Мы приглашаем вас на занятие freedomDANCE “Простые движения” в Белых Облаках. Почувствовать магию простого и привычного. Магию тела и движения. Волшебство того, что привычно любому настолько, что порой мы забываем, какое чудо в виде тела, возможности двигаться и танцевать есть у каждого из нас.
Предлагаем вам вытряхнуть в процессе танца привычки, которые мешают нам заметить красоту простого, происходящего в каждом моменте. Увидеть, вспомнить, ощутить подарок, который каждый из нас получил при рождении – тело, возможность движения, возможность познавать и исследовать этот мир через телесные ощущения. Возможность познания себя и других через взаимодействие и танец.
Трое ведущих Руслан Мазаев (RuslanMazaev Diversity), Инна Гуляева (Арткоуч) и Алексей Кузьмин (Собиратель звезд), три уникальных стиля ведения занятия, три плейлиста – для того, чтобы ваш свободный танец случился наилучшим для вас образом.
И еще есть со-ведущий – это “намоленный” многочисленными духовными практиками зал в Белых Облаках. Здесь особая энергия, она чувствуется в зале и участвует вместе с преподавателями в событии.
На практике freedomDANCE любой желающий может познакомиться с техникой медитации в танце и окунуться в практику осознанного движения, создавая и переживая собственный танец как уникальный опыт.
Присоединяйтесь к нам, чтобы почувствовать вкус свободы и взять это ощущение в свою жизнь:
• Свобода двигаться без разучивания шагов.
• Свобода жить в моменте, когда нет анализа, сравнений, критики.
• Свобода быть самим собой в едином пространстве с другими.
Что происходит?
Практикуя медитацию в движении на занятиях freedomDANCE, мы привыкаем слушать собственное тело и отключать бесконечный поток мыслей. Движение помогает пробудить интуитивную мудрость тела и приучает нас действовать спонтанно в гармонии со своими истинными интересами.
С помощью преподавателя и в компании замечательных людей мы совершаем танцевальное путешествие, проходим танцевальный цикл:
• Во-первых, мы открываем свое тело, чувствуем его вес, дышим в гармонии с движением, приветствуем окружающее пространство и людей.
• Затем мы позволяем танцу взять вверх и трансформироваться неожиданным образом, отпуская старые шаблоны и находя новые способы движения и взаимодействия.
• В завершении у нас есть возможность интегрировать свой опыт и насладиться ощущением свободы – свободы быть самим собой и делиться с другими, свободы впускать в себя танец жизни, который происходит вокруг, и просто ощущать его.
Для кого это?
Занятия freedomDANCE открыты для всех, кто готов двигаться, исследовать возможности своего тела, пробовать, идти навстречу, открываться, воспринимая, выражая, трансформируя, позволяя родиться чему-то новому, соединяясь с собой и окружающим миром.
Уровень физической подготовки, умение танцевать, возраст, пол и даже настроение не имеют значения! Танец может выразить всё, что вы готовы ему открыть. Атмосфера добра, поддержки и безопасности, а также музыка и подсказки преподавателя помогут каждому найти свой танец и окунуться в него снова и снова.
Каковы результаты занятий?
• Укрепление физического тела, развитие гибкости и чувства ритма
• Пробуждение любопытства и знакомство с новыми
• Творческое выражения себя в движении и расширение осознанности
• …и простое удовольствие от движения под качественную музыку, которая специально подбирается к каждому занятию, являясь верным спутником и источником вдохновения!
До встречи в танце свободы!
Приобрести участие
