Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Годовая программа «Как найти своего мужчину, даже если до этого много раз не получалось?»

На тренинге «Коучинг от А до Я» так же много звучало в том или ином виде предложений помощи «Как найти мужчину?». Я сидела и думала — а как насчёт того, чтобы женщине вначале найти себя? Понять себя, что хочет, как хочет в этом мире проявляться, что реализовать. Ведь потом все равно придётся понимать себя — только через конфликты и сложности с тем же мужчиной, которого «нашли».
И ведь ищут только потому что надо, что часы тикают, мама спрашивает, когда же, когда, потому что все в парах, потому что есть иллюзия, что вот найдется мужчина и все проблемы решит…денег заработает, жилье купит и т д. Находят, потом становятся недовольны уровнем тех денег, который их «избавитель от проблем» должен на их взгляд зарабатывать, сами начинают карьеры делать и зарабатывать за себя и «за того парня».
Возможно, я не права, но на мой взгляд, начинать общаться с мужчиной стоит по другим причинам. Например, потому что мужчины — это целый другой мир. Совсем не такой, как женский. Они мыслят по-другому, чувствуют иначе, они как бы «инопланетяне», но по какой-то очень приятной случайности живут рядом и есть возможность их мир узнать через взаимодействие. Они как бы открывают ту половину планеты, которая принадлежит им. Но если не знать свою «половину планеты», не уметь обращаться со своим телом и умом, то и на другой половине будет жутко некомфортно.
И мне кажется, что действительно полезная программа для женщин, которые ищут мужчину должна называться немного по-другому, например, «Как поняв себя, найти своего мужчину?»

Я создала годовую программу «Как найти своего мужчину, даже если до этого много раз не получалось?», в которой при помощи самых инновационных психологических техник, вы сможете пройти внутренние барьеры, которые не давали вам до этого построить успешные отношения. Так как работа долговременная, в годовую программу возьму только одного человека, которого отберу по результатам опроса. 

Для того, чтобы стать участницей этой программы, напишите мне на mailbox@artcoach.biz, я вышлю вам список вопросов. По итогам анкетирования я напишу вам, прошли ли вы в программу.

Как возможно относится к себе бережно? Как прекратить войну между частями внутри себя?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии, пишет в своей книге «Танец Древнего»: «Мне был всего 31 год, когда я заболел. И я подумал:» Почему я не могу ходить?» Я не мог ходить несколько месяцев. Я думал: «Я так молод, почему у меня эти проблемы? Это что, моя смерть?» Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что я должен был выбросить из головы то, чему научился, и должен быть изучать совершенно новые вещи. Оглядываясь назад, я могу сказать, что болезнь была для меня удачей. Но если бы вы в то время сказали, что мне повезло, мы бы подрались. Нужно быть осторожным, говоря людям, что им повезло, когда их пугает смерть!
Если у вас развивается хороший контакт с вашим процессуальным умом, вы создаёте устойчивые отношения между вашим процессуальным умом и вашими энергиями. Тогда телесный симптом перестаёт быть центральной проблемой.
Главный становится проблема отношений между разными вашими энергиями. Умение уживаться с разными энергиями, которые вас беспокоят, — это аспект лучшего самочувствия. Для этого требуется глубже уходить в себя, добираться до духа, который вами движет. Исцеление касается не просто избавления от одной энергии, потому что вашему первичном процессу не нравится вторичный, маргинализируемый и отделенный характер этой энергии.
Реальное исцеление касается создания лучших, более устойчивых отношений с духом жизни. Если у вас лучшие отношения с вашим телом, некоторые из симптомов не будут вас так сильно беспокоить и даже могут измениться к лучшему.

Откуда берётся лёгкость в достижениях?

А. Минделл, создатель процессуальной терапии пишет:
«Пространственно-временное сновидение — это наименьшее действие. Когда вы позволяете вещам спонтанно двигать вас, вы движетесь таким образом, который физик, возможно, описал бы как следование наименьшему сопротивлению.
Наименьшее действие подразумевает момент, когда ваши движения очень близки к вашей базовой, внутренне присущей потенциальной энергии. В нас есть очень глубокая потребность двигаться так, чтобы мы были очень близки к нашей основной потенциальной природе, нашей потенциальной энергии. Чтобы перемещаться от одной точки в пространстве и времени к другой, глубочайшая часть нас исследует все возможные пути, которые она может выбирать самый лёгкий, самый быстрый из возможных путей — тот, что требует наименьшего действия и согласуется с нашим фундаментальным сновидением.»
Это странно, но достаточно часто люди не ценят то, что им достается легко. Уделяют усиленное внимание тому, что не получается, тратят время на области, в которых «затык». И мало кто позволяет себе роскошь развивать то, что развивается, уделять внимание тому, что легко.
На самом деле это «легко» со временем «подтянет» все другие области. Много раз наблюдала, как клиенты, позволяющие себе идти за тем что легко, за своим пространственно — временным сновидением, со временем выравнивают все области своей жизни, уделяя внимание тому, что им на самом деле интересно, к чему их тянет, в чем они по настоящему близки к своей процессуальной природе. Если перевести на язык коучинга — уделяя внимание тому, что соответствует их глубинным ценностям. Помню, свою первую сессию в качестве клиента на узнавание и работу с глубинной ценностью. Как будто все встало на свои места! Моя глубинная ценность оказалось для меня тем важным фундаментом, той точкой опоры, что позволила мне начать действовать и действовать легко, быстро, без сомнений, интуитивно выбирая путь наименьшего действия…

Инна Гуляева

Как поднять себе настроение в дождливый день?

Бывает у вас в жизни, что кажется нет причин для радости, возможно, даже есть причины погрустить, но в воздухе витает что-то, что как будто поддерживает, поднимает настроение, как будто хороший друг зашёл в гости, смешит, соблазняет лёгкостью бытия, говорит «Детка, ладно грустить, смотри какую музыку я нашёл. А знаешь наши знакомые такой прикольный проект делают…А вот ещё кое-что интересное. Слушай, некогда грустить, пойдём погуляем, пофотографируем, чаю вкусного попьем, вместе посмотрим на туман, как идёт дождь и его капли невероятно красиво стекают по стеклу…»
Я давно привыкла к этому ощущению, но моему уму всегда хотелось найти объяснение, что это, для чего это, зачем это…
Концепция сновидческой реальности в процессуальной терапии многое для меня расставила по своим местам. Можно сказать, мы не одни в этой Вселенной))), есть мир идей, мир чувств, мир невидимого, мир сновидческих фигур. И этот мир не может явно и быстро проявиться в реальном мире, когда вы грустите, вам плохо, или у вас реально плохо идут дела. Но поддержку из этого мира возможно почувствовать через совпадения, синхронность и ощущение дружеского присутствия. Через красоту мира, через закаты и восходы, через дуновение ветерка, через неожиданные мысли, что начинают смешить вас в самых неподходящих для этого ситуациях.
А все эти мысли мне навеял трек, что услышала сегодня на радио…сразу повеяло моей французской волной, волной лёгкости, смешливости, озорства…и дождливый субботний день превратился в уютный день, когда можно завернуться во что-то уютное и теплое, послушать тренинг, почитать книгу или самой немного пописать главу или две…
P.s.: и да, кому интересно, «доходит» ли потом помощь и поддержка из сновидческого мира в мир реальный. Да, доходит, и меняет вашу материальную реальность, но не так быстро, как люди привыкли в реальном мире. Зато меняется все как бы волшебным образом, без чрезмерных усилий с вашей стороны. За это я и люблю процессуальную терапию.

Послушать трек, который навеял мне эти мысли (а также другие треки и плейлисты) вы можете в сообществе freedomDANCE with Inna Belle.

 

Инна Гуляева

Про ошибки и особенности…

Я не послушала внутренний голос, который почему-то предложил свернуть на непривычный мне вход в парк. Через минуту я уже знала, почему. Потому что все входы на той стороне, где я вхожу, закрыты — ремонт дорожек…
Раньше бы в моей голове зазвенело бы «А я тебе говорила! Надо интуицию слушать», но — через танец, рисунок, процессуальную терапию и просто жизнь (жизнь, знаете, иногда очень жёстко может отформатировать внутренние части) — сейчас внутри бережно и спокойно прозвучало «значит поедем на другой вход».
А там, на совсем дальнем от меня входе, оказались такой красоты кусты, цветы и такая необыкновенно » вкусная» тишина дождливого воскресного утра.
И куст красоты необычной, цветы которого все красные, кроме редких, по 1-2 на куст, белого цвета соцветия. Если бы я «послушалась интуицию», до этого места я не доехала. Иногда ошибки приводят в очень важные места и к интересным открытиям.
Когда фотографировала эту красоту, вдруг почувствовала «азарт садовника», который однажды заметив эту особенность — один белый цветок посреди красных — начал культивировать этот сорт, так чтобы можно было снова и снова выращивать такую красоту.
И я представила, как Бог, глядя на людей, вдруг замечает среди них нечто необычное, раньше в природе не встречающееся. «Какая необыкновенная особенность!»- восклицает Бог и с азартом садовника начинает культивировать её в человеке, потому что должно в природе быть как можно разнообразия…

Инна Гуляева

Следующая страница »