Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Как услышать свой настоящий голос?

Отрицая в себе те или иные сильные чувства, которые по какой-то причине человек признает неприемлимыми для  себя, он лишает себя силы.

Вчера получила опыт «проведения» силы своей глубины в мир через голос.

Надо было почувствовать связь с землей, «уйти в нее корнями» и затем начать выражать это чувство глубины через голос. Вначале я больше рычала, чем пела. Затем то, что пелось, было больше похоже на горловое пение шаманов.

И поднимая голос все выше, я заметила, что мой голос стал каким-то более объемным, чем до этого. В нем появилась глубина, сила, самобытность.

Один из наиболее распространенных блоков в теле — это блок в горле. Люди сидят в своей голове, много об этой жизни знают в теории, никогда на самом деле не попробовав на практике, не зная и не чувствуя свои тело и жизнь «ниже горла».

Знают, как строить гармоничные отношения. Как делать бизнес. Как правильно воспитывать детей.

Мне очень понравилось, как на одном тренинге тренер сказал: «Знаете, почему люди хотят, но никогда не делают свой бизнес? Потому что люди не хотят узнать о себе правду. Что они не такие уж предприимчивые, что они не готовы работать круглосуточно, решать задачи, что неизбежно появятся в бизнесе. Не начиная бизнес, оставаясь в зоне хотения, они остаются в иллюзии, что они бы точно хороший бы сделали бизнес и были удачливыми предпринимателями».

В принципе это высказывание можно отнести к любой области жизни. В мечтах мы все — хорошие партнеры, заботливые родители, успешные в карьере или в бизнесе…

Оставаясь в голове, лишая себя связи со своей силой и глубиной, не имея опыт «трансформации своей первородной силы» и обретения контроля над ней — многие так и не узнают свою многомерность.

Не дают себе возможность услышать свой настоящий голос — глубокий, многоуровневый, отражающий всю красоту их внутреннего мира…

Инна Гуляева

Интенсив-группа “Как найти своего мужчину и построить с ним гармоничные, долгосрочные отношения”

Он-лайн группа. Занятия пройдут по субботам с 12.00 до 14.00 16, 23, 30 июня и 7 июля.

Эта мастерская дает знание шире, чем поиск мужчины. Она про изменения мышления в первую очередь по отношению к себе, во вторую со своим партнером.

 

Те знания, которые я даю на группе о том, как построить долгосрочные гармоничные отношения. Как не сваливаться в обиду, жертвенность, контролирование. Как научиться осознавать себя и партнера парой, в которой два взрослых человека познают друг друга, развиваются и дают друг другу поддержку.

 

На занятиях расскажу, как понять, чего хотите вы, какой способ мышления приводит к разногласиям, а какой помогает приводит к пониманию друг друга. Эта группа про то как найти своего мужчину и выстроить с ним хорошие отношения не только в конфетно-букетный период.

 

Расскажу про три вида мышления во взаимоотношениях: мышление приводящие к скандалам, мышление переговоров, мышление гармоничных отношений. Как научиться осознавать, какой стиль мышления вы используете в общении со своей второй половиной и умение вовремя переключаться.

 

Так как тема межличностных отношений сильно “перегружена” многочисленных смыслами и ожиданиями, расскажу, как эту тему сделать более легкой. Как научиться общаться “Я” и “Я”, а не “Я и моя семья” и “Ты и твоя семья”. Как позволить себе наслаждаться отношениями, а не “тяжело и упорно работать над  отношениями”.

 

Если вы еще не встретили свою половину, эта Интенсив-группа будет вам интересна, в том, как прокачать свое мышление, встретить достойного мужчину и построить с ним гармоничные и долгосрочные отношения.

 

Интенсив-группа будет проходить он-лайн в закрытой группе в фейсбуке. В конце каждого занятия я даю задания, которые надо выполнять в течение недели.

 

Программа Интенсив-группы:

1 занятие:

Мышление страданий. Способы перехода в мышление перемен.

Знакомство с мужчиной и построение долгосрочных, гармоничных отношений как проект. Стадии проекта и работа со страхом первой стадии проекта.

Арт-медитация и интуитивный рисунок.

 

2 занятие:

Мышление перемен. Активизация внутреннего деятеля. Как научиться поддерживать себя во время перемен и трансформации. Способы перехода в мышление изобилия и гармонии.

Вторая стадия проекта “Знакомство с мужчиной и построение долгосрочных, гармоничных отношений”. Работа со страхами второй стадии проекта.

Медитация “Тело как поддержка” и интуитивный рисунок.

 

3 занятие.

Мышление изобилия и гармонии. Как научиться быть большую часть своего времени в мышлении изобилия?

Третья стадия проекта “Знакомство с мужчиной и построение долгосрочных, гармоничных отношений”.

Работа с ограничениями и страхами третьей стадии проекта. Работа со своими глубинными ценностями.

Арт-медитация и интуитивный рисунок.

 

4 занятие.

Взаимодействие с мужчиной из мышления изобилия и гармонии.

Четвертая стадия проекта “Знакомство с мужчиной и построение долгосрочных, гармоничных отношений”.

Работа с ограничениями и страхами четвертой стадии проекта. Интеграция полученного опыта. Арт-медитация и интуитивный рисунок.

Ведущая группы:

Инна Гуляева (творческий псевдоним Inna Belle) — психолог (процессуальная терапия и EMDR), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, взаимоотношений интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается  кундалини йогой. Увлекается фотографией. Проводила тренинги в Ситиклассе и Академии Cosmopolitan.

Приобрести участие в Интенсив-группе