Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Как перестроиться на волну здоровья?

Сегодня с утра проснулась и с беспокойством заметила, что кажется у меня першит горло, я как-то странно себя чувствую. Конечно же, первым делом какая у меня возникла мысль?

Хорошо, что второй мыслью была мысль привычка “давай помедитируем”. Действительно, если что-то и происходит ужасное, медитация мне точно сделает хоть чуть-чуть, но полегче.

Я была не права. Медитация принесла мне реальное облегчение. Перед медитацией, я послушала смесь масел, что мне сделали в Индии и сразу же почувствовала себя легче — словно другую радиоволну включили. На этой радиоволне мне рассказывали о солнце, море, танцах у баньяна, йоге по утрам, вкусных неспешных завтраках, о моей внутренней безмятежности и ощущении тотально хорошего уровня здоровья. 

Я сидела в медитации и вспоминала Индию. Одновременно замечая, как чувство першения в горле уходит, оставляя место моей реальной действительности — что сейчас раннее прекраснее весеннее утро, в мое окно настойчиво просится солнце, чтобы рассказать о наступающей весне, я сама проснулась рано утром и бодра и весела. Я чувствовала, как волна тотального чувства здоровья, что я ощущала в Индии, “втекает” в мою реальность, смывая наносное, нереальное, но обладающее такой силой, что заставляет меня ощущать симптомы болезни моим телом.

Я второй раз наблюдаю за собой это явление. В первый раз я почувствовала волну паники и ощущения “все, я кажется безнадежно больна”, когда поехала по делам на машине в город. Я ехала среди потока машин и чувствовала странную смесь отчаяния, желания жить, невозможности что-то с этим сделать, которая сначала накрыла мое сознание, после чего начала выламывать мое тело.

“Что за фигня?!” — возмутилась мои исследовательская часть — “пять минут назад ты села в машину абсолютно здоровой и бодрой и успела заразиться гриппом в машине?! Ты понимаешь, что это не реально? Что это “сновидческий грипп”, который ты начинаешь переживать как реальный? Смотри, впереди пробка, начинай себе делать express  emdr”.

Express  emdr — так я называю быстрое возвращение в себя с помощью билатеральной стимуляции мозга через тело. Когда начинаешь себя похлопывать попеременно сначала по одной ноге, потом по другой. В обычной жизни, не за рулем, я обнимаю себя и похлопываю по плечам. В EMDR терапии такое упражнение называют “объятия бабочки”. Но когда я за рулем, обнять себя невозможно, но можно одной рукой похлопывать себя по ногам.

Через 5 минут применения express  emdr я “выздоровела”. Горло перестало болеть, тягучая волна безнадежности была “выбита” из моего телосознания и обычная спокойная реальность вернулась на свои места.

Сегодня я второй раз наблюдала “нападение эргрегора коронавируса” на мое сознание. На этот раз он подобрался ко мне во сне. Сама виновата, начиталась на ночь ленты в фейсбуке. В этот раз я еще более реалистично, через тело, проживала “смену реальностей”. Хочу сказать, что если вы человек чувствительный — сейчас вам намного опаснее подхватить “сновидческий коронавирус”. Для многих чувствительных людей сновидческая реальность, мир коллективного и персонального бессознательного намного реальнее настоящей реальности.

Если вы чувствуете, что погружаетесь в болото “сновидческого коронавируса”, могу вам выписать рецепт от этой напасти. Вспомните время и место, когда вы проживали максимальное чувство здоровья. Когда именно ваше тело говорило “да, детка, я в максимально хорошей форме, я на пике своих возможностей”. То время, когда вы возможно были у моря или в другом месте, что дарит силу вашему телу. Сидите и вспоминайте, что вы тогда чувствовали, как проживали это здоровье, что ощущала каждая клеточка вашего тела, что вы проживали при этом эмоционально, какие мысли вы себе при этом говорили.

Вспомнили? Держитесь за эту волну здоровья. Потому что своим погружением в данное воспоминание вы переключаете доминанты в своем мозгу — вы активируете мышления здорового человека, вместо того, чтобы подчиняться доминанте выживания, на волне которой сейчас очень много людей в мире. Мы социальные существа, хотим мы этого или нет, но наша внутренняя система может “переключить” нас на эту волну, под предлогом, что надо быть как все, это полезно для выживания вас как отдельной единицы.

Переключайте осознанно себя с волны выживания. Чувствуете что накрывает? Медитируйте, сделайте express  emdr, танцуйте, рисуйте, “погрязните в счастливом прошлом”, чтобы вся ваша психофизиологическая система отключилась от эргрегора “все плохо”, на вашу персональную волну счастья. 

В утренней медитации сегодня я увидела себя танцующей у баньяна и почувствовала тот эктаз, что переживала со всеми танцующими и тут мне шепнули: “Ты понимаешь, что ты не одна у себя активируешь “волну счастья и здоровья” в данный момент? Что по всему миру прямо в эту минуту тысячи людей говорят “нет” эргрегору страха, сидя в медитациях и переключая свое сознание? Что каждый из вас вносит свою “ниточку шелка” в полотно под названием “человеческое сознание”, удерживая этот мир на волне высоких вибраций? Напиши об этом, поделись с другими способом прожить это трудное время более легко и просто”.

В это мгновение я увидела “ниточки шелка” по всему миру. Это было очень красиво.

Это мое фото — визуальная репрезентация моего чувства “тотальное здоровье и счастья”. А у вас такое есть? Делитесь им в комментариях. Разместите это фото у себя на самом видном месте — например, на рабочем столе компьютера или телефона. Держитесь своими мыслями за это фото, за ту свою доминанту, что позволяет вам всем телом и сознанием проживать максимальное ощущение психического и физического здоровья и вплетать “ниточку шелка” в полотно высоких вибраций сознания.