Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Родовая травма. Работа с травмой потери.

Однажды во время сессии EMDR клиент, которая пришла ко мне с запросом про ее уровень энергии и ухудшающееся здоровье, увидела во время работы на сессии образ огромной раны на ее теле. Когда я начала спрашивать есть ли у нее какие-то ассоциации с этим образом, он ответила: “Да, есть. Мою прабабушку убили и рана была в этом же месте. Но при чем здесь мое здоровье и уровень энергии?”

На самом деле действие внезапного травматического события не ограничивается непосредственными участниками события. Действие травмы продолжается и передается следующим поколениям через душевно-эмоциональную связь родителей и детей. Как в случае с моей клиентом, память о травме была буквально “вшита” в тело через физические ощущения и яркий визуальный образ.

Из поколения в поколение передается информация о  травме, постепенно все сильнее и сильнее влияя на эмоциональное и физическое здоровье членов семьи. Травма потери в последующих поколениях — в детях и внуках может выражаться, как отщепленная боль потери, недостаток энергии, низкая эмоциональная способность  справляться со стрессом. Часто такая травма может проявится, как внезапные депрессии, ухудшение здоровья и лекарственная зависимость.

Родовая травма мне часто напоминают “черную дыру”. О ней не принято говорить, это часто табуированная тема, что еще больше усиливает действие травмы. Часто у людей возникает необъяснимое ощущение, что все силы уходят в никуда, но об этом лучше не говорить вслух, иначе будет еще хуже.

В  EMDR есть замечательный метод, который называется “слепой протокол”, когда клиент может не рассказывать о проблеме с которой пришел, и мы работает через физические и эмоциональные ощущения. Также этот протокол можно применить в том случае, когда корень проблемы не понятен и туманен, такой как “почему-то у меня низкий уровень энергии”, “я очень быстро устаю, хотя физические параметры в норме”, “не пойму, что со мной, но мне очень тяжело”.

С помощью данного протокола можно проработать “семейные табу “, темы про которые в семье запрещали говорить, например такие, как в описанном мною случае, в травме потери близкого человека.

Инна Гуляева

Как найти свою силу с помощью техники EMDR

В свое время знания из процессуальной терапии о “краевом поведении” человека были для меня освобождающей информацией. Например, мне стал понятен механизм “повышения мистики” в жизни человека, в частности, в моей. Часто ощущение, что со мной или с миром и другими что-то не так возникает, когда вторичный, неосознанный человеком процесс “начинает активные действия”, чтобы стать осознаваемым.

Не знаю, как у вас, а у меня мои вторичные процессы с постоянной регулярностью требуют осознания))). Я бы иногда и рада побыть в менее осознанном состоянии, радоваться только своим первичным процессам, которые я в себе понимаю и принимаю, и жить себе спокойненько. Ну, по крайней мере, иногда я рисую себе такие картины “тихой, спокойной жизни”, я еще называла такую жизнь ошибочно бытовой.

Потому что когда я разделяла жизнь духовную и материальную. И думала, вот  у меня здесь тренинги, ретриты, а вот здесь у меня работа, дом, семья. Со временем оказалось, что самый “продвинутые уровни” тренингов личностного развития находятся в областях работы и семьи.

Я заметила, что у клиентов тоже также. Например, приходит ко мне женщина на сессию  EMDR и не может мне в глаза смотреть, потому что ей кажется, что она обладает даром сглазить другого человека. И немного удивляется моей спокойной реакции, не зная, что таких “мистических запросов” у меня каждый четвертый. Не знаю, почему, но много в моей практике необычных запросов, которые потом, когда мы пройдем все защиты в виде страшилок, оборачиваются болью ненужности, тоской одиночества и другими совершенно обыденными явлениями в психологической жизни человека.

Например, в случае, о котором я рассказываю (с разрешения клиента), оказалось, что женщине настолько невыносимо понимание, что ее на работе не ценят и не уважают, несмотря на ее профессионализм (она на самом деле очень крутой и хороший специалист в своем деле), что ей легче было спрятаться за ощущением своей мистичности и “выдумать” в качестве защиты от боли легенду “я могу сглазить других”.

И ведь никто от этой легенды на самом деле не пострадал, были обычная жизнь, когда у некоторых ее коллег что-то не ладилось в семьях, но она эти случаи приписывала на свой счет. И в итоге от этой легенды сама же и страдала. До того себя довела, что не могла посмотреть людям в глаза. Кстати, к завершении сессии, она мне в глаза смотрела спокойно и сама удивлялась: “Как я такое могла думать!”.

Конечно, одной сессией мы не обошлись, потому что эта сессия была “расколдовочная”, после чего ей стало понятно, что ей надо решить проблему с плохим отношением к ней на работе. Главное, что вторичный (неосознанный) процесс стал первичным (осознанным) и вся мистика ушла, осталось только у нее понимание “я сама могу изменить в своей жизни то, что хочу и для этого мне не нужны сверхсилы”. И мне кажется, что вот это осознание — настоящая сверхсила — позволить себе менять свою жизнь в лучшую сторону.

Инна Гуляева