Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Достичь дна своей глубины…

7047648_94106975_s50769833Возможно, некоторым из вас знакомо чувство «бездонности своих возможностей». За что ни возьметесь — все хорошо получается, и вроде бы должно это радовать, но есть ощущение, что тонешь во всем этом многообразии, и нет опоры под ногами, и, возможно, что просто не нашли то единственное, что на самом деле «твое». Глубина себя иногда пугает и угнетает…
В первый день после танцевального ретрита в Турции я проснулась в отеле от очень-очень комфортного ощущения внутри живота…как будто я стою внутри себя и чувствую стопами твердую опору…наверное, похожее чувство испытывают младенцы, когда пяточками упираются в стенки живота матери…и пришел образ — как будто я стою на дне океана — да, он глубокий, возможно, наверху штормит иногда или ясная светлая погода — но там, внутри, на дне океана — невероятной прелести тишина и спокойствие — и чувствуется твердая опора под ногами…. я в любой момент могу оттолкнуться от дна, поплавать в разных направлениях, океан такой большой, что, возможно, я за всю жизнь его весь не исследую, но зато я всегда знаю, что есть опора…и одновременно это опора соединенность с чем-то более большим чем я…я бы назвала это — центр земли — центр всех опор и поддержек…


Это невероятно — познать и прожить это знание через тело…ради одного этого чувства стоит танцевать и танцевать…чтобы однажды утром проснуться и достичь дна своей глубины и соединится с «душой поддержки»…
Далее

Мастер-класс «Рисование на одежде»

хобби день-0120 июня в 15.30 «Новый Книжный» рисуем на одежде.
Вход свободный.

Как активировать “пассивную нейронную сеть” и что вам это даст?

hq-wallpapers_ru_girls_9112_1024x768У каждой женщины должен быть «день бревна» — когда она вообще ничего не делает, лежит на диване или загорает на солнце. Если вы не можете позволить себе такой роскоши — выделите себе пол-дня или «часы горизонтального положения», когда вы отдыхаете и реально ничего не делаете. Не просматриваете на телефоне почту, не сидите в социальных сетях, не читаете книги. То есть вообще ничего не делаете.

У многих женщин в голове существуют запреты на ничегонеделание. Как же я могу отдыхать, когда «изба горит, конь скачет».

Поверьте, иногда стоит отложить домашние обязанности для подзарядки.

Далее

Влюбленность в Жизнь…

щОдно из явлений после проведения EMDR — это открытие доступа к резервуару любви к себе. Я так назвала это явление, после того, как несколько людей одновременно начали мне рассказывать свои впечатления — что изменилось в их жизни после сессий EMDR . Одно из часто упоминаемых ощущений было принятие своего тела — таким, как оно есть — и не только принятие, а какой-то блаженный восторг, что тело есть и оно именно такое…исчезали претензии к формах бедер, носа, живота и других частей тела, а взамен приходила любовь. Любовь, похожая на любовь матери к долгожданному ребенку — восторг и восхищение — при ощущении и виде своего тела — счастье, что оно просто есть.

“Меня накрыло любовью…”- так сказала мне одна женщина. “Мое тело — такой подарок и удовольствие, как я раньше этого не чувствовала и не понимала…”

Далее

Поздравляю всех с наступлением лета!

11391102_852774618092615_7732327766194958921_nПусть ваше лето будет насыщенным, продуктивным, танцевальным, креативным, позитивным, спонтанным, счастливым! И хотелось летать — примерно так, как мне на этом фото)))
Респект фотографу — поймала меня в прыжке — так хорошо — что я взлетаю))). Вот так я танцую Хаос…
Dancing chaos. Retreat of freedomDANCE, Turkey, Sundance, May, 2015.
Foto be Natalja Frolova

Хотите больше фотографий и новостей — подписывайтесь на мой Instagram

https://instagram.com/artcoach1/

Следующая страница »