Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Идея «я могла бы» или как терять энергию годами…

Идея «я могла бы» похоже на белесую тень плакальщицы, что пробираясь в ум начинает нашептывать о красочных перспективах иной жизни, которую вы бы могли прожить, если бы…если бы тогда, когда в прошлом, что-то сказали или сделали по-другому. У некоторых такие «пластинки», с описанием «манны небесной» крутятся постоянно, годами забирая внимание в выдуманную сновидческую реальность. И в принципе существуют технологии как воплотить сновидческую реальность в материальную, как осуществить фантазии и мечты, но есть одно «но», почему это невозможно в данном случае — потому что движение устремленно назад, в прошлое…»Задом наперед» эта технология не работает, зато работает другая — потеря энергии. Можно сказать, что вы «вбухиваете килотонны энергии» в проект, который не реализуется и при этом своей жизнью, своим настоящим не живете, потому что не хватает энергии, времени, внимания на здесь и сейчас, и уж тем более ничего не остаётся на будущее.
Особенно коварна идея «я могла бы» в сфере отношений. Когда женщина годами проигрывает в голове одни и те же мысли о том, как все могло бы быть иначе…и она настолько находится на волне идеи-плакальщицы, в состоянии жертвы, что у неё не хватит сил переключится на волну воплотительницы своих желаний, создающей свою реальность, здесь и сейчас, что даже если в её настоящем появится мужчина, который ей подходит, она не сможет воспользоваться реальным шансом и затем, осознав новую ошибку, вернётся к любимому музыкальному фоне внутри головы «ах, я снова упустила шанс, а могла бы…»
Как стать хорошим диджеем для себя, выбирать такие «мысли-треки», что вытащят вас из прошлого, вернут вам вашу энергию, настроят на волну реализации желаний — об этом буду рассказывать на трехмесячной он-лайн программе «Как найти своего мужчину».
Старт программы 1 августа, занятия по вторникам в 20.00, будет запись занятий. Подробности и запись по почте mailbox@artcoach.biz

 

Как перестать испытывать обиду на мужчину?

Одна моя клиент сказала замечательную фразу, которая, на мой взгляд, шикарно передаёт одну из основных проблем взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Она сказала: «Я испытываю иногда к своему мужчине какую-то вселенскую бабью обиду, и не могу с этими чувствами справиться. Умом я понимаю, что вот сейчас я как-то обостренно, без основательной на то причины, среагировала, но ничего не могу поделать со своими эмоциями — они захватывают меня и я веду себя не так, как бы мне хотелось.
В процессуальной терапии есть понятия роли призрака в поле. Проявляется роль призрак иногда в таких симптомах — сверхчувств, повышенных эмоций, с которыми человек еле справляеться или не может справиться самостоятельно. Умом вы как-бы понимаете, как нужно себя вести в той или иной ситуации, а» что-то » вас накрывает волной и вы ведете себя не так.
В описываемом мною случае — это фигура» вселенной бабьей обиды на мужчин». У женщины есть желание спокойных и гармоничных отношений, а получается совместная жизнь как «жизнь на вулкане». Много таких призраков прячется в бессознательном, мешая выстроить женщине с мужчиной отношения. У кого-то все время загадочным образом на определённом этапе появляется желание закончить отношения, у кого-то мужчины вдруг начинают «уставать» и впадать в кризис, у кого-то мужчины прекращают отношения на определённом этапе, у кого-то как будто барьер стоит между ней и мужчиной и т.д. С помощью процессуальной терапии возможно осознать и поработать с фигурами в поле, трансформируя энергию роли призрака, мягко переводя эту энергию на то, чтобы все же выстроить с мужчиной гармоничные и спокойные отношения.

Я создала годовую программу«Как найти своего мужчину, даже если до этого много раз не получалось?», в которой при помощи самых инновационных психологических техник, вы сможете пройти внутренние барьеры, которые не давали вам до этого построить успешные отношения. Так как работа долговременная, в годовую программу возьму только одного человека, которого отберу по результатам опроса.

Для того, чтобы стать участницей этой программы, напишите мне на mailbox@artcoach.biz, я вышлю вам список вопросов. По итогам анкетирования я напишу вам, прошли ли вы в программу.

Инна Гуляева

Годовая программа «Как найти своего мужчину, даже если до этого много раз не получалось?»

На тренинге «Коучинг от А до Я» так же много звучало в том или ином виде предложений помощи «Как найти мужчину?». Я сидела и думала — а как насчёт того, чтобы женщине вначале найти себя? Понять себя, что хочет, как хочет в этом мире проявляться, что реализовать. Ведь потом все равно придётся понимать себя — только через конфликты и сложности с тем же мужчиной, которого «нашли».
И ведь ищут только потому что надо, что часы тикают, мама спрашивает, когда же, когда, потому что все в парах, потому что есть иллюзия, что вот найдется мужчина и все проблемы решит…денег заработает, жилье купит и т д. Находят, потом становятся недовольны уровнем тех денег, который их «избавитель от проблем» должен на их взгляд зарабатывать, сами начинают карьеры делать и зарабатывать за себя и «за того парня».
Возможно, я не права, но на мой взгляд, начинать общаться с мужчиной стоит по другим причинам. Например, потому что мужчины — это целый другой мир. Совсем не такой, как женский. Они мыслят по-другому, чувствуют иначе, они как бы «инопланетяне», но по какой-то очень приятной случайности живут рядом и есть возможность их мир узнать через взаимодействие. Они как бы открывают ту половину планеты, которая принадлежит им. Но если не знать свою «половину планеты», не уметь обращаться со своим телом и умом, то и на другой половине будет жутко некомфортно.
И мне кажется, что действительно полезная программа для женщин, которые ищут мужчину должна называться немного по-другому, например, «Как поняв себя, найти своего мужчину?»

Я создала годовую программу «Как найти своего мужчину, даже если до этого много раз не получалось?», в которой при помощи самых инновационных психологических техник, вы сможете пройти внутренние барьеры, которые не давали вам до этого построить успешные отношения. Так как работа долговременная, в годовую программу возьму только одного человека, которого отберу по результатам опроса. 

Для того, чтобы стать участницей этой программы, напишите мне на mailbox@artcoach.biz, я вышлю вам список вопросов. По итогам анкетирования я напишу вам, прошли ли вы в программу.

Как возможно относится к себе бережно? Как прекратить войну между частями внутри себя?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии, пишет в своей книге «Танец Древнего»: «Мне был всего 31 год, когда я заболел. И я подумал:» Почему я не могу ходить?» Я не мог ходить несколько месяцев. Я думал: «Я так молод, почему у меня эти проблемы? Это что, моя смерть?» Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что я должен был выбросить из головы то, чему научился, и должен быть изучать совершенно новые вещи. Оглядываясь назад, я могу сказать, что болезнь была для меня удачей. Но если бы вы в то время сказали, что мне повезло, мы бы подрались. Нужно быть осторожным, говоря людям, что им повезло, когда их пугает смерть!
Если у вас развивается хороший контакт с вашим процессуальным умом, вы создаёте устойчивые отношения между вашим процессуальным умом и вашими энергиями. Тогда телесный симптом перестаёт быть центральной проблемой.
Главный становится проблема отношений между разными вашими энергиями. Умение уживаться с разными энергиями, которые вас беспокоят, — это аспект лучшего самочувствия. Для этого требуется глубже уходить в себя, добираться до духа, который вами движет. Исцеление касается не просто избавления от одной энергии, потому что вашему первичном процессу не нравится вторичный, маргинализируемый и отделенный характер этой энергии.
Реальное исцеление касается создания лучших, более устойчивых отношений с духом жизни. Если у вас лучшие отношения с вашим телом, некоторые из симптомов не будут вас так сильно беспокоить и даже могут измениться к лучшему.

Откуда берётся лёгкость в достижениях?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии пишет:
«Пространственно-временное сновидение — это наименьшее действие. Когда вы позволяете вещам спонтанно двигать вас, вы движетесь таким образом, который физик, возможно, описал бы как следование наименьшему сопротивлению.
Наименьшее действие подразумевает момент, когда ваши движения очень близки к вашей базовой, внутренне присущей потенциальной энергии. В нас есть очень глубокая потребность двигаться так, чтобы мы были очень близки к нашей основной потенциальной природе, нашей потенциальной энергии. Чтобы перемещаться от одной точки в пространстве и времени к другой, глубочайшая часть нас исследует все возможные пути, которые она может выбирать самый лёгкий, самый быстрый из возможных путей — тот, что требует наименьшего действия и согласуется с нашим фундаментальным сновидением.»
Это странно, но достаточно часто люди не ценят то, что им достается легко. Уделяют усиленное внимание тому, что не получается, тратят время на области, в которых «затык». И мало кто позволяет себе роскошь развивать то, что развивается, уделять внимание тому, что легко.
На самом деле это «легко» со временем «подтянет» все другие области. Много раз наблюдала, как клиенты, позволяющие себе идти за тем что легко, за своим пространственно — временным сновидением, со временем выравнивают все области своей жизни, уделяя внимание тому, что им на самом деле интересно, к чему их тянет, в чем они по настоящему близки к своей процессуальной природе. Если перевести на язык коучинга — уделяя внимание тому, что соответствует их глубинным ценностям. Помню, свою первую сессию в качестве клиента на узнавание и работу с глубинной ценностью. Как будто все встало на свои места! Моя глубинная ценность оказалось для меня тем важным фундаментом, той точкой опоры, что позволила мне начать действовать и действовать легко, быстро, без сомнений, интуитивно выбирая путь наименьшего действия…

Инна Гуляева

Следующая страница »