Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Всем бегать! Или танцевать! Главное двигаться – и менять свое мышление через движение.

Большинство людей не могут исполнить свои желания, потому что они «зависают» на фазе подготовки. Я еще недостаточно знаю, мне еще надо многому научится, я еще недостаточно компетентен/а… Проходят месяцы/года/вся жизнь на стадии подготовки.  Вы можете совершенствовать себя до бесконечности, так и не приступив к главному – к осуществлению своей мечты.  Можете годами наблюдать, как другие люди криво, косо, с вашей точки зрения, несовершенно, но что-то делают. Со временем вы начинаете замечать, что у них, у других людей, которых вы мысленно критиковали и осуждали, начинает получаться все лучше и лучше, а вы так еще и не приступили к этапу действий, все пытаясь сделать себя как можно более соврешенным/профессиональным/идеальным и т.д.

Что же делать с этим «мыслевирусом совершенства»? Начните делать прямо сейчас. Сразу после того, как прочитаете эти строки (можно даже не дочитывать). Начните с самого простого и легкого. Не требующего большой подготовки. Попробуйте изменения с физического уровня. Например, пробежки по утрам. Или занятия йогой. Или танцы. Все эти занятия не требуют ни денег, ни специальной одежды. НИЧЕГО.  Оденьте ЛЮБУЮ спортивную одежду и обувь, что есть у вас. Не надо ждать зарплаты, чтобы купить новые кроссовки или красивую майку. Купите все этом потом, когда втянитесь в занятия бегом. Или не купите, поняв, что не экипировка была самым главным в этом процессе. Для йоги вам даже обувь не нужна. Найдите в интернете занятия по йоге и пройдите их. Не задумывайтесь над тем, какой стиль йоги вам выбрать. Занимаясь, вы поймете через тело, подходит вам этот стиль или стоит попробовать что-то еще. Для танцев нужна только музыка (и иногда даже она не нужна).  САМОЕ ГЛАВНОЕ – НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ.

Через такие простые действия вы будете учиться пониманию, как вам принимать  решения, как воплощать мечты в жизнь, как менять свою реальность в нужном вам направлении. Прокачивая свой физический уровень, вы помогаете своему телу освободиться от блоков, и повышаете свой уровень энергии.

Так что – всем бегать! Или танцевать! Или заниматься йогой! На улице замечательное лето, позвольте вашему телу полностью насладиться им.