Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Почему так сложно похудеть?

Недавно попалось на глаза видео, в котором девушка, практикующая духовные практики говорит: “Ваша патогенная микрофлора хочет сахара, поэтому вы едите сладкого”. 

Все внутри меня возмутилось категоричности этого утверждения. По утверждениям этой девушки все просто — иди на детокс и все в твоей жизни станет хорошо — поправишь микрофлору и жизнь станет прекрасна. Согласна с ней в том, что хорошая микрофлора точно делает жизнь любого человека прекраснее.

Не согласна с ней, что людям просто сделать детокс. Что никто не знает, что правильное питание и упражнения это хорошо для фигуры и здоровья? И почему же для многих людей это знание ничуть не помогает не съедать по ночам полхолодильника? 

Все же так просто!

Все для многих очень сложно, потому что для многих еда — это не еда, а это мама, обнимающая своей безусловной любовью, это любимый человек, обожающий просто потому что вы есть, это большой и сильный папа, который говорит: “Детка, съешь конфетку и все будет хорошо”.

Вчера завершила вторую группу цикла из трех EMDR групп “Тело — как произведение искусства”. Вторая группа была посвящена эмоциям и работе с фигурой привязанности. Рассказывала на этой группе о всей глубине проблемы, что стоит за лишним весом. Давайте расскажу немного и вам.

Когда ребенок приходит в этот мир, в первые полгода-год ему важно пройти этап единения с матерью и затем с отцом и другими важными фигурами. Важно почувствовать сладость общения с людьми. Научиться базовому доверию к людям и миру.

Если на этом этапе все пошло не так, потом человек всю жизнь будет пытаться прожить этот этап развития впадая в созависимость. Например в созависимость с едой, алкоголем, любовью и т.д..

Не пройдя качественно первый этап развития, ребенок тем временем входит в этап, на котором ему нужно научиться сепарации с важными близкими. Не пройдя данный этап человек будет пытаться всю жизнь выстраивать стены и вместо “мостов” с другими людьми будет растить свою “самодостаточность”, точнее контрзависимость. 

Кстати, в современном обществе контрзависимость очень даже приветствуется. Многие трудоголики успешны еще и потому, что они заперли себя в стене из работы. Самодостаточный, успешный человек на первый взгляд, а если присмотреться поближе контрзависимый человек, невероятно боящийся близости.

Возвращаясь к микрофлоре. Она на самом деле не причина, а следствие того, как человек пытается справиться с незавершенными этапами своего развития. Это я вам только про два этапа развития рассказала, а их намного больше и нерешенность и запутанность проблем по мере взросления человека растет как снежный ком.

Многим людям их родители вручили им один единственный инструмент как справиться со всем этим эмоциональным безобразием, творящимся во внутреннем мире — это заесть эмоции. Конечно, когда человек ест, не потому что голоден, а чтобы зажевать отчаяние, одиночество, тоску, гнев, скуку легко сформироваться патогенной среде. Которая в свою очередь будет мешать желудку хорошо справляться со своими обязанностями и формировать тягу к джанк фуду.

Пытаясь заставить человека пройти детокс и внушая ему чувство вины, что с ним что-то не так, если он не может сделать этого, прекрасные девушки на видео лишь добавляют негативных чувств в тот снежный эмоциональный ком, который сформировался у человека с очень раннего детства.

Надо решать проблему на том уровне, где она сформировалась.  Знаете, сколько энергии освобождается у человека, когда мы в EMDR терапии убираем травмы раннего детства? Расскажу вам как-нибудь об этом в следующий раз.

Не можете убрать проблему, то постарайтесь дать ресурс, ресурс любви, принятия, доверия и т.д., чтобы человеку было хоть немного полегче жить с тем комком проблем, который каждый из нас имеет не пройдя те или иные этапы своего развития. Иногда человек, накопив достаточно ресурса сам сможет справиться с некоторыми из своих проблем, постепенно закрывая пробелы из своего раннего детства.

С 1-6 июня проведу Благотворительный марафон благополучия, где будем с помощью EMDR терапии создавать ресурсы в шести жизненно важных областях.

23 мая в 12.00 в группе “Как женщине легко изменить свою жизнь с помощью творчества” проведу эфир по созданию ресурса гибкости и открытости новому. Эфир останется в записи. Очень полезный ресурс в ситуации сплошной неопределенности.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Поделитесь своим мнением