Как поднять себе настроение в дождливый день?

Бывает у вас в жизни, что кажется нет причин для радости, возможно, даже есть причины погрустить, но в воздухе витает что-то, что как будто поддерживает, поднимает настроение, как будто хороший друг зашёл в гости, смешит, соблазняет лёгкостью бытия, говорит “Детка, ладно грустить, смотри какую музыку я нашёл. А знаешь наши знакомые такой прикольный проект делают…А вот ещё кое-что интересное. Слушай, некогда грустить, пойдём погуляем, пофотографируем, чаю вкусного попьем, вместе посмотрим на туман, как идёт дождь и его капли невероятно красиво стекают по стеклу…”
Я давно привыкла к этому ощущению, но моему уму всегда хотелось найти объяснение, что это, для чего это, зачем это…
Концепция сновидческой реальности в процессуальной терапии многое для меня расставила по своим местам. Можно сказать, мы не одни в этой Вселенной))), есть мир идей, мир чувств, мир невидимого, мир сновидческих фигур. И этот мир не может явно и быстро проявиться в реальном мире, когда вы грустите, вам плохо, или у вас реально плохо идут дела. Но поддержку из этого мира возможно почувствовать через совпадения, синхронность и ощущение дружеского присутствия. Через красоту мира, через закаты и восходы, через дуновение ветерка, через неожиданные мысли, что начинают смешить вас в самых неподходящих для этого ситуациях.
А все эти мысли мне навеял трек, что услышала сегодня на радио…сразу повеяло моей французской волной, волной лёгкости, смешливости, озорства…и дождливый субботний день превратился в уютный день, когда можно завернуться во что-то уютное и теплое, послушать тренинг, почитать книгу или самой немного пописать главу или две…
P.s.: и да, кому интересно, “доходит” ли потом помощь и поддержка из сновидческого мира в мир реальный. Да, доходит, и меняет вашу материальную реальность, но не так быстро, как люди привыкли в реальном мире. Зато меняется все как бы волшебным образом, без чрезмерных усилий с вашей стороны. За это я и люблю процессуальную терапию.

Послушать трек, который навеял мне эти мысли (а также другие треки и плейлисты) вы можете в сообществе freedomDANCE with Inna Belle.
 

Инна Гуляева