я почувствовала его и приложу все усилия, чтобы утвердить его, чтобы быть цельной, чтобы быть равновестной, не душащей и не зависимой от другого человека.

любой может уйти…не уйду только я от себя…В себе и надо искать точку опоры, вектор развития, шкалу сравнения(кем я была, кем стала, к чему хочу прийти)

Инна, подумала, что должна Вам это отправить, очень это важно для меня и захотела показать Вам работу внутри меня сразу, по горячим следам, к субботе острота притупится.

еще раз искреннее и сердечное Вам Спасибо, что даете возможность быть свободной, цельной, идти навстречу к себе.»

Марина

«Продолжаю читать с удовольствием и любопытством Вашу рассылку и отзывы участниц сессий по EMDR; я ловила себя на мысли, что тоже хотела написать Вам, что же для меня значили и позволили понять наши сессии.Вы говорили постоянно о переменах, постепенных, неспешных, но в чем-то радикальных. Знаете, по сути ведь так оно и случается, просто мой самый сильный орган – Мозг – постоянно все анализирует и подвергает внутренней критике.

Я очень рада, что решилась на EMDR с Вами. Мы проработали путем моих воспоминаний, не самых приятных мне и радостных, те моменты, которые составляли некие занозы к моему общему ощущению счастья по жизни. Некоторые воспоминания я старалась вовсе не помнить, не трогать, никому о них не говорила, а вот во время сессий мы все как-то естественно затронули, причем только после того, как мы все проработали, я и думала, как же так это все получалось.

Я часто возвращаюсь к нашей крайней сессии, когда надо было описать взаимодействие энергий между мной и мужем…а у меня такой ступор, и такая раздраженность и непонимание… я знаю, что если смотреть с точки зрения психологии, по психотипам я травмируюсь о мужа, а он питается от меня. Я порой сжимаюсь от его вспыльчивости, а он быстро отходит – и все в порядке. Но теперь я все более явственно поняла необходимость очерчивания собственных границ – понятных и комфортных условиях, в которых ты точно знаешь, что будешь счастлива… Я рада, что Жизнь учит, учит каждый день, и талант состоит в том, чтобы в каждом уроке взять то ценное, что применимо для тебя, для твоей именно жизни.

Для меня EMDR раскрыл возможности более широко воспринимать окружающий меня мир, делать выводы, неторопливо размышлять, смотреть и видеть. Мелочи, которые приносят и составляют ощущения счастья, Поводы, которые расстраивают и становятся причиной некой грусти, События, которые очень ждешь, предвкушаешь и переживаешь. Также я понимаю ценность своего внутреннего голоса, сердца. Важно его услышать и следовать ему.

Из тех выводов, что я для себя поняла, приняла и осознала:

Все, что ни делается – все к лучшему. Встречи, которые происходят – не случайность, но повод к чему-то.

Я начала читать разные книги и смотреть разные фильмы, которые давно хотела почитать посмотреть. И дальше желания дело не шло. А сейчас идет и это счастье!

Я чувствую в себе перемены. Я стала более живая, чувственная, энергетически наполненная. А еще я стала писать. То, что думаю и чувствую — как бы сказки — мне так нравится☺)) и это счастье!

Спасибо, Инна!”

Елена Киселева

“Хочу оставить отзыв о работе с Инной. Это была EMDR сессия и тема запроса для меня, скажем так, фундаментальная и ключевая в жизни долгое время. Процессы идут до сих пор — вслед за сессией вылезли темы сопутствющие и в них тоже по моим ощущениям начались какие-то большие изменения. В целом ощущается как сдвиг тектонической плиты☺

Большое спасибо за мягкость и ясность работы и за бережное сопровождение в процессе.”

Узнайте, чего вы на самом деле хотите и реализуйте желаемое с помощью терапии EMDR 2.0, которая имеет научно доказанную эффективность.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Уважая сопротивление.

Мне хочется всего и сразу. Иногда мне кажется, что мне за одну жизнь хочется прожить несколько жизней — жизнь психолога, коуча, писателя, художника, диджея, фотографа.
 
Мне все время хочется учиться по этим направлениям, узнавать новое. Как психолог, я стараюсь не пропускать ни одного семинара по терапии EMDR, если семинар проходит в другом городе — еду туда.
 
Для лучшего понимания психологического мира человека и межличностных отношений я отучилась на процессуального психолога. Чтобы лучше помогать людям в достижении целей, прошла обучение на коуча.
 
Кстати, это мое стремление все время учиться, с учетом того, как некоторые семинары дорого стоят, привело к тому, что я параллельно научилась деньги на свою учебу зарабатывать).
 
Помимо зарабатывания денег, я научилась соблюдать свои интересы, общаясь с близкими. Можете себе представить молодую маму, у которой маленький ребенок, а она хочет идти учиться? То есть потратить деньги и время из семьи. Мне повезло — мой бывший муж очень лояльно относился к моему стремлению учиться. Платила за свою учебу я сама, но он сидел с ребенком и тем самым давал мне возможность учиться.
 
Но вот моя собственная семья — меня не понимала. “Инна, ты опять пошла учиться непонятно на что? И сколько это стоит? Почему ты мне не говоришь?”- спрашивала мама.
 
Мне так становилось сложно от этих вопросов, с учетом того, что внутри меня самой есть часть, задающая мне такие же вопросы. Это так сложно — когда внутри меня горит огонь, который тянет в сторону знаний, но еще нет четкого видения зачем мне это. Я начинала думать, что это моя блажь, бегство от действительности, что это не нормально, так много учиться.
 
Я ругала себя, что надо сузиться. Я не только на психологические семинары пошла. Я училась на коуча, потом настало время терапии EMDR, процессуального психолога, преподавателя свободных танцев, диджея. И при этом в планах стоит учиться на фотографа, инвестора и т.д.
 
При этом в разговорах с родными мама пыталась подсчитать, сколько денег я трачу на обучение. Не знаю, как у вас, а у меня мама и сестра умеют так “сбить мои прицелы”, что мне потом приходится долго восстанавливать свое видение и понимание, чего я хочу. Нажать на самое больное. Они знают, какой вопрос задать, чтобы я осталась пребывать в растерянности еще долгое время.
 
Сложнее всего мне стало, когда я умер папа и потом я развелась с мужем. Я как будто лишилась людей, которые меня прикрывали от мамы и сестры. Хорошо, что я уже отучилась процессуальной терапии и знала, что в первую очередь, это мое внутреннее сопротивление переменам так проявляется — через них.
 
Честно сказать, иногда мне кажется, что благодаря взаимодействию с сестрой и мамой я стала мастером по работе с сопротивлением. Это очень помогает мне в работе, как в индивидуальных EMDR сессиях, так и в работе с EMDR группами.
 
Мой внутренний охотник распознает за километры сопротивление. Встает в боевую стойку и делает большой поклон противнику, приветствуя и уважая его, зная на собственном примере, как это сложно — работать со своим сопротивлением, особенно когда его поддерживают близкие люди.
 
Я знаю, что если начать давить на сопротивляющуюся часть клиента, можно вместо результата получить откат назад. Даже если человек получил результат, может сдетонировать сопротивление в его/ее окружение, через конфликты, через непонятные ситуации, когда человек начинает теряться и спрашивать сам себя “что вообще происходит?”
 
Я перестала себя ругать за стремление хотеть всего и сразу, когда все стало складываться в единую картины — и это после 15 лет активного обучения. Я стала замечать, как я креативно работаю с сопротивлением. Как я применяю знания, которые получила через телесный опыт спонтанного танца в коллективе.
 
Вы можете представить себе 100-200 активно танцующих людей, некоторые танцуют с закрытыми глазами и при этом никто никого не задевает? Какой уровень чувствительности у тела? Какой опыт “обтекания” друг друга и умения танцевать при этом свой танец?
 
Вот я и танцую свой танец с сопротивлением клиента. Я вижу его, уважаю его, знаю какой силой он обладает и какой подарок внутри него завернут для клиента, который может вывести ее/его на следующий уровень, если мы станцуем хороший танец, проведем хорошую индивидуальную или групповую EMDR сессию.
 
Я знаю, что я могу быть как хирург — вырезать травму. Отцепить эмоции от факта — быстро, в течение часа, решить проблему, которые люди годами решают. Но если я замечаю очень сильное сопротивление, я постараюсь притормозить и чуть медленнее поработать над задачей.
 
Станцевать медленный танец с проблемой, давая возможность психофизиологической системе человека осознать, что происходить, подготовить почву для перемен и в итоге взаимодействия — получить подарок, который есть внутри проблемы.
 
Всего этого знания и умения у меня бы не было, если бы я в свое время не начала двигаться за своим внутренним огнем, за своим желанием научиться всему и сразу, за своей очень сильной потребностью получения новых знаний. Я двигалась, можно сказать, вслепую и постепенно, с каждым семинаром и тренингом, с каждой нарисованной картиной и станцованным танцем — я училась более четко видеть и понимать, чего я хочу.
 
Однажды, на одном мастер-классе я задала вопрос французскому коучу Эдуарду Стаку, который известен тем, что работает с творческими людьми: “Я рисую интуитивную живопись, чтобы вы мне порекомендовали?”. Он ответил: “Нарисуйте очень большую картину, такую большую, насколько сможете”.
 
Я приехала домой и посмотрев на стены старого дома, решила, что это поверхность — самая большая. Я стала рисовать на ней абстрактно и через какое-то время увидела, что проявился рисунок глаза.
 
Мне кажется, что каждый из нас, кого тянет учиться, учиться и учиться — всему и сразу — через обучение новому раскрывает свой “третий глаз”, свое внутреннее зрение, которое помогает ей/ему формировать видение своей жизни. Которое помогает идти своим путем, несмотря на сопротивление, как внутреннее, так и внешнее.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Что дает Ecstatic dance?

Я много анализирую о том, что мне дает танец. Потому что я проживаю весьма необычный опыт на танцполе. Настолько необычный, что мне пришлось пойти учиться процессуальной терапии, чтобы хоть как-то структурировать и объяснить свой опыт.

Если обобщить километры написанных страниц, то мне кажется, что танец поднимает мою сексуальную энергию, мою природную силу в сердце и выше, расширяя мою способность чувствовать и мыслить и…знать.

То есть, если случится хороший танец, то он доводит меня до области чистого знания, где моя психофизиологическая система просто считывает информацию, которая затем, не сразу, со временем превращается в мои мысли и действия.

Таким образом, происходят изменения в моей объективной реальности.Полученное знание превращается в новые мысли и действия и я начинаю что-то делать по-другому, получая иной результат в жизни.

Мне кажется, что экстатичный танец для людей выполняет роль обновления программ. Хотите успевать за техническим прогрессом и то, что ваш телефон постоянно обновляется, а вы нет — танцуйте.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

« Предыдущая страницаСледующая страница »