Как установить связь с внутренним телом?
Чтобы ощутить и познать себя, необходимо вернуть сознание, отделить его от ума. Есть очень эффективный способ разделения сознания и ума: просто перенаправьте внимание с мыслей на тело. Именно в теле Бытие ощущается прежде всего – как невидимое энергетическое поле, питающее жизнью, что человек называ...