Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Как позволить себе раскрыть свои способности?

Допустим, у вас есть потенциал художника, и вы даже в детстве учились рисовать, но со временем по тем или иным причинам забросили это занятие. И внутри осталось это желание рисовать, иногда прорываясь в виде фраз «ой, я так много в детстве рисовал/а», когда вы приходите на выставку или разговариваете о художниках. Такую фразу я часто слышу, когда ко мне приходят на мастер-класс интуитивной живописи… И внутри у вас остаётся это желание рисовать, под которое вам даны силы и возможности, но вы «закупориваете» сосуд под названием «художественные способности » и ставите их на полки «потом» и «когда-нибудь».
И вначале «смесь» в этом сосуде напоминает хорошее молодое вино, у вас есть ощущение, что всегда можно подойти и открыть. Но со временем, когда в этот сосуд вы начинаете добавлять ингредиенты «обида за нереализацию своего потенциала», «упреки я мог / могла бы», «зависть другие же делают», то смесь становится сильно другой и начинает обладать врывоопасными свойствами. Иногда, в очередной раз, сказав самому/самой себе «займусь этим попозже, когда-нибудь, не сейчас» — эта смесь неожиданно для вас взрывается — вы начинаете пытаться изменить свою жизнь, работу и т.д. Так как добавленные ингредиенты сделали из этой смеси состав под названием «Неудовлетворенность жизнью».
Возможно, вы также чувствуете в себе очень интересные, сложно обьяснимые способности «формировать реальность». Иногда у вас получается о чем-то мечтать и вдруг все удивительным образом начинает складываться так, чтобы ваши желания стали реальностью. Или вы настолько чувствительны, что понимаете других людей с полуслова — но что с этим делать? Вам как будто вручили «пакет с чем-то интересным», но как распаковывать это не сказали. И вроде бы хочется об этих своих способностях узнать побольше, но вам некогда — столько задач стоит перед вами в реальной жизни — некогда заниматься внутренним миром, познавать его, учиться как обращаться, как «открыть этот подарок». «Ещё успею» — решаете вы, и начинаете складывать рядом с подарком «с неведомыми силами» другие подарки, которая жизнь вам щедро даёт, а времени открывать подарки не хватает. И когда вы решаетесь все же заняться этим странным даром — то не можете его найти — столько всего рядом накопилось…Иногда в обратной связи на занятиях свободных танцах люди говорят мне «Я всегда в себе чувствовал/а нечто большее, но только в танце я смог/ла прикоснуться к этой своей части».
Часто люди откладывают познание себя на потом, когда-нибудь, храня на полках своей психофизиологической системы взрывоопасные смеси или завалы из неоткрытых подарков. Многие просто даже не знают, что с этим делать. Как «вставить» рисование в пазл своей обычной жизни. Или что можно и нужно исследовать потенциал своего внутреннего мира, своих «странных» способностей, познавать свои возможности через танец, интуитивное рисование, посещение тренингов по коучингу или процессуальной терапии — позволяя себе более глубокое понимание себя и раскрытие того потенциала, что подарила жизнь.

Инна Гуляева 

Кладовые ресурсов

Внутренние ресурсы у иррационалов — как в кладовой у заботливой хозяйки — всего много. Иногда кажется,  что немного хаотичное проживание жизни — то занятие йогой, то рисование, то танец — не понятно для чего. Но становится понятно со временем.
Это мысль пришла мне сегодня,  во время занятий кундалини йогой. Я в свое время очень много уделяла время и занятиям и медитациям, и на семинары ходила, а потом вдруг поняла, что мне достаточно. А что именно достаточно — не понятно.
Только сегодня поняла, чего достаточно,  через 4 года. Достаточно,  для создания нейронной цепи, которая отвечает за активизацию моего состояния «я в потоке кундалини йоги».  И когда мне это состояние снова понадобилось — активировать его оказалось просто — снова начать заниматься.
В начале августа я не знаю почему, мне вдруг очень захотелось снова «кундалинить». И начав заниматься, я словно открыла дверь в то состояние,  в которое прихожу благодаря занятиям йогой. Словно,  тогда, четыре года назад,  это состояние «законсервировалось»  и я «достала» его, когда оно снова мне понадобилось — та энергия и самоощущение, что были накоплены на всех семинарах и личных занятий дома.
И только потом я узнала о коридоре затмений и что занятия кундалини йогой в это время могут существенно повлиять на позитивные перемены в жизни.
Получается, что чем бы вы не занимались — иногда даже тогда,  когда вы внятно не можете объяснить зачем — потому что просто хочется — вы занимаетесь для того, чтобы создать нужную вам нейронную цепь, которая понадобиться вам в определённый момент в будущем и ваше «хочется» оказывается очень веским аргументом,  потому что именно так ваше бессознательное сигнализирует вам — нам понадобятся эти навыки и ресурсы, которые ты получишь в результате этой деятельности.
И может быть, вам сейчас непонятно, зачем так хочется научиться рисовать, петь или танцевать, но со временем вам станет понятно, для чего и зачем вы приобрели очень ценный и важный для вас опыт. Например, пение даст навыки публичных выступлений, танец даст возможность расширить свой круг общения, а ваши рисунки могут стать обложкой для ваших книг.

Инна Гуляева

Виды муз.

Первый вид «музы», с которой я столкнулась за последние два года — я назвала ее «бабища». Является огромной, давящей фигурой и начинает бубнить о том, что надо…надо книгу третью дописать, надо срочно это и то, а то все — опоздаю, не успею, что-то важное пройдет мимо меня. И хоть она «рассказывала», что помогает, её действия, этот внутренний бубнеж только все тормозит и вызывает огромное сопротивление. Для меня эта «муза», так музой и не стала, лишь вогнала меня в творческий кризис на пару со второй барышней, много веков рассказывающей о том, что она муза.
Другая муза, всем известная эфемерная барышня — еще хуже. От неё сплошные депрессия, позерство, чрезмерная чувствительность, обидчивость, оголенность нервов…и почти никакого творчества. Измучилась я с этими псевдомузами, очень хотелось от них сбежать и уже сказать — никакая я не творческая личность, только отстаньте от меня, потому что все, что эти дамы рассказывали о творчестве — по-моему опыту, ничего общего с творчеством не имеют, а лишь представляют из себя «околотворческие мифы».
Самая классная муза — по-моему мнению, настоящая муза творчества — муза изобилия…когда невозможно не делать, когда «прёт» так, что вскакиваешь с утра (а иногда и ночью), потому что надо срочно записать все мысли по поводу проектов, и вообще кайф, драйв и энергии море столько, что просто невозможно не делиться, потому что поток сквозь меня идет такой — не остановить…да и не надо…надо лишь записывать, рисовать картины, делать фотографии, печь блины, гулять с близкими, делать ремонт, уезжать в путешествия, строить бизнес, проводить переговоры, решать рабочие вопросы…
Не удивляйтесь, что я перечислила не только считающиеся творческие занятия. Потому что это еще один «околотворческий миф». Что рисуя или танцуя вы можете быть творческой личностью. И что укладывание маленького ребенка спать, когда он или она не хочет или создание уюта в доме/саду — это проза жизни, нет в этом ничего возвышенного или творческого. На самом деле творческой энергии все равно, как вы ее будете проявлять — готовя еду для близких, занимаясь йогой или рисуя картину. Когда сквозь человека идет поток — все получается необыкновенно хорошо — и еда какая-то вкусная, и асана удачная, и картина замечательная.
Не слушайте разговоры «псевдомуз», ловите свои волны изобилия и достаточности — и творите из состояния «невозможности не делать».
Хорошего вам творческого потока!
Инна Гуляева

Идея «я могла бы» или как терять энергию годами…

Идея «я могла бы» похоже на белесую тень плакальщицы, что пробираясь в ум начинает нашептывать о красочных перспективах иной жизни, которую вы бы могли прожить, если бы…если бы тогда, когда в прошлом, что-то сказали или сделали по-другому. У некоторых такие «пластинки», с описанием «манны небесной» крутятся постоянно, годами забирая внимание в выдуманную сновидческую реальность. И в принципе существуют технологии как воплотить сновидческую реальность в материальную, как осуществить фантазии и мечты, но есть одно «но», почему это невозможно в данном случае — потому что движение устремленно назад, в прошлое…»Задом наперед» эта технология не работает, зато работает другая — потеря энергии. Можно сказать, что вы «вбухиваете килотонны энергии» в проект, который не реализуется и при этом своей жизнью, своим настоящим не живете, потому что не хватает энергии, времени, внимания на здесь и сейчас, и уж тем более ничего не остаётся на будущее.
Особенно коварна идея «я могла бы» в сфере отношений. Когда женщина годами проигрывает в голове одни и те же мысли о том, как все могло бы быть иначе…и она настолько находится на волне идеи-плакальщицы, в состоянии жертвы, что у неё не хватит сил переключится на волну воплотительницы своих желаний, создающей свою реальность, здесь и сейчас, что даже если в её настоящем появится мужчина, который ей подходит, она не сможет воспользоваться реальным шансом и затем, осознав новую ошибку, вернётся к любимому музыкальному фоне внутри головы «ах, я снова упустила шанс, а могла бы…»
Как стать хорошим диджеем для себя, выбирать такие «мысли-треки», что вытащят вас из прошлого, вернут вам вашу энергию, настроят на волну реализации желаний — об этом буду рассказывать на трехмесячной он-лайн программе «Как найти своего мужчину».
Старт программы 1 августа, занятия по вторникам в 20.00, будет запись занятий. Подробности и запись по почте mailbox@artcoach.biz

 

Почему не надо работать со своим прошлым?

Во многих тренингах, посвящённым отношениям, присутствует часть проработки прошлых отношений, для того, чтобы «очиститься» и стать свободной для новых отношений.
А ещё иногда предлагают поработать прошлые жизни, вдруг там какая сложность. Или поработать с родом — возможно здесь какая напасть…
Таким образом, вы пытаясь строить желаемое будущее — почему-то начинаете направлять энергию в прошлое…и это прошлое как «черная дыра» — из неё можно бесконечно вытаскивать проблемные ситуации — ваши, ваших родителей, родителей ваших родителей, ваших прошлых жизней, и говорят, что у каждого человека их было тысячи, работа с вашим бессознательным, а есть ещё и коллективное и т.д. Мне кажется, одной жизни явно мало, чтобы все это проработать. А вы ещё хотите не только отношений, но и семью, и детей вырастить…но с такой загрузкой на проработку у вас точно не хватит ни на что времени…
А как насчёт того, чтобы начать работать с тем, что есть? С тем, что с вашим опытом возможно не самых лучших отношений, несчастной любви, недопонятости, недосказанности, обиды, неудачных попыток и т.д., вы, несмотря на весь этот багаж можете построить отношения.
Все дело в подходе и самоощущении. Когда вы ищете ответ не на вопрос «Ну почему Я?», а «Как мне, несмотря на мой предыдущий опыт, найти мужчину, с которым мне возможно выстроить спокойные и гармоничные отношения?». Существует инновационные психологические техники, которые помогут «натренировать» вашу психику реагировать по-другому, а значит и выбирать других мужчин.
Это как с огнём. Если вы обожглись, вы конечно, можете пойти в прошлое искать причины, почему вы были так не внимательны или «вам же говорили, а вы не верили» и т.д.
А возможно натренировать вашу психику огня не бояться, его просто обходить, руками огонь не трогая. И обойдя огонь, приходить к нужной вам цели.
С 1 августа у меня стартует группа «Как найти своего мужчину?». Будем три месяца тренировать навык «обходить огонь».
Стоимость одного месяца — 3500 рублей, за 3 месяца сразу — 9000 рублей. Подробности и запись на почту mailbox@artcoach.biz

Следующая страница »