Почему вы ненавидите тайм-менеджмент?

Бывают счастливчики, у которых получается следовать своим планам. Все, что наметили, они выполняют. Не обращают внимание на погоду, свое настроение и эмоции. Всегда вовремя успевают закончить проекты, для них не существует понятия «пробка» и «неожиданно приехавшие родственники». Если они и болеют, то видимо, тоже по расписанию, так как их физическое состояние не повлияет на выполнение запланированного.
Но таких людей мало. У большинства людей при слове тайм-менеджмент скучнеют лица. Когда я провожу тренинги или вебинары по тайм-менеджменту, всех интересует мотивация и целеполагание, но стоит заговорить о ежедневниках или электронных календарях и планировщиков, сразу же заметно, как в воздухе буквально повисает слово «скука». К сожалению, многие люди думают, что такие глобальные вещи, как постановка цели, намного интереснее обретения навыка планировать свой день или неделю.
Почему так происходит? Почему людям сложно перейти от слов к делу? Возможно, в этом виновато «революционное мышление». Что это такое?  Например, вы хотите заняться своей физической формой. Вы начинаете глобально – планируете, что вам надо купить карту в фитнесс-клуб или взять индивидуальные уроки по йоге. Также, вы понимаете, что надо разработать подходящую вам систему питания. В целом, вы решаете «перевернуть» ваш привычный стиль жизни. Вы поставили цель, определили свою мотивацию, поняли, насколько вам важно ваше хорошая физическая форма и…ничего из запланированного не сделали. Это произошло, потому что вы оценили, сколько надо приложить усилий, и перед такой «глыбой» задач многие люди отступают. Каждый поступает в зависимости от  привычного стиля «саботажа» – кто-то не доходит до стадии планирования действий, кто-то постоянно откладывает выполнение запланированного, а кто-то говорит, что на данный момент у него нет времени, ресурсов или денег.
Вся простота и элегантность решения данной проблемы в отказе от «революционного мышления». Мы с вами живем в стране, на практике показавшей, что революция – это далеко не самый лучший способ решения задач. К реальным изменениям в вашей жизни приводят простые шаги, которые вам достаточно легко выполнить. Но для того, чтобы их сделать, вам надо научиться их планировать. Чуть позже я расскажу, как составлять планы, которые вы захотите выполнять и как обрести навык автоматического исполнения запланированных шагов.
Главное, чтобы вы разрешили себе мыслить в формате «фар в темноте». Когда вы едете по темной дороге, вы видите перед собой лишь тот участок дороги,  который освещает ваша машина. Так как вы все время движетесь, вам постоянно становится видны новые участки дороги, но это происходит при  условии вашего постоянного движения. Точно так же поступайте с делами. Отмените глобальные преобразования. Например, есть время – позанимайтесь йогой дома. Появились деньги – купите месячный абонемент в ближайшем йога-клубе. Ваши близкие тоже захотели с вами заниматься? Устройте себе йога-отпуск.
Со временем привычка планировать свои дела в ежедневник или планировщик станет для вас автоматической. Вам уже не будет скучно, когда вы кто-то будет рассказывать детали, как планировать в той или иной программе. Попробуйте переключиться с режима «революционное мышление» на режим «фары в темноте». Запланируйте для себя простые, выполнимые для вас действия на ближайшие три дня. По мере их выполнения, ставьте перед собой новые небольшие задачи и всегда хвалите себя за их выполнение. Кстати, в комментариях к книге можете тоже хвастаться своими успехами или задавать вопросы. В следующей главе я расскажу, что делать, если вам хочется всего и сразу, и вам сложно выбрать направление, в котором вы хотите делать первые и легкие шаги.

Принять участие в вебинаре «Тайм-менеджмент для коучей и руководителей»