Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Годовая группа «Колесо развития 2020 года»

Каждый месяц, 7 числа, мы встречаемся для создания колеса развития, поддержки своим запланированным изменениям и создании ресурсного состояния.

Психология и самопознание

Запланируйте свой успешный 2020 год и в команде людей близких по духу, встречаясь каждый месяц 7 числа, создавайте для себя поддержку вашим изменениям.

Группа о том, как:

  1. Создать колесо успешного развития на 2020 год.
  2. Давать внимание своим изменениям через регулярные встречи и создания колес развития на месяц.
  3. Убирать препятствия с помощью групповой терапии EMDR 2.0.
  4. С помощью арт-коучинга создаем ресурсного состояние для быстрой и легкой реализации запланированных действий.

С помощью колеса развития вы структурируете свои цели на 2020 год и направите свое внимание на важные для вас области развития.

С помощью  групповой терапии EMDR 2.0 мы будем на каждой встрече убирать страхи и ограничения, мешающие достижению целей.

Задействуя арт-коучинг и интуитивную живопись мы формируем ресурсное состояние, помогающее достигать запланированное легко и быстро.

Группа подходит вам, если вы:

  1. Давно хотите навести порядок в своей жизни и четко и пошагово достичь своих целей.
  2. Хотите убрать страхи и ограничения, мешающие вам достичь развития в важных для вас областей жизни.
  3. Понимаете, как важна поддержка единомышленников.
  4. Хотите поддержки группы для того, чтобы регулярно давать внимание развитию важных для вас областей жизни.

Больше никакого хаоса в вашей жизни, вы научитесь структурировать свои планы и затем давать внимание и энергию для их реализации.

Вы узнаете:

  1. Как создавать колесо развития на год и на месяц.
  2. Как убирать страхи и ограничения, мешающие достичь поставленных целей.
  3. Как создавать ресурсное состояние, которое поможет вашему развитию.

Как будет проходить группа:

  1. Раз в месяц, 7 числа, мы будем встречаться в 13.00 и создавать колесо развития. Сначала создадим колесо развития на год, затем будем с помощью создания колес развития на месяц, планомерно достигать запланированных целей. Первая встреча 7 января в 13.00.
  2. Группа проходит в Фейсбуке. Все материалы останутся в доступе в группе в Фейсбуке.

Есть три формата участия:

Участие в группе — цена 3000 рублей до 30 декабря, далее 6000 рублей.

Участие в группе  + 2 персональные EMDR сессии (со скидкой) — 14 000 рублей до 30 декабря, далее 17 000 рублей.

Участие в группе  + 10 персональных EMDR сессии (со скидкой) — 53 000 рублей до 30 декабря, далее 56 000 рублей.

Ссылки на закрытую фейсбук группу и закрытый аккаунт придет 6 января. В качестве подтверждения оплаты и участия в группе, сразу после покупки вам приходит чек от Таймпеда.

Факты о Гуляевой Инне, ведущей группы:

  1. Психолог, закончила психфак РГГУ, затем повышение квалификации на терапевта EMDR,  член российской ассоциации EMDR, создатель курсов, где с помощью медитации и интуитивного рисования, снимаются внутренние ограничения.
  2. Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
  3. Коуч, создатель системы арт-коучинга, провела более 300 подтвержденных сессий, после чего перестала их подтверждать, но не считать. На данный момент проведено более 500  сессий.
  4. Писатель, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень.  Первая книга продается более 5 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
  5. Преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 100 проведенных занятий.
  6. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.
  7. Участвовала в проведении тренингов по коучингу, противостоянию манипуляциям в Ситиклассе.
  8. Проводила тренинги в «Уралсибе», Русском Географическом обществе, ООО «Аэрозоль Новомосковск”.
  9. Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио «Маяк», «Весна», «Теос».

Занятия по арт-коучингу и ecstatic dance.

В это чудесное предновогоднее время буду вести несколько занятий по арт-коучингу и ecstatic dance, а в новогоднюю ночь будет и то и другое))).

Для меня интуитивная живопись и спонтанные танцы — это способ привести свой хаос в порядок. Навести порядок во внутреннем мире. Заглянуть с помощью танца и живописи на территорию, которая тщательно охраняется бессознательными ограничениями и сознание туда не допускается.

С помощью абстрактной живописи и экстатичного танца можно “притвориться” — я тут рисую и танцую, я не занимаюсь осознанием своего внутреннего мира.

Спонтанно танцуя и рисуя можно узнать о себе много интересного — как хорошего, так и не очень. Осознавая в себе разные чувства — вы начинаете ими управлять. Если же эти чувства остаются в области бессознательного — они управляют вами. 

Что странно — заметила, что люди часто боятся осознать, что они лучше, умнее, добрее, чем они сами о себе думают. Вот в область негативного еще многие готовы зайти, а в область хорошего — невыносимо страшно.

И бродят эти “неприкаянные и неприсвоенные” чувства в сновидческом мире, приставая к людям чувствительным, которым угораздило — некоторым от природы — некоторые развили в себе этот дар — ощущать не только свои сознательные и не совсем сознательные процессы, но и чужие. 

Стучаться неприкаянные эти чувства с вопросом: “Я же ваша всеобъемлющая доброта? Нет…а жаль.”, “Не подскажите, может я ваша принимающая любовь? Нет? Ох, я давно тут потерялась.”, “Простите, возможно, я ваша легкость? Очень уж хочется потанцевать сквозь тело танцем, объятиями и смехом”.

Иногда мне кажется, что я вижу, как чувства стоят около их “хозяина или хозяйки” в надежде на осознание и оглядываются вокруг в поисках того, кто их распознает: “Простите, может вы скажите ему/ей, что он/а очень добрый/ая? А то уже который год сидит в области злости, и забыл/а, как пройти в сторону доброты. Ох, он/а и вас не слушает? Даже не знаю, что еще можно сделать…”

Абстрактный рисунок обладает удивительным свойством — когда нарисовавший на него смотрит — ему/ей становится все понятно. Буквально два-три наводящих вопроса и та истина, что проступает сквозь спонтанные линии становится для нарисовавшего реальностью и что немаловажно, принимается им. 

Все люди это чувствуют. Все отмечают повышение уровня энергии после танца и рисования. Все становятся спокойнее, расслабленнее, естественнее и “ближе к себе”.

Честно говоря, я сама не особо верила в свои абстрактные рисунки, когда создала арт-коучинг. Но так как я рисую их уже 15 лет, некоторые истории, которые мне рассказали картины и которые мне казались, “ну невозможно, чтобы такое будет, это я загнула” — сбылись.

В пятницу 27 декабря буду в уютной беседке “Белых облаков” рассказывать лекцию «Арт-коучинг + терапия EMDR — как быстро решить свои задачи через творчество и науку”.

В новогоднюю ночь буду вести очень мощное сочетание танца и рисунка на прекрасном празднике Magic New Year, Новогодняя мистерия любви и волшебства.

3 января веду Ecstatic dance на Magic Dance Party — празднуем с freedomDANCE.

7 января веду первое занятие в годовой группе «Колесо развития 2020 года». Эта группа, которая поможет вам создать свои цели на год, поддерживать фокусировку с помощью ежемесячных встреч. С помощью арт-коучинга и терапии EMDR будем на каждой встрече прорабатывать бессознательные ограничения, убирать отрицательные Я-представления о себе и создавать ресурсы, помогающие воплотить свои мечты в реальность.

Как найти дорогу к своей мудрости?

Я не мечтала написать три книги-бестселлера. Где-то внутри меня всегда было знание, что я напишу книги, но осознанных желаний у меня на эту тему не было. 

Однажды я слушала вебинар на тему продвижения коучей и в нем ведущий говорил о важности написания книги. “Надо бы написать книгу” — подумала я — “но я вообще не знаю, как это делать”.

“Не знаешь как — порисуй про это абстрактно” — пришла ко мне мысль. Надо сказать, что в тот момент времени я находилась в “смутное” для себя время — мне многого хотелось, энергии было море, но я не знала как всего этого многого достичь.

Арт-коучинг и интуитивная живопись стали для меня спасением. Я рисовала картины и считывала с них все мне нужные ответы — первые и легкие шаги, как и что мне нужно делать. Почему-то приходили именно те действия, которые я действительно могла сделать. То есть у меня не возникало сопротивления в виде мыслей “мне некогда, это ерунда какая-то, все равно не получится”. Приходили решения, которым я почему-то безоговорочно верила и спокойно делала. И эти шаги меняли мою жизнь.

“Пришли иные времена…”

Я уже знала как делать, но появились страхи. В этот момент мне очень помогло знание о 4 видах страха и то, что “это тоже проходит”. Удивительно, но я увидела, что некоторые картины, которые я нарисовала “просто так” 10 лет назад были о поддержке меня “сейчасной”. То есть тогда 10 лет назад я рисовала картины поддержки себя будущей, которая дойдет до этапа реализации своих желаний и перестанет действовать из-за страха “быть выгнанной из своей стаи”, “быть непонятой самыми близкими людьми”, “быть слишком отличной от членов семьи”.

Иногда я удивляюсь, какая есть внутри меня эта глубокая и мудрая волна. Но я вижу на своих сессиях EMDR, как у других людей также есть своя мудрость и глубина и понимаю, что у каждого человека есть свой персональный доступ к источнику знаний. Не все им пользуются. Часто на пути к “директору по мудрости и глубине” столько! ограничений, страхов, травматического опыта, как своего, так и семейного.

Вот этим мы и  будем заниматься на курсе «Успешная практика. Как привлекать 30 платных клиентов в неделю?» — расчищать путь к источнику своей мудрости и глубине, к своему “директору”, который выдает очень простые и легкие шаги, и вы легко их делаете и тем самым выстраиваете свою успешную практику.

Но возможно вы получите намного больше, чем просто результат. У вас появится опыт — как запросто заходить к “директору по легкому решению всех ваших проблем”. И дорогу к нему вы уже не забудете).

Мы начинаем сегодня в 20.00, возможно вы еще можете присоединится к курсу. 

Присоединится к курсу

Как образ “себя прекрасной” мешает развитию вашей практики?

Многие люди не начинают свой бизнес или развитие своей практики, чтобы не узнать о себе правду. По тем же причинам, люди не вступают в отношения, не переезжают в другой город или страну, не решаются осуществлять свои мечты.

Потому что когда вы мечтаете — это так красиво. Вы в своих мечтах — успешная предпринимательница, востребованный профессионал, отличная жена и мама. 

Реальность же все испортит. Если вы решитесь осуществить свою мечту и начнете, например, развивать свою практику, вы вдруг поймете, что возможно вам не нравится продавать свои услуги, или вы не такая структурированная, как хотелось бы. Вы начнете кому-то не нравится. Когда вы ничего не делаете, к вам достаточно нейтрально относятся и многие воспринимают эту нейтральность за выражение позитивной оценки. Но это не так. 

Попробуйте начать что-то делать. И вы узнаете много чего о себе, как хорошего, так и плохого. Во-первых, вы поймете, как вы к себе относитесь сами. К своим ошибкам и промахам. Во-вторых, чем лучше у вас будет получаться, тем менее нейтрально к вам начнут относиться. То есть выражать свою оценку вашим действиям. Особенно, если вы делаете то, что другие тоже хотят сделать, но не делают, потому что бояться или леняться.

Хорошо, если у вас будет поддерживающее окружение, когда вы решитесь на перемены. Очень сложно “продержаться” самостоятельно, когда вы начинаете получать обратную связь от ваших действий, и не всегда она положительная. 

Если вам не совсем повезло, и такого окружения нет — вы можете такое окружение создать. Свое первое поддерживающее окружение у меня сложилось, когда после обучения по коучингу, меня пригласили быть ассистентом. Благодаря этому окружению появилась идея по арт-коучингу, а потом и мои книги. Поэтому курсы и тренинги — очень благоприятная среда для нахождения поддержки вашему решению развивать свою практику.

Ваши клиенты — тоже могут быть поддержкой. Мои клиенты точно меня очень поддерживают. Развивают. Благодаря одному моему клиенту и ее предложению в помощи напечатания книги, я написала первую книгу. Когда книга была готова, оказалось, что помощи не будет, но я разослала книгу по издательствам и ее выпустили. Главное, что я ее написала.

Ваши клиенты поддерживают вас своими рекомендациями. Также мои клиенты поддерживают меня своим интересом: “Инна, как твои курсы успешная практика? Ты так много их уже сделала, это здорово!”, “Инна, а когда следующее танцевальное занятие?”, “Будет ли еще вебинар про технику EMDR?”, “Скоро ли выйдет четвертая книга?”

Главный “приз”, который вы получаете, когда начинаете делать — это знание о себе. Да, оно не всегда приятное, но точно расширяющее ваши представления о себе. Вы перестаете быть “белым пальто”, которая точно знает, как все правильно делать в этой жизни, и начинаете мягче, через свой опыт, относится к себе и другим.

Начинаете понимать, что жизнь намного сложнее и многообразнее идеала, который для многих становится надгробным камнем их желаний. Идеала, из-за боязни которого, вы так и не начали действовать. Или все таки начали? 😉

Действия по направлению к реализации своей мечты, например, развитие своей успешной практики, точно повышают осознанность. Вы делаете, вам что-то нравится, что-то не нравится, вы понимаете, что вам нужны новые знания, возможно помощь других людей, партнеры или команда. Вы лучше узнаете себя и других. При этом вы занимаетесь тем, что вам нравится. Возможно, для кого-то это станет стимулом преодолеть свой страх “перестать быть идеальной” и начать реализовать свои мечты.

Я провожу сегодня 2 июля в 20.00 вебинар «Страхи на пути построения своей успешной практики и три техники, помогающие их преодолеть.» Говорят, что сегодня особый день — первый лунный день и солнечное затмение — день, когда ваши желания сбываются. Может ваше желание — преодолеть свой страх по развитию успешной практики и я расскажу вам, как это сделать?

У меня есть 10 промокодов art1550 на мой новый курс 4 июля  «Успешная практика. Как привлекать 30 платных клиентов в неделю?»

Тот, кто хочет развить свою успешную практику индивидуально, с помощью техники EMDR убирая свои страхи и получив персональную схему развития своей практики — напишите мне о своем желании на почту, в личку в фейсбуке или в директ в Инстаграме, я пришлю вам подробности.

Как рассказать о себе?

“Инна, я иду к вам на следующий курс обязательно, несмотря на занятость. Кстати, занятость такая повышенная у меня благодаря обучению у вас” — так написала одна из участниц курса.

Я не успеваю публиковать все отзывы и обратную связь, что пишут мне в личку. Хотя обещала себе это делать более регулярно — оформлять в рамку свои результаты, делать их более видимыми. Такое решение — больше уделять внимание оформлению того, что я делаю — пришло ко мне во время того, как проводила медитацию на курсе по архетипам. Это был архетип Правителя. И от него пришел совет — оформляй в рамки свои картины, свои результаты, свою практику.

Многие из психологов, коучей, ведущих телесных практик — потоковые. Для них важен процесс. Не доходят руки до оформления результатов. Сколько проведено сессий, семинаров, тренингов, телесных занятий. Сколько самим пройдено. В результате не виден “масштаб происходящего”, в первую очередь самим человеком, во-вторую другим.

Чтобы люди могли узнать о вас больше — дайте возможность им с вами познакомиться. Уделите время на то, что посчитать, сколько вы провели занятий, сессий, тренингов. Очень полезно для вас, как для специалиста, вербализация своего опыта. Если у вас есть наставник или супервизор — это замечательно.

Также вы можете завести привычку описывать свой опыт — это помогает структурировать полученные в ходе проведения мысли, знания, инсайты. Некоторые из этих описаний получаются настолько интересные, что можно их опубликовать.

Часто спрашивают: “Откуда брать контент, чтобы регулярно публиковать в соц.сетях?”. Анализ проведенных занятий и сессий — это кладезь такого контента.

Постепенно, публикуя о себе, своих занятиях и сессиях, вы даете возможность другим лучше узнать вас. Принять решение о работе с вами. Не все примут это решение — это нормально. Кому-то вы не подойдете, кто-то не подойдет вам. Нормальный процесс взаимодействия людей.

Оформляя свой опыт в “рамки” — тексты, отзывы, факты о вас — вы даете возможность вашему клиенту найти вас. Кому-то нужны именно вы — с вашим опытом, особенностями, темпераментом, качеством личности. Дайте возможность другим узнать о себе больше.

Часто люди помогающих профессий сталкиваются со стеснительностью и страхом рассказывать о себе. Как убрать это и другие ограничения — об этом будет мой новый курс «Успешная практика. Как привлекать 30 платных клиентов в неделю?». На него до 25 июня действует промокод art1250.

Регистрация на курс:

Следующая страница »