Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Мастерская по самокоучингу: online формат

Концепция мастерской – чтобы начать решать проблему, надо делать конкретные действия. Только через практику приходит понимание, в правильном ли направлении двигается человек и через данное понимание производится корректировка планов человека.

Она предназначена для тех, кто хотел бы решить свои проблемы, используя последние наработки в области психологии успеха. Как правило, это люди, интересующиеся или проходящие различные тренинги по бизнес тематике или личностному развитию. Проблемы могут быть разные – от повышения по службе и увеличения финансов до воспитания детей и межличностных отношений.

На мастерской будет дана четкая пошаговая система достижения результата, выполняя которую, человек будет достигать своих целей. По данной системы были проведены и проводятся тренинги, вебинары и мастер группы.

Мастерская по самокоучингу будет проходить с 7 по 11 июня в 20.20 продолжительностью 1 час.

На каждом занятии я буду давать практические домашние задания для выполнения. Также будет проведен опрос среди участников, какие темы для них особенно актуально.

Формат мастерской позволяет решить индивидуальные задачи каждого участника группы.

1 день. Вводная информация. Что такое самокоучинг и как его использовать. Повышение личной эффективности: проводение анализа своих действий, определение тех 20% действий, которые дают 80% результата. Политика избавления от ненужных вещей и действий, которые отнимают ваше время. Вся наша жизнь — проект!  Развитие проектного мышления в рамках мастреской — вы выбираете проект, реализации которого хотите добиться.

2 день. Разработка плана достижения цели: что и как вы будете делать, к какому сроку, кто будет вам поддержкой. Как формировать новые нужные для вас навыки. Испытание действительностью: реализация первых шагов и корректировка своих планов. Составление таблицы обратной связи. Стадии проекта, какие бывают препятствия и как их пройти.

3 день. Развитие гибкости. Упорство в достижение цели, но не упрямство осла с закрытыми глазами. Препятствия на пути: что делать, когда не хочется ничего делать. Отвязка эмоций от дела. Как преодолеть земное притяжение и выйти за круг ограничений. О лечебном свойстве малого количества времени на получение быстрого результата. Закон Паркинсона. Планирование ваших ресурсов в рамках вашего проекта

4 день. Первые успехи: как их закрепить и преумножить. Средство от боязни успеха. Формирование плана своего развития.Привычка быть успешным или мечты сбываются. Как каждый новый ваш успех формирует  вашу положительную самооценку. Стадия завершения проекта, как заканчивать проекты и начинать новые.

Как будет проходить мастерская? В течение 4 вечеров по часу с 20.20 до 21.20 будет проходит вебинар, где я буду давать теорию по самокоучингу, практические упражнения. Вначале, перед стартом мастерской я собираю у участников их запросы, описание тех проектов, которые они хотели бы успешно начать/продолжить/завершить с помощью коучинга. Каждому из участвующих в мастерской я вышлю анкету для прояснения запроса. Также желательно, чтобы участники мастерской самостоятельно сделали упражнение «Колесо развития на 2 месяца». В аудио формате это упражнение можно скачать здесь  http://www.artcoach.biz/audio/ или в письменном виде здесь http://www.artcoach.biz/category/interesnye-materialy/stati-i-publikacii/.

Часто бывает, что при выполнении этого упражнения, а также домашних заданий после вебинаров возникают вопросы у участников мастерской. Обратная связь – немаловажный элемент серии вебинаров. Она  помогает скорректировать теоретическую часть, ответить на возникшие вопросы, помочь в выполнении того или иного домашнего задания. График мастерской достаточно жесткий, каждый день, поэтому выполнять заданное желательно сразу же после прослушивания вебинара.

Почему именно такой график? Если вы слушали предыдущие мои вебинары, то знакомы с законом Паркинсона – чем меньше у вас времени, тем быстрее вы выполните задуманное. Ограниченное количество времени помогает вам пройти сквозь отвлекающие от важного для вас дела мелочи и сосредоточится на самом главном. Много будет на мастерской посвящено вашей эффективности. Будет разбор полетов и выкидывания, как ментального, так и физического мусора из вашей жизни. Чтобы за 4 дня вы получили нужный вам эффект, вам желательно применять только 100% работающие техники, предпринимать только те действия, которые принесут вам результат. Я рекомендую также перед мастерской прослушать мои предыдущие вебинары по самокоучингу. Вы можете их прослушать здесь http://artcoach.podfm.ru/.  Мастерская, в первую очередь, направлена на обучение навыкам самостоятельного коучинга, чтобы вы могли решать свои проблемы быстро сами. На сайте много материалов, используя которые вы уже сейчас можете начать осуществлять свои проекты.

Еще раз хочу обратить ваше внимание на концепцию мастерской – главное, это продуктивные действия, которые обязательно приведут вас в эффективному результату. Если вы настроены послушать очередной голос в компьютере – вам не ко мне. Я хочу, чтобы участники моих вебинаров/тренингов/коуч-сессий всегда получали нужный им результат, а для этого однозначно надо действовать.

Я много дам информации по проектному управлению. Что это даст? Рассматривайте любую вашу задачу/проблему как проект, в котором существует 4 стадии: планирование, осуществление, корректировка планов, завершение. Возьмем, к примеру, развитие вашего бизнеса, ваше саморазвитие или отношения с близкими людьми. Все это малые и большие проекты, в которых существуют подпроекты. Некоторые из ваших задач решают быстро, например, уборка в доме. Другие проекты длятся годами, такие как воспитание ребенка или отношения с супругом/ой. В любом случае, зная закономерности развития проекта, вы можете понять на какой стадии вы находитесь и что вам нужно сделать, чтобы быстро и эффективно добиться нужной вам цели.

Могу привести вам пример из жизни: статистика показывает, что родители тратят деньги на образование детей в возрасте 1-7 лет и 16-20 лет. Между этими цифрами большой провал. Заметьте, что родители пытаются решить проблему образования своих детей в последних классах школы. На самом деле, если рассматривать образование ребенка как проект, возраст 10-16 лет приходится на стадию корректировка планов, когда совершенно спокойно, без нервов, можно оценить уровень образования ребенка, увидеть провалы/недочеты и, имея в запасе время, выстроить систему обучения (как в школе/так и вне ее) так, чтобы к последним классам школы у вас не возникло проблем, и не надо было бежать к репетиторам.

Отзывы участников платной серии вебинаров «Самокоучинг: как быстро решать свои проблемы самостоятельно»

Анна Шикина: «Инночка! Огромная благодарность за тренинг! Много нового узнала о себе! Очень приятно и интересно встречаться с Вами! Куча полезностей при каждой встрече!!!»

Марина Шварц: «Спасибо! у меня все супер! я поменяла работу) в личной жизни получаю радостные эмоции )) живу! дышу! наслаждаюсь!!!!!!»

Мастерская по самокоучингу платная, ее стоимость:

1. до 5 июня 1500 рублей
2. до 7 июня 1800 рублей

Кто проводит?

Гуляева Инна

Создатель и партнер Академии АртКоучинга, сертифицированный коуч и тренер, выпускница  Международного Эриксоновского Университета Коучинга, профессиональный  психолог (РГГУ), опыт работы более 15 лет.

·       Разработка тренингов по саморазвитию и раскрытию творческого мышления «Алмазный огранщик»

·       Проведение арт тренингов по рисованию на одежде. Проведение открытых и бизнес тренингов по коучингу.

·       Проведение вебинаров и тренингов по самокоучингу, сокращению рабочего времени

·       Разработка и проведение тренингов для детей и подростков.

·       Ведение проекта по внедрению в корпоративную культуру коучинговых методов управления.

·       Коучинг специалистов службы персонала, отдела маркетинга, дизайна и рекламы.

·       Коучинг  первых лиц компании.

·       Автор статей в «Yoga journal». Преподаватель «Академии Cosmopolitan».

·       Участник выставок Russian Art Week.Профессиональный консультант сайтов rabota.ru, hh.ru, brainity.ru.

Вы можете бесплатно принять участие в мастерской

Что для этого нужно сделать?

1.Разместить ссылку на мастерскую http://www.artcoach.biz/2011/05/masterskaya-po-samokouchingu-online-format/ у себя в жж, в соц.сетях или других сайтах  до 2 июня.

2.Регистрируйтесь у меня на сайте и оставляйте комментарии о том, где и как вы разместили данную ссылку. Комментарии оставляйте на этой страницеhttp://www.artcoach.biz/2011/05/masterskaya-po-samokouchingu-online-format/

3. Первые 10 наиболее активных участника, разместившие наибольшее число ссылок, смогут пройти Мастерскую по самокоучингу бесплатно, а также могут попасть и на тренинг «Самокоучинг: 8 шагов к богатой и счастливой жизни» тоже бесплатно (об этом я напишу в следующих рассылках).

ВОЗНИКЛИ ВОПРОСЫ?

mailbox@artcoach.biz