Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Коучинг, арт-тренинги, творчество.

Интуитивная живопись, EMDR, Freedomdance.
6 Инна Гуляева.

Психолог, писатель, автор книг — бестселлеров «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» и 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Книги — лучшие по продажам на Ozon.ru и Библиоглобус.
Регулярный спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan.Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Получить бесплатно «6 этапов медитации в танце» и аудио-записи плейлистов freedomDANCE

медитация

Что такое медитация в танце? Как она проходит? Какие существуют этапы свободного танца и чем они отличаются друг от друга? Как freedomDANCE помогает придти к тишине внутри себя, к пониманию и осознаванию себя, других людей, этого мира в целом?

В этой рассылке я даю описание 6 этапов медитации в танце плюс готовые плейлисты, включив которые вы можете попробовать данную практику

Подпишитесь на рассылку и получите «6 этапов медитации в танце», аудио-записи плейлистов занятий freedomDANCE, видео занятия freedomDANCE:

SmartResponder.ru
Ваша фамилия:
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя книга «Арткоучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» изд. «Весь» — бестселлер

Книга второй год находится в списке бестселлеров по версии Ozon.ru, Библиоглобуса и Читай-города, в 2015 г. вышел третий тираж.

Арт-коучинг — это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные. 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Mоя вторая книга «Как EMDR, танец и рисование могут изменить жизнь женщины за 21 день». Издательство «ВЕСЬ» 2015 г. — бестселлер

 

Гуляева иСемейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя.
Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу Арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance.

 

Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того, чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо». Для широкого круга читателей.О чем книга
Арт-коучинг помогает женщине осознать свой потенциал и реализовать его исходя из ее индивидуальных особенностей.
Прежде всего, читательницам предлагается определить свой тип мышления: рациональный или иррациональный? Рационалы действуют по плану — ставят цель и шаг за шагом двигаются к ней. Иррационалов подобная тактика лишает энергии — планы перестают воодушевлять, цели превращаются в проблемы, а мечты так и остаются мечтами. Арт-коучинг ориентирован в основном на женщин, поскольку им чаще всего свойственны иррациональные черты. Автор предлагает систему психологических практик, которые помогают освободиться от бессознательных установок на неэффективные действия и организовать себе комфортный режим жизни. Это значит, что вам больше не надо заставлять себя двигаться к цели. Разрешите себе заниматься тем, что повысит вашу энергию и увеличит творческий потенциал, тогда ваше подсознание подскажет вам наиболее простой путь к достижению цели.

Купить книгу "Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день" Инна Гуляева Купить книгу «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

Почему книгу стоит прочитатьГуляева_3
Арт-коучинг — это простые и доступные техники, минимальное время, максимальные результаты.
Работа над собой по этой системе дает впечатляющие результаты, и происходит это быстро даже у тех, кто не любит планировать и не действовать по принуждению. Но магия здесь не причем, эффективность метода основывается на открытия психологов в области работы с бессознательным.

Для кого эта книга
Система арт-коучинга ориентирована именно на женщин, которые хотели бы достичь успеха одновременно в разных областях жизни, но не могут этого сделать по разным причинам: часто устают, не знают с чего начать, испытывают нехватку времени, недостаточно мотивированы. Книга будет полезна в равной степени деловым женщинам, молодым мамам, домохозяйкам, незамужним женщинам и состоявшимся женам.

Почему решили издать
Идея арт-коучинга, разработанная Инной Гуляевой и представленная в ее первой книге, быстро стала очень популярной и востребованной у огромной аудитории. Нет сомнений в том, что вторая книга Инны будет так же тепло встречена читателями, тем более, что в ней представлена пошаговая программа достижения целей всего за 21 день.

Купить книгу "Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день" Инна Гуляева Купить книгу «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

 

Forzac1-01

Купить книгу "Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день" Инна Гуляева Купить книгу «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подписаться на рассылку

wpid-qgviF9Z_ec

Подписаться на рассылку Академии Арткоучинга Инны Гуляевой.

Вы будете первыми в курсе ближайших мероприятий, мастер-классов и тренингов.

Вы сможете читать в числе первых  новые статьи, появившиеся на сайте.

Как наиболее важным людям для меня, я буду высылать вам только самые

интересные материалы, которые появились на сайте.

И я готова делится с вами своими находками в сфере психологических технологий,

которые помогают вам быстро и эффективно достичь желаемого.

Также рассказать о телесных практиках, которые развивают, как ваше тело,

так и вашу душу.

Иногда я буду рассказывать вам что-то смешное или забавное, грустное или веселое,

говорить о чем-то глобальном или о мелочах — но это всегда будет интересно.

 

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Плейлист первого занятия цикла «Секретные собрания. Разбуди в себе писателя танцуя»

«Литературное творчество — это целительство. Нам следует освободить своего внутреннего писателя из тюрьмы пустопорожнего шума, в котором мы живем. Нам необходимо писать, чтобы понять, что для нас истинно. Нам необходимо обнаружить то, что мы знаем, и то, чего мы не знаем. Нам необходимо открыть движущие нами устремления»

Г. Рот «В поисках экстаза»

Представляю вашему внимание плейлист первого занятия цикла «Секретные собрания. Разбуди в себе писателя танцуя».

Второе занятие «Колени. Расширяя возможности»  19 мая в 19.00.
Потаповский пер., д.3, регистрация по тел. 8 905 509 21 00

Подробнее о цикле «Секретные собрания. Разбуди в себе писателя танцуя» 

писатель май2

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Акция “1 + 1”. Только сегодня. 12 мая.

1+1Для тех, кто впервые приходит ко мне на занятия — в честь открытия нового цикла — вы платите за двоих, как за одного, то есть стоимость участия двоих человек равна 800 рублей. И эта цена будет действительная для вас все 8 занятий цикла.

Один из важнейших факторов развития креативности — возможность взаимодействовать, со-творчество. Именно поэтому я предлагаю такие условия для новых участников проекта — приходите вдвоем — платите как за одного — танцуйте все 8 занятия на таких условиях — открывайте в себе писателя вдвоем!

Начало в 19.00. Потаповский пер., д.3, Регистрация по тел. 8 905 509 21 00

Подробнее о цикле «Секретные собрания. Разбуди в себе писателя танцуя» http://www.artcoach.biz/2016/05/7067/

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Цикл занятий freedomDANCE «Секретные собрания. Разбуди в себе писателя танцуя»

писатель май2

Каждый увлеченный читатель мечтает стать писателем. И внутри каждого из нас кроется интереснейший рассказчик — наш внутренний Гуру — которого, на мой взгляд, очень полезно и важно слышать. Именно поэтому после цикла “Танцы в Библиотеке. Нарушители Тишины” родился цикл “Секретные собрания. Разбуди в себе писателя танцуя”. Будем танцевать и учится понимать, о чем рассказывает тело во время танца? Какие истории проявляются сквозь движения? Как понять мудрость своего тела? И как вы понимаете — такие сведения чрезвычайно важные — поэтому эти собрания строго секретные — только для вас, ваших друзей и знакомых.

Мне всегда интересовало, как переводить сигналы бессознательного в понятные моему сознанию слова. Как познать эти таинственные знаки: непонятная тоска в груди, мурашки в затылке, вибрация в руках, холод в горле, скручивание живота, “прогулки” воздуха внутри позвоночника…о чем они? Что то или иное ощущение хочет сказать мне, что выражается сквозь мое движение, о чем мой внутренний Гуру, мое тело и мое бессознательное, которые напрямую связаны с мудростью жизни, хотят сказать? И когда получилось “расшифровать” то или иное послание и действовать в соответствии с планом моего Гуру, получалось легко, свободно проходить сквозь хитроумные квесты, избегать препятствий и находить “таинственные комнаты в бессознательном” с ответами на сложные вопросы.

Иногда танец приносил сквозь тело стихи, отрывки историй, необычные идеи. Постепенно я стала записывать, о чем говорят мои колени или бедра, какую песнь в танце сегодня поют мои руки или стопы, какие секреты нашептывает мне моя спина или грудь. Получаются необычные тексты, слегка еще непривычные мне, я узнаю новые стороны себя через сочетание танца и текста. И я предлагаю вам присоединиться — попробовать услышать мелодию своего тела через танец и написать текст к этой музыке, создать песню своей внутренней мудрости.

В этом цикле 8 занятий. Мы пойдем снизу вверх, внимательно выслушаем стопы, колени, бедра, живот, позвоночник, грудь, голову и руки. Каждой из этой части будет посвящено отдельное занятие, на котором мы будем танцевать свободный танец, а также записывать, о том, что нашептывает нам часть тела через ощущения и движение. Интересно, о чем будут эти рассказы, стихи, повести, поэмы?

Жду всех писателей на “секретных совещаниях”  по четвергам, на Чистых Прудах, в 19.00. Прихватите с собой пишущие машинки, легкие ноутбуки, необычные блокноты, смятые салфетки, обрывки газет  — кто на чем привык записывать свои мысли и идеи — мы отправляемся в творческое путешествие “Секретные собрания. Разбуди в себе писателя танцуя”.

В мае состоится три занятия — 12, 19, 25 мая.

В июне состоится пять занятий — 2, 9,16, 23, 30 июня

25 мая — м.Менделеевская, Достоевская, ул. Образцова, д.7, “Дом у Моря”

12, 19 мая и все занятия в июне —  м.Чистые Пруды, Потаповский пер., д3.

На проходной говорите секретный пароль: “Я в продюсерский центр Игоря Сандлера”, и нужен документ (паспорт или вод.права), чтобы вас пропустили на совещания писателей).

Ваш персональный помощник в решении квеста “Пройти проходную” — Светлана.  Ее телефон 8 905 509 21 00. На него же можно высылать смс с ФИО, чтобы вас внесли в список автоматически.

Начало занятия: 19.00. Занятие длится 2 часа.

Приходите пораньше, в центре есть кафе, где можно посидеть перед занятием, попить чая или кофе.

Стоимость занятия: 800 рублей

Абонементы freedomDANCE действительны, и вы также можете приобрести их на моем занятии.

Можно также прихватить с собой друзей и знакомых, кто тоже отмечен в увлечении писательским ремеслом и свободным танцем.

Информация для новичков — пароли, явки, в чем приходить, что делать, а для меня ли это, могу ли я себе позволить свободно танцевать, признаки, что вы рождены для спонтанного танца

http://freedom-dance.com/ru/dance/?5Rhythms-beginner

До встречи на секретных собраниях, танцующие писатели!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как быстро повысить свой уровень энергии?

белкаСекрет быстрого и легкого достижения целей — энергия. Если у вас есть энергия — вы действуете, все складывается в нужном направлении, и вы получаете желаемого иногда более необычно и более быстрее, чем ожидали.

Самый быстрый способ получить, а точнее разархивировать свою энергию — это телесные практики. Именно тело помогает вам открыть доступ к своим ресурсам энергии. И мне кажется, что одной из наилегчайшей и приятной телесной практикой является спонтанный танец — танец просто так. Потому что нет правил движения, телу берет бразды правления в свои руки и ведет вас в танце — сбрасывая напряжение там, где нужно сбросить, и добавляя собранности туда, где сейчас это наиболее необходимо — вот такая мягкая и экологичная терапия танцем получается.

И когда уровень вашей энергии повышается, многие дела, которые до этого откладывались, делаются совершенно спокойно вами, без усилий и внутренней критики — как бы делаются сами собой, естественно, в спокойном рабочем режиме.

Поэтому я танцую… танцую одна дома на кухне по утрам, танцую, сидя в машине, танцую, приходя в группу, танцую, когда сама веду группы…Танцую, даря возможность своему внутреннему Целителю настроить гармонично струны моих тела, души и ума.

Поэтому и зову на свои занятия — приходите танцевать, повышать свой уровень энергии, настраиваясь на волну гармонии и экологии вашей жизни.

Потанцуем?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Занятие freedomDANCE «Танцевальный Инь-Янь»

дао2Приглашаем вас на утонченную философскую беседу посредством танца — поговорим телом и дыханием о Дао…

Потанцуем о единстве противоположностей, о том, как тело является выражением энергии Инь, а дыхание выражением энергии Янь…и как эти энергии смешиваются, взаимодействуют, рождая танец вашей персональной Вселенной.

Два ведущих, две энергии — мужская и женская будут вам помощниками в поисках вашего танцевального Дао.

Начнем мы с энергии Инь, потом добавим энергию Янь, постепенно приводя эти энергии в единое взаимодействие.

Первую часть занятия ведет  Инна Гуляева, вторую часть Алексей Кузьмин.

INBI, площадь Борьбы,13А стр.1 (м.Менделеевская, Достоевская), 29 апреля в 20.30, стоимость 800 рублей.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Следующая страница »