Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Виды муз.

Первый вид «музы», с которой я столкнулась за последние два года — я назвала ее «бабища». Является огромной, давящей фигурой и начинает бубнить о том, что надо…надо книгу третью дописать, надо срочно это и то, а то все — опоздаю, не успею, что-то важное пройдет мимо меня. И хоть она «рассказывала», что помогает, её действия, этот внутренний бубнеж только все тормозит и вызывает огромное сопротивление. Для меня эта «муза», так музой и не стала, лишь вогнала меня в творческий кризис на пару со второй барышней, много веков рассказывающей о том, что она муза.
Другая муза, всем известная эфемерная барышня — еще хуже. От неё сплошные депрессия, позерство, чрезмерная чувствительность, обидчивость, оголенность нервов…и почти никакого творчества. Измучилась я с этими псевдомузами, очень хотелось от них сбежать и уже сказать — никакая я не творческая личность, только отстаньте от меня, потому что все, что эти дамы рассказывали о творчестве — по-моему опыту, ничего общего с творчеством не имеют, а лишь представляют из себя «околотворческие мифы».
Самая классная муза — по-моему мнению, настоящая муза творчества — муза изобилия…когда невозможно не делать, когда «прёт» так, что вскакиваешь с утра (а иногда и ночью), потому что надо срочно записать все мысли по поводу проектов, и вообще кайф, драйв и энергии море столько, что просто невозможно не делиться, потому что поток сквозь меня идет такой — не остановить…да и не надо…надо лишь записывать, рисовать картины, делать фотографии, печь блины, гулять с близкими, делать ремонт, уезжать в путешествия, строить бизнес, проводить переговоры, решать рабочие вопросы…
Не удивляйтесь, что я перечислила не только считающиеся творческие занятия. Потому что это еще один «околотворческий миф». Что рисуя или танцуя вы можете быть творческой личностью. И что укладывание маленького ребенка спать, когда он или она не хочет или создание уюта в доме/саду — это проза жизни, нет в этом ничего возвышенного или творческого. На самом деле творческой энергии все равно, как вы ее будете проявлять — готовя еду для близких, занимаясь йогой или рисуя картину. Когда сквозь человека идет поток — все получается необыкновенно хорошо — и еда какая-то вкусная, и асана удачная, и картина замечательная.
Не слушайте разговоры «псевдомуз», ловите свои волны изобилия и достаточности — и творите из состояния «невозможности не делать».
Хорошего вам творческого потока!
Инна Гуляева

Как понять — правильный ли ваш путь?

Почему люди думают — что их способ проживать — самый правильный?
Почему обязательно навязывать свои ценности под предлогом “ я тебе добра хочу”. Что такого важного люди получают в процессе этих действий? Подтверждение правильности выбора своего пути? По-хорошему, на определенном этапе изучения себя и людей, приходит понимание, что у каждого — свой путь. И что нет правильного или неправильного пути — есть свой путь — путь, идя по-которому, начинаешь чувствовать, что вырастают крылья, повышается уровень энергии, щемит сердце и бабочки в животе. Это похоже на любовь. Как будто страстно влюбляешься в путь, в то, что ты делаешь, в тех, с кем общаешься, в себя на этом пути. Это как будто в воздухе разлита прозрачность и еле слышно Бог поет мантры сквозь ветер. 
И вдруг к тебе подходит другой человек и говорит: “Ты слышишь не правильные мантры. И вообще это просто ветер. Пойдем со мной, я знаю ручьи, где сквозь воды Бог рассказывает сказки.”
И вот тут — время призадуматься — а почему этому другому так важно обесценить вашу прозрачность и слышание мантр? Сказки — тоже прекрасно, но может эти сказки рассказываются именно для этого человека. Может этот человек просто сам себе не доверяет — то, что это Бог рассказывает сказки или что сказки достаточно хороши (тем самым сомневаясь в способности Бога рассказывать сказки), и этому человеку нужны вы лишь для того, чтобы укрепить уверенность в “хорошести” сказок?
Но если человек не умеет ценить свою способность “слышать сказки, рассказываемые ручьем”, то и вашу способность чувствовать прозрачность и слышать пение мантр он/а обесценит тоже. И это грустно…
Берегите свое умение “чувствовать Бога”, как бы оно не проявлялось — в умение чувствовать прозрачность, слышать сказки и рассказывать их, или проявлять Бога через танец. И относитесь бережнее к своему пути и пути других — так как эта связь такая еле уловимая субстанция — позволяйте себе и другим “влюбляться” в свои пути, свои способы проявлять Бога и служит ему разными способами — танцуя, рисуя, помогая другим…

 
 Инна Гуляева

Откуда берётся лёгкость в достижениях?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии пишет:
«Пространственно-временное сновидение — это наименьшее действие. Когда вы позволяете вещам спонтанно двигать вас, вы движетесь таким образом, который физик, возможно, описал бы как следование наименьшему сопротивлению.
Наименьшее действие подразумевает момент, когда ваши движения очень близки к вашей базовой, внутренне присущей потенциальной энергии. В нас есть очень глубокая потребность двигаться так, чтобы мы были очень близки к нашей основной потенциальной природе, нашей потенциальной энергии. Чтобы перемещаться от одной точки в пространстве и времени к другой, глубочайшая часть нас исследует все возможные пути, которые она может выбирать самый лёгкий, самый быстрый из возможных путей — тот, что требует наименьшего действия и согласуется с нашим фундаментальным сновидением.»
Это странно, но достаточно часто люди не ценят то, что им достается легко. Уделяют усиленное внимание тому, что не получается, тратят время на области, в которых «затык». И мало кто позволяет себе роскошь развивать то, что развивается, уделять внимание тому, что легко.
На самом деле это «легко» со временем «подтянет» все другие области. Много раз наблюдала, как клиенты, позволяющие себе идти за тем что легко, за своим пространственно — временным сновидением, со временем выравнивают все области своей жизни, уделяя внимание тому, что им на самом деле интересно, к чему их тянет, в чем они по настоящему близки к своей процессуальной природе. Если перевести на язык коучинга — уделяя внимание тому, что соответствует их глубинным ценностям. Помню, свою первую сессию в качестве клиента на узнавание и работу с глубинной ценностью. Как будто все встало на свои места! Моя глубинная ценность оказалось для меня тем важным фундаментом, той точкой опоры, что позволила мне начать действовать и действовать легко, быстро, без сомнений, интуитивно выбирая путь наименьшего действия…

Инна Гуляева

Как поднять себе настроение в дождливый день?

Бывает у вас в жизни, что кажется нет причин для радости, возможно, даже есть причины погрустить, но в воздухе витает что-то, что как будто поддерживает, поднимает настроение, как будто хороший друг зашёл в гости, смешит, соблазняет лёгкостью бытия, говорит «Детка, ладно грустить, смотри какую музыку я нашёл. А знаешь наши знакомые такой прикольный проект делают…А вот ещё кое-что интересное. Слушай, некогда грустить, пойдём погуляем, пофотографируем, чаю вкусного попьем, вместе посмотрим на туман, как идёт дождь и его капли невероятно красиво стекают по стеклу…»
Я давно привыкла к этому ощущению, но моему уму всегда хотелось найти объяснение, что это, для чего это, зачем это…
Концепция сновидческой реальности в процессуальной терапии многое для меня расставила по своим местам. Можно сказать, мы не одни в этой Вселенной))), есть мир идей, мир чувств, мир невидимого, мир сновидческих фигур. И этот мир не может явно и быстро проявиться в реальном мире, когда вы грустите, вам плохо, или у вас реально плохо идут дела. Но поддержку из этого мира возможно почувствовать через совпадения, синхронность и ощущение дружеского присутствия. Через красоту мира, через закаты и восходы, через дуновение ветерка, через неожиданные мысли, что начинают смешить вас в самых неподходящих для этого ситуациях.
А все эти мысли мне навеял трек, что услышала сегодня на радио…сразу повеяло моей французской волной, волной лёгкости, смешливости, озорства…и дождливый субботний день превратился в уютный день, когда можно завернуться во что-то уютное и теплое, послушать тренинг, почитать книгу или самой немного пописать главу или две…
P.s.: и да, кому интересно, «доходит» ли потом помощь и поддержка из сновидческого мира в мир реальный. Да, доходит, и меняет вашу материальную реальность, но не так быстро, как люди привыкли в реальном мире. Зато меняется все как бы волшебным образом, без чрезмерных усилий с вашей стороны. За это я и люблю процессуальную терапию.

Послушать трек, который навеял мне эти мысли (а также другие треки и плейлисты) вы можете в сообществе freedomDANCE with Inna Belle.

 

Инна Гуляева

Про ошибки и особенности…

Я не послушала внутренний голос, который почему-то предложил свернуть на непривычный мне вход в парк. Через минуту я уже знала, почему. Потому что все входы на той стороне, где я вхожу, закрыты — ремонт дорожек…
Раньше бы в моей голове зазвенело бы «А я тебе говорила! Надо интуицию слушать», но — через танец, рисунок, процессуальную терапию и просто жизнь (жизнь, знаете, иногда очень жёстко может отформатировать внутренние части) — сейчас внутри бережно и спокойно прозвучало «значит поедем на другой вход».
А там, на совсем дальнем от меня входе, оказались такой красоты кусты, цветы и такая необыкновенно » вкусная» тишина дождливого воскресного утра.
И куст красоты необычной, цветы которого все красные, кроме редких, по 1-2 на куст, белого цвета соцветия. Если бы я «послушалась интуицию», до этого места я не доехала. Иногда ошибки приводят в очень важные места и к интересным открытиям.
Когда фотографировала эту красоту, вдруг почувствовала «азарт садовника», который однажды заметив эту особенность — один белый цветок посреди красных — начал культивировать этот сорт, так чтобы можно было снова и снова выращивать такую красоту.
И я представила, как Бог, глядя на людей, вдруг замечает среди них нечто необычное, раньше в природе не встречающееся. «Какая необыкновенная особенность!»- восклицает Бог и с азартом садовника начинает культивировать её в человеке, потому что должно в природе быть как можно разнообразия…

Инна Гуляева

Следующая страница »