Развитие через удовольствие.
Мне очень сложно достигать целей через “надо”. Точнее невозможно. Не получается у меня развиваться через “пинки”, “давай, ты сможешь!”, “поднажми!”.
Какая-то внутренняя система бойкотирует такой способ достижения целей. “Размывает” мое внимание, обесточивает, отвлекает.
Зато я легко, можно сказать “волшебно легко” достигаю цели через удовольствие. Когда я в потоке, все мое внимание органично фокусируется на цели, у меня много энергии и желания делать действия, которые приведут к реализации плана.
И я давно поняла, что самое важное для меня в выполнении задуманного — найти эту “волшебную легкость” для конкретной цели.
Например, изучение английского языка. Никак не могла “войти в нужный поток”, поэтому стала проводить открытые занятия по интуитивной живописи с темой “как регулярно учить английский?”. Через некоторое время я “обнаружила” себя каждое утро занимающуюся по часу английским. Купила на English puzzle составление индивидуального плана изучение английского каждый день и выполняю полученные задания.
Или тема здорового питания. Конечно, “головой” я давно знала, что для здоровья лучше есть больше фруктов. Но это знание так и оставалось знанием до того момента, когда я провела фруктовую медитацию и потанцевала с “фруктовой энергией”. Мне так понравилось ощущение этой спокойной и легкой энергии, что все время хочется только фруктов. Здесь ключевой слово — хочется. Нет слова “надо”, “должна”, “так правильно”.
Слово “хочется” — ключ к решению многих задач. В обществе “хочется” — осуждаемо — оно эгоистично, якобы не учитывает других людей и т.д.. На самом деле — в слове “хочется” скрыт другой образ мышления — мышления деятельности. Мышление реализации желаний, развитие своих навыков, своей личности.
“Развитие через страдание” — с этим явлением сталкивались многие женщины в межличностных отношениях. Как-то так получается, что часто женщины, успешные и реализованные в других областях, в отношениях с мужчиной сваливаются в “яму”. Происходит откат по всем областям жизни и приходится собирать себя “заново”. Вот такое получается “развитие через страдание”.
Иногда так происходит от того, что область межличностных отношений находится у женщины в категории “надо”. Надо быть хорошей женой и мамой. Надо учитывать интересы семьи. Надо уделять много внимания близким и т.д. “Надо”, “должна” — это слова из мышления страдания. Не удивительно, что со временем межличностные отношения превращаются в кошмар, выйдя из которого многие из женщин не хотят повторения.
Именно поэтому я на Интенсив-группе “Как найти своего мужчину и построить с ним гармоничные, долгосрочные отношения” рассказываю о трех видах мышления — мышлении страдания, мышлении перемен и мышлении гармонии и изобилия, а также о способах вовремя заметить, как в отношениях с мужчиной женщина “переключилась” в мышление страдания, которое неизбежно приводит к несбывшимся ожиданиям, недомолвкам, конфликтах и в итоге к разрыву.
Эту группу решила сделать интенсивной — 4 занятия каждую неделю — так как заметила по предыдущим группам, что в определенной момент включается сопротивление переменам и энергия в группе падает.
В интенсивном формате мы всей группой “проложим” путь из мышления страдания в мышление перемен, а затем в мышление изобилия и гармонии. Из стабильного, гармоничного состояния я предлагаю начать искать своего мужчину и выстраивать с ним долгосрочные отношения.
Эта Интенсив-группа станет доступной для покупки с 1 мая. Кому интересно участие в группе по дружественной цене (есть два места) — пишите мне на почту. Также возможна индивидуальная работа (проведение 4-х сессий) по данной теме.
Инна Гуляева
Интенсив-группа “Как найти своего мужчину и построить с ним гармоничные, долгосрочные отношения”
Прочитав обратную связь по результатам второй группы “Как женщине найти своего мужчину”, я подумала о том, что эта мастерская дает знание шире, чем поиск мужчины. Она про изменения мышления в первую очередь по отношению к себе, во вторую со своим партнером.
Те знания, которые я даю на группе о том, как построить долгосрочные гармоничные отношения. Как не сваливаться в обиду, жертвенность, контролирование. Как научиться осознавать себя и партнера парой, в которой два взрослых человека познают друг друга, развиваются и дают друг другу поддержку.
Поэтому третью Интенсив-группу я решила назвать по-другому “Как найти своего мужчину и построить с ним гармоничные, долгосрочные отношения”. На занятиях расскажу, как понять, чего хотите вы, какой способ мышления приводит к разногласиям, а какой помогает приводит к пониманию друг друга. Эта группа про то как найти своего мужчину и выстроить с ним хорошие отношения не только в конфетно-букетный период.
Расскажу про три вида мышления во взаимоотношениях: мышление приводящие к скандалам, мышление переговоров, мышление гармоничных отношений. Как научиться осознавать, какой стиль мышления вы используете в общении со своей второй половиной и умение вовремя переключаться.
Так как тема межличностных отношений сильно “перегружена” многочисленных смыслами и ожиданиями, расскажу, как эту тему сделать более легкой. Как научиться общаться “Я” и “Я”, а не “Я и моя семья” и “Ты и твоя семья”. Как позволить себе наслаждаться отношениями, а не “тяжело и упорно работать над отношениями”.
Если вы еще не встретили свою половину, эта Интенсив-группа будет вам интересна, в том, как прокачать свое мышление, встретить достойного мужчину и построить с ним гармоничные и долгосрочные отношения.
Интенсив-группа будет проходить он-лайн в закрытой группе в фейсбуке, по субботам с 19 мая с 11.00 до 13.00. Будет четыре занятия 19, 26 мая и 2,9 июня. В конце каждого занятия я даю задания, которые надо выполнять в течение недели. Эта Интенсив-группа станет доступной для покупки с 1 мая. Кому интересно участие в группе — пишите на почту mailbox@artcoach.biz.
Как развить область в своей жизни «у меня все хорошо, хочу еще лучше».
Где живет Вдохновение?
Приглашение на вечеринку осознанного движения «Вкус жизни». В этом видео я рассказываю о том, что будет на моей части «Вкуса жизни» 22 апреля.
Для тех, кто хочет участвовать с нами целый день (в этот раз очень рекомендуем вам придти на целый день, у нас будет Open Floor, войсинг, вкусная медитация, freedomDANCE и интуитивная живопись) — самый удобный способ оплаты — на Таймпеде. День участия по цене 1200 рублей.
