Глава 3. Три причины использовать коучинг для быстрых изменений

Глава 3. Три причины использовать коучинг для быстрых изменений
Почему именно коучинг приносит реальные перемены в вашу жизнь?
Во-первых, коучинг направлен на поиск ответа «Что я хочу?». Чем кажется со стороны процесс коучинга –  беседой, где один человек все время задает вопросы, а второй отвечает. Коучинг – это возможность побыть исследователем.  Давайте представим, что вы никогда не видели слона и не знаете, что это. Увидев слона, у вас возникает любопытство и желание узнать – что это такое? Но слегка страшно – слон-то большой. Вы видите рядом стоящего человека, который смотрит на вас с одобрением. Он готов пойти с вами – поисследовать, что же такое большое и серое стоит перед вами. Коуч начинает задавать вам вопросы: «Что это такое? Оно живое? У него есть ноги? А руки? На что это похоже? Оно дружелюбно? Оно может вам помочь?». Вы отвечаете, и в процессе ответов, приходите к выводам, что это животное, оно дружелюбно к вам, и оно может помочь вам перейти мелкую, но бурную реку. В паре с коучем, вы исследуете свои ресурсы, даже те, о существовании которых вы только смутно догадывались. Именно поэтому в коучинге принято говорить, что у вас есть все ресурсы для решения ваших задач. И это вторая причина использовать коучинг.
У вас есть мечта, при мысли о которой перехватывает дыхание? Мечта, о которой вы даже не разрешаете себе думать? Потому что нет ни времени, ни сил, ни денег на ее реализацию. Один из принципов коучинга утверждает обратное – если вы чего-то хотите, у вас есть все для реализации вашего проекта. Откуда берется такое понятие? Наши мечты приходят к нам из нашего правого полушария, отвечающего за фантазирование и воображение. Данное полушарие мыслит образами, звуками, запахами. Оно ближе к реальности, чем наше логическое левое полушарие. Хотя большинство людей думают наоборот. Мы живем во время правления ее величества Логики. Эта Логика внушает нам, что декодированная (с помощью левого полушария) в слова жизнь более правильная, чем жизнь, не прошедшая фильтрацию с помощью букв и цифр. Именно по этой причине мы называем все наши мечты несбыточными – потому что не владеем всем объемом информации. Мы опираемся на 20% знаний о жизни и считаем это логичным и правильным! Не кажется ли вам наше поведение абсурдным? Заметьте, частенько женщинам приходится выслушивать обвинения в нелогичности их поведения. Также часто удивительным образом «неправильное» мышление приводит к нужным результатам. Поэтому будьте внимательны к своим мечтам – они дают вам реальное отражение ваших ресурсов, навыков и поведения.
Третья причина использовать коучинг для быстрых перемен  в вашей жизни – это принятие себя. Базовый постулат коучинга основывается на том, что с вами все хорошо, и вы всегда делаете для себя наилучший выбор. И с другими людьми все хорошо. Что даже если вы поступили, с вашей точки зрения неправильно, например, накричали на ребенка или поссорились с родителями/руководством – с вами все равно все хорошо. Потому что вы исходите из вашего опыта, и он вам подсказывает, что в этом случае нужно сделать именно так. Представьте, что у вас есть корзина с новогодними  подарками. Там есть конфеты, булочки, печенье. Вы знаете, что лучше бы вам полакомится фруктами – но их нет в вашей корзине. Для того чтобы они там появились, вы должны предпринять определенные действия – сходить в магазин или заказать фрукты на дом. Только тогда вы можете сделать выбор в пользу полезных для вас продуктов. То же самое происходит и с вашим поведением – вы выбираете из «корзины» вашего опыта, знаний, приобретенных путем наблюдения за другими или из ваших непосредственных действий. Поэтому чтобы в «корзине опыта» появилось, например, терпение, чтобы не ссориться с родными, вы должны ему научиться.
Читать всю книгу «Игры для девочек. Как с помощью коучинга измениться за 3 месяца» и оставлять свои комментарии вы можете здесь.
Распродажа коуч-сессий с 50% скидкой 5-7 марта 2012 года. Купить коуч сессию вы можете здесь.