Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Отзыв о сессии EMDR

Я периодически выкладываю отзывы о технике EMDR… решила свой отзыв):
«Инсульт принес с собой “букет” последствий, среди которых — панические атаки. Мне, как психологу, было очень необычно наблюдать за собой — как специалист я знала, что делать — как человек, пугалась до невозможности и почти забывала, что могу с этим справиться. Первая паническая атака случилась со мной на лекции, на которую я поехала через месяц, как вышла после больницы. Чувствовала я себя физически хорошо, на перерыве вышла погулять и вдруг такой поток страха, что у меня прямо сейчас случится инсульт. “Ух ты!” — все что могла сказать моя рациональная часть, так как ее буквально поглотил страх…но в этот момент включился мой внутренний кризис-менеджер, который у меня отключает все эмоции, когда ситуация зашкаливает: “Так, нашла куда сесть, села и начала дышать йоговским дыханием. Смотри на деревья, солнце, вверх и дыши. Поставь ноги на землю и чувствуй опору. Сканируй свое тело — так ли все плохо, как говорят эмоции?”. Через 15 минут я уже успокоилась, но подумала, что не хочу повторения. И я обратилась к своей коллеги с просьбой провести мне сессию EMDR. 
Я сама не ожидала, но одной! сессии хватило, чтобы у меня прекратились панические атаки. Сейчас, оглядываясь на первые месяцы после инсульта, я думаю о том — а как обычные люди справляются с такими последствиями инсульта в одиночку? А пожилые люди, которые к тому же еще и бояться обращаться за психологической поддержкой? Готовы терпеть все молча, лишь бы их не записали в “психи”, ведь в нашей стране еще очень глубок такой паттерн — обратился к психологу — значит псих. А то, что психологическая болезнь может прогрессировать и действительно привести к пограничным состояниям психологического здоровья — об этом мало кто думает. Лишь бы близкие и соседи не считали сумасшедшим. И так люди живут годами, запертые в клетке своей прогрессирующей психологической болезни, которую на начальных стадиях можно было вылечить за одну-две сессии.
Насколько люди, позволившие себе обратиться за помощью к психологу, здоровее в психологическом плане, знают и понимают себя — я поняла за годы своей практики. Насколько свободнее и спокойнее становишься, когда через работу с такими практиками как EMDR или процессуальная терапия узнаешь не только себя, но и окружающих, весь мир в целом. Какие появляются внутренняя глубина и принятие себя. Как достаточно легко проходишь даже через такие сложные ситуации, как например, инсульт. Я благодарна судьбе, которая в свое время подарила мне теплым израильским вечером знание о технике EMDR, после посещения стены плача, где я попросила у высших сил помощь в решении одной своей проблемы. Вернувшись с экскурсии, мне очень захотелось почитать книгу о физиологии мозга, которую я взяла с собой на отдых. Я открыла эту книгу на странице, где рассказывалось о технике, помогающей в ситуации стресса и других сложных ситуациях — это была техника EMDR. Так с 2013 года я приобрела очень эффективный инструмент в моем “чемонданчике” как психолога, так и человека.»
Инна Гуляева 26.02.2018

До 28 февраля вы можете приобрести участие в программе «Процветание», направленной на развитие благополучия на нескольких уровнях — физическом (здоровье), материальном (деньги и окружение), ментальном, душевном, духовном. https://goo.gl/tmYLGC

28/02 freedomDANCE «Процветание»

Весь февраль по субботам я занималась кундалини йогой на семинаре «Процветание». Это семинар о том, что благополучие — это понятие, включающее в себя много уровней — физическое процветание (здоровье), ментальное, душевное, социальное и т.д. И чем больше я занимаюсь, тем больше хочу потанцевать про процветание — хочу послушать рассказ своего тела о благополучии.
Как пройти сквозь свои ограничения, не пускающее на те уровни благосостояния, которые вы хотите?
Как научится не боятся благополучия и принимать дары Вселенной?
Как совмещать материальное и духовное процветание?
Как разрешить себе развитие на всех уровнях благополучия?
Приглашаю вас в этот танец-исследование себя и своих возможностей.
Когда:
28 февраля, среда, в 20.15
Где: м. Новослободская/ Менделеевская, Достоевская, ул. Образцова, д. 7 «Дом у моря»
Сколько стоит:
800 рублей, принимаются абонементы freedomDANCE
Контакты:
8-905-585-8572
Ведущая:
Инна Белль

Купить билеты 

Picture by Inna Belle

Отзывы о сессиях EMDR

До 28 февраля вы можете приобрести участие в программе «Процветание», направленной на развитие благополучия на нескольких уровнях — физическом (здоровье), материальном (деньги и окружение), ментальном, душевном, духовном. https://goo.gl/tmYLGC

23/02 freedomDANCE — Предвесенний Мини-Fest «Подснежные Танцы»

Предвесенний мини-фестиваль практики медитации в танце
#freedomDANCE

Прекрасные новости дорогие!):
Уже почти меньше месяца осталось до того как наступит долгожданный первый день весны!)
И по этому случаю уже в эту праздничную Пятницу — 23 Февраля, мы дружная команда ведущих freedomDANCE, приглашаем тебя вновь окунуться в волшебный мир танца и медитации в движении, и встретить первые нотки весны вместе, большой и дружной веселой компанией, в уютном двухэтажном лофе, с вкусным перерывом и приятными сюрпризами в конце♥
Тебя ждет 5 обаятельных ведущих со специально подобранной весенней программой:
— 5 стихий: Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир
— 4 цикла freedomDANCE
— Завершающий программу Ecstatic Dance с живой музыкой в конце!
-Большой перерыв и обмен вкусняшками и живым общением в середине с новыми и старыми друзьями)♥
-А так же море танца и свежих впечатлений!)

Приходи сам(а), бери друзей, близких!) будем встречать и танцевать Весну в месте! До встречи в танце!:)

Расписание:

13:00-14:30 — Открытие-Круг приветствия / Алексей Кузьмин👣
14:30-15:30 — Инна Белль🌊
15:30:16:30 — Светлана Литвин🔥
16:30-17:15 — Перерыв
17:15-18:15 — Маша Козловская🌬
18:15-19:15 — Ecstatic Dance с Русланом Мазаевым и живой музыкой☯
19:15-19:45 — Завершающий круг и время для общения

Место и время: 23 февраля 2018 с 13:00 до 19:30
Лофт «Дом у Моря», ул.Образцова, 7 (ст. м. Менделеевская/Достоевская)

Стоимость:
✔ 1000 ₽ — по предоплате и на любом коротком занятии
✔ 1500 ₽ — в день события

Купить билет на мини-fest по спец цене:
✔ https://onlytruedances.timepad.ru/event/658543/

Задать вопрос можно Руслану:
telegram: +7 (963) 611 76 36
RuslanMazaevArt@gmail.com

Поздравление с днем влюбленных.

Поздравляю всех влюбленных…в свою половинку, в жизнь, творчество, писательство, искусство, танец, йогу и тд)))
Желаю вам взаимности от вашей страсти, много нежности и удовольствия)))

Следующая страница »