Что нужно для Счастья, Любви, Гармонии…

10487278_698055870231158_3889614954103678525_nВнутренняя Тишина – вот чем я упоительно наслаждаюсь в последнее время. Это так необычно – когда стихает канонада Эго, все время болтающего – ты должна, ты обязана, ты достойна, давай действуй, нет времени делать остановки, потом, когда все сделаешь, только при этих условиях, ты можешь урвать свой кусочек счастья, только тогда можешь остановиться и насладиться уходящим мгновением, тишиной, собой в этой тишине – и вот когда все эти “мотиваторы” не сработали Эго отступает на время – и открывается внутренняя Тишина. Та, что всегда с тобой. Та, которая никогда не выдвигает условий. Та, что ждет тебя, когда ты наиграешься в различные социальные игры и повернешься наконец к себе. И поймешь, что можно ничего и не делать, Внутренняя Тишина всегда есть, была и будет с тобой.
То, что я называю Внутренней Тишиной – это моя Ценность. У вас это может быть Любовь, Принятие, Единение, Гармония, Счастье и т.д. Самое главное заблуждение состоит в том, что многие люди думают, чтобы ощущать эти состояния нужно проделать ряд условий – быть успешным, найти пару, создать семью, уйти в духовность или в бизнес и т.д. На самом деле все обстоит немного иначе. Все наши социальные игры – это просто игры. И не они открывают путь к вашим ценностям. Возможно, опыт преодоления своих страхов и ограничений, когда вы играете в социальные игры, пригодится вам – поможет убрать барьер между вами и вашей Ценностью.
Все очень просто – если вы не чувствуете то, что хотите чувствовать – Любовь, Единение, Счастье и т.д. – это не потому, что вы не выполнили ряд условий, например, купили в ипотеку квартиру или отправились в кругосветное путешествие –  а потому что между вами и вашим желаемым состоянием стена из блока – телесного и нейронного. Любой блок в теле – это отвечающая и отражающая этот зажим нейронная цепь в мозге. За доступ, и соответственно, ощущение и проживание вашей Ценности, отвечает другая нейронная сеть. Так уж сложилось в процессе вашего развития по те или иным причинам, что вместо того, чтобы гулять по цепочке нейронов, дающих вам возможность переживать Ценность, вы “застряли” в нейронной сети вашего блока. Тогда рождается множество мифов: “Для того, чтобы пережить Любовь, нужно и… выдвигается ряд условий, например, развить в себе женщину, найти подходящего партнера, начать долгий путь духовного развития и может быть, там в конце пути, ты сможешь почувствовать Любовь”, “Для того, чтобы жить в Гармонии, надо много работать, заработать на дом своей мечты, и может быть там, на пенсии Гармония пару раз навестит тебя”, “Для того, чтобы ощутить Внутреннею Тишину, нужно уехать далеко в безлюдные места, много медитировать, и может быть там, после тысячи медитаций ты сможешь уловить что-то нечто похожее на Тишину”. Вы бросаете все, и начинаете пытаться выполнить весь перечень этих условий, на это уходят года и большая часть вашей энергии. Но вы засыпаете с надеждой, что может еще чуть-чуть и случится чудо – и вы сможете жить в Любви, Гармонии и Внутренней Тишине. Идет время – чудо так и не происходит, у вас опускаются руки, пропадает запал, вы говорите себе – наверное, что-то во не мне не так, наверное, не мне суждено испытать мою Ценность.
Это не так. Для того, чтобы почувствовать то, что для вас важно, вам не надо выполнять ряд условий. Вам нужно “разорвать” нейронную сеть блока, который возник в процессе вашего развития, разделить факты от эмоций, дать возможность бессознательному переработать травмирующий опыт – тогда эта нервная цепь станет не нужна, и вы получите прямой доступ к своей Ценности. Именно об этом говорят многие духовные учителя – что Любовь, Счастье, Гармония уже есть у нас внутри, но мы сами воздвигаем стены между собой и своими Ценностями.
Первый раз я прожила опыт ощущения своей Ценности на обучение коучингу. Для меня Техника работа с Ценностью произвела неизгладимое впечатление – это было как глоток свежего воздуха. Я подумала: “Наконец-то! Это происходит! Можно всегда так жить – в этой тишине и расслабленности!”. К сожалению, эффект был не таким долгим. Теперь я знаю почему – с помощью коучинга я смогла на время “соскочить” с той нейронной сети, которая закрывала меня от своей Ценности, “встать на цыпочки”  – увидеть, что возможно жить по-другому. Но так как нейронная цепочка не была “разорвана”, не было переработки опыта, который эту сеть сформировал, со временем все почти вернулось на круги своя. Я говорю “почти”, потому что у меня очень хорошая память на состояния. Мне достаточно один раз прожить тот или иной чувствительный опыт, и я достаточно легко могу в него возвращаться. Что я и делала. Каждый раз, когда “опускались руки” и был ощущение, что “опять я иду не туда, и делаю не то” – я вспоминала свой опыт проживания во Внутренней Тишине, и это давало сил двигаться дальше. Так я и пришла к технике EMDR – именно с ее помощью я смога разорвать эти цепи (а они очень многочисленные – если не ваш опыт, так травмы ваших родителей и рода и т.д.), и начать жить в естественном для меня состоянии Тишины. Это не значит, что я молчу целыми днями, или хожу вся такая просветленная. Я стала более естественной для себя самой. Более похожей на ту себя, какой ощущаю себя внутри.Для меня это так важно, что ради этого стоило пройти весь этот путь…

Инна Гуляева