Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

5 фактов о технике EMDR.

Существует такой феномен, сама несколько раз его на себе испытывала — когда мои ограничения не дают мне увидеть очевидного. Иногда это очевидное лежит буквально рядом, надо только руку протянуть.

 

Не знаю как вам, но от эффектов этого феномена меня спасает логическое мышление. У меня внутри как будто есть “считыватель эффективности” и когда мой ум обнаруживает нечто обладающее высокой степени эффективности, то у меня внутри начинает срабатывать оповещение: “Эй! Очнись! Перестань быть зомби! Обрати на это внимание”.

 

Я сначала может еще поторможу немного, но попавшая в ум информация делает свое дело. Я начинаю разворачиваться в сторону фактов и более тщательно их изучать. Внутри “оповещатель” вздыхает облегченно: “Фу, слава богу. Она не проскочила мимо этой информации, задумалась и начала ее изучать. Далее она уже все сама сделает”.

 

Возможно, у вас похожая система обработки входящей информации, поэтому я решила вам рассказать 5 фактов о технике EMDR:

 

  1. В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала технику EMDR как лучшую эффективную терапию пост-травматического стресса.
  2. Исследования EMDR впервые показали происходящие во время психотерапевтической сессии нейробиологические изменения, и EMDR стала одним из первых видов психотерапии с с доказанной нейробиологической эффективностью.
  3. Открытия в этой области подтверждают связь между клиническими результатами EMDR-терапии и некоторыми изменениями в структуре и функционировании мозга. EMDR-терапия вызывает биологические и нейрофизиологические изменения (увеличивают объем гиппокампа, нормализуют уровень кортизола и кровоснабжения головного мозга) (Pagani, 2012).
  4. Изменения зон активаций были обнаружены (ЭЭГ с 256 каналами) от лимбической зоны до префронтальной соматическо-сенсорной зоны в левой верхней височной доле, им сопутствовала активация когнитивных паттернов вместо лимбических. (Pagani, 2013)
  5. Есть значительная разница в активации данных зон после EMDR-терапии, от лимбических отделов, отвечающих за эмоциональные реакции, до кортикальных отделов, отвечающих за механизм ассоциаций. Это представляет собой серьезное нейробиологическое обоснование применения EMDR-терапии (Pagani, 2012)

Приведенные данные изменения происходят даже от одной сессии.

10 июня в 20.00 проведу вебинар “Как с помощью EMDR проработать обесценивание и пренебрежение к себе и восстановить функцию заботы о себе?”.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Поделитесь своим мнением