Вчера моя машина застряла…всю зиму спокойно проходила все сугробы, а тут села и ни с места. Оставила ее около дома, сама поехала на метро. Вечером приехала, сугроб растаял, и я смогла с него съехать. Вышла из машины, решила посмотреть, почему так застряла. Получается, что когда сугроб даже не большой, а просто широкий, машина “садится на пузо” и ни с места.
Вот так и люди – если кризис сложный, большой, его возможно “нахрапом” проскочить, а если постоянные угнетающие факторы происходят – “садятся на пузо” и ни с места…дистресс – штука опасная, потихоньку и незаметно в жизнь вползающая, каждый день просто нехорошо, просто мысли плохие, просто сил нет…а потом вдруг все серо и нет уже ни сил, ни энергии, ничего…
И от этой напасти есть средство похожее – регулярность физических занятий – танцами, йогой, просто гулять – вроде и не очень сильная встряска организма – но серость и пыль дистресса точно вытряхнет как из тела, так из головы. И как всегда – все настолько просто и легко решаемо – что в это не верится, кажется, что нужны средства какие-то повышенно мощные и волшебные, трудо- и денежнозатратные – а оказывается, надо всего лишь потанцевать хорошенько раз или два в неделю.
