Мне повезло…я практически не могу терпеть. У меня низкий болевой порог, и я очень чувствую физическую боль. Но иногда мне кажется, что у меня “низкий жизненный порог”, и когда что-то в жизни происходит не так, как это ощущается внутри, мне сложно. Я могу даже какое-то время потерпеть, но потом я обычно раньше сбегала из ситуации, а сейчас знаю, что надо искать решение задачи. Не терпеть, а решать, решать сразу, так проблема решается легче и проще всего. Конечно, чтобы осознать, что это “нетерпение” – привилегия, мне понадобилось много тренингов и коуч-сессий. Ведь в детстве мне обычно говорили: “Ну что ты такая капризная, смотри, всем остальным нормально, а почему тебе уже не так, почему ты не можешь потерпеть?”. Сейчас я удивляюсь, как мне в детстве упорства хватило все равно стоять на своем и продолжать слушать себя. За это я себе, той маленькой, благодарна бесконечно. Потому что научилась замечать, что если не терпеть, а решать, получается быстрее и легче решить затруднение, не дожидаясь, когда оно перерастет в труднорешаемую проблему.
Именно этот “низкий жизненный порог” начинал светиться внутри красной сигнальной лампой, когда я делала что-то под “давлением жизненных обстоятельств”, вместо того, чтобы сказать себе “мне это не нравиться, надо сесть и подумать, как сделать, чтобы нравилось”. Именно этот “низкий жизненный порог” привел меня на занятий йогой, когда я почувствовала, что жизнь моя словно покрылась слоем паутины, пыли и беспросветности, что я не делаю ничего, из того, что хочется моей душе. И лежа в первой своей жизни Шавасанне, я вдруг заплакала, потому что поняла, что вернулась домой. Что помимо всех базовых потребностей, у меня есть сильнейшая потребность в духовном развитии, в познании себя, своего внутреннего мира. Что возможно самый большой подарок Бог мне выдал в виде меня же самой, моего внутреннего мира, моей души.
А я его даже не разворачиваю…
Вчера на модуле процессуально-ориентированной терапии работали с критиками, в том числе и внутренними. А потом танцевали “рэп критика”. И если рождались слова, соответствующие движения, их надо было говорить вслух. У моего критика родились слова “Это не мое, это твое”. И вот я хожу в танце и раздаю всем эти слова вместе с движениями отдающими. Тут у меня рождается внутренний протест “Да что же я всем все свое-то раздаю!”. Ах, какое это сладкое мгновение – осознание. Именно в этот момент вся сила моей критикующей части была мною признана и присвоена. “Развернута” еще одна часть подарка от Бога…
И тут я понимаю, как же мне ее не хватало. Как я тосковала по этой части, отрицая ее. Что только не делала, чтобы ее вернуть. И это часть называется “жажда духовного развития”. Я призналась себе, что это настолько для меня важно, что мне не жалко на сессии, тренинги и ретриты никаких денег, времени и сил. Что каждый раз, “разворачивая” еще одну часть подарка от Бога, познавая свой внутренний мир – я чувствую себя невероятно счастливой. Как будто именно за этим я пришла в этот мир – познать себя, по крайней мере, на данном отрезке своей жизни.
Инна Гуляева
p.s.: Картина Инны Гуляевой “Внутренняя сила”