Monthly Archives: Март 2016

Опубликовано -

Личная эффективность

Вы хотите казаться сильной/ым или хотите на самом деле решить свои задачи?

Многие люди думают:”Я сильный/ая, я справлюсь” и годами “справляются” в одиночку с проблемами, иногда так и не решив свои проблемы. Кстати, довольно часто такая установка присутствует у людей с зависимостями. Недавно, во время процессуальной работы, когда я была в качестве кл...
Подробнее

Опубликовано -

Интересные материалы

Про "подвиги" или что хотят от вас другие люди?

Иногда люди думают, что для того, чтобы их заметили, оценили, признали важными нужно что-то сделать невероятное, обладать какими-то уникальными способностями, постоянно “совершать подвиги”. А на самом деле надо 1. научиться понимать важность себя и/или 2. иметь окружение, которое так к в...
Подробнее

Опубликовано -

Академия Арткоучинга, Видео

Запись вебинара "Арт-коучинг. Решение проблем через развитие креативности"

Запись вебинара “Арт-коучинг. Решение проблем через развитие креативности” на весеннем марафоне “Психологи онлайн”. Аудитория 150 человек. Содержание вебинара: 1. Что такое Арт-коучинг. Схема арт-коучинговой сессии. 2. Психофизиологические блоки. 3. Интуитивная живопись 4. Св...
Подробнее

Опубликовано -

Личная эффективность

Про неуверенность

Неуверенность – это не знание себя. Не понимание и не чувствование себя. Когда я танцевала с вопросом про неуверенность мне пришло в ответ определение “ушедшие из тела”. Когда боишься познать себя, боишься получить ответы, и убегаешь из тела в голову, в концепцию о себе. И это труд...
Подробнее

Опубликовано -

EMDR, Академия Арткоучинга

27 марта в 20.00 провожу вебинар "Арт-коучинг. Решение проблем через развитие креативности" на весеннем марафоне "Психологи онлайн"

27 марта в 20.00 провожу вебинар “Арт-коучинг. Решение проблем через развитие креативности” на весеннем марафоне “Психологи онлайн”. Вход свободный. Регистрация на сайте https://vesna.psychologionline.com...
Подробнее

Опубликовано -

EMDR, Freedomdance

Как вы хотите видеть этот мир?

Заметила одну объединяющую особенность между танцем и EMDR – обострение зрения. И в буквальном, и переносном смысле. Очень часто мне после сессий EMDR говорят: «Ощущения, как будто окна помыли. Все видеться таким четким, резким, обновленным. Понятным и простым. Все, что до этого казалось чрезв...
Подробнее

Опубликовано -

Новости

Мастер-класс "Как изменить свою жизнь за 3 недели" в Читай-городе

Весна! Самое время быстрых и позитивных изменений в жизни! Приглашаю вас на мой мастер-класс “Как изменить свою жизнь за 3 недели” в Читай-городе 22 марта в 19.00, м. Сухаревская. Вход свободный.  ...
Подробнее

Опубликовано -

Интересные материалы

Как стать писателем?

Лиз Гилберт. Настойчивость. отрывок из главы «Persistence», книга «Big Magic», автор Элизабет Гилберт Лет в шестнадцать я поклялась стать писателем. Всерьез. Некоторые с похожей убежденностью в похожем возрасте уходят в монастырь. Мне даже пришлось придумать текст для писательской клятвы. Никакого о...
Подробнее

Опубликовано -

Freedomdance

Стряхните пыль дистресса.

Вчера моя машина застряла…всю зиму спокойно проходила все сугробы, а тут села и ни с места. Оставила ее около дома, сама поехала на метро. Вечером приехала, сугроб растаял, и я смогла с него съехать. Вышла из машины, решила посмотреть, почему так застряла. Получается, что когда сугроб даже не ...
Подробнее

Опубликовано -

Метафоры, истории.

Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени…

Ричард Гир: «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солн...
Подробнее

Опубликовано -

Мысли вслух

Про внутреннего критика.

Она…она смотрела на меня оценивающим взглядом и частенько что-то во мне находилось не то…она заставляла меня полоть грядки, а я сбегала на сеновал с очередной книгой, она говорила, что с моим упрямством невозможно будет найти мужчину и построить с ним нормальные отношения…она – моя...
Подробнее