Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Коучинг, арт-тренинги, творчество.

Интуитивная живопись, EMDR, Freedomdance.
6 Инна Гуляева.

Психолог, писатель, автор книг — бестселлеров «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» и 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Книги — лучшие по продажам на Ozon.ru и Библиоглобус.
Регулярный спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan.Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя книга «Арткоучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» изд. «Весь» — бестселлер

Книга второй год находится в списке бестселлеров по версии Ozon.ru, Библиоглобуса и Читай-города, в 2015 г. вышел третий тираж.

Арт-коучинг — это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные. 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Mоя вторая книга «Как EMDR, танец и рисование могут изменить жизнь женщины за 21 день». Издательство «ВЕСЬ» 2015 г. — бестселлер

 

Гуляева иСемейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя.
Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу Арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance.

 

Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того, чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо». Для широкого круга читателей.О чем книга
Арт-коучинг помогает женщине осознать свой потенциал и реализовать его исходя из ее индивидуальных особенностей.
Прежде всего, читательницам предлагается определить свой тип мышления: рациональный или иррациональный? Рационалы действуют по плану — ставят цель и шаг за шагом двигаются к ней. Иррационалов подобная тактика лишает энергии — планы перестают воодушевлять, цели превращаются в проблемы, а мечты так и остаются мечтами. Арт-коучинг ориентирован в основном на женщин, поскольку им чаще всего свойственны иррациональные черты. Автор предлагает систему психологических практик, которые помогают освободиться от бессознательных установок на неэффективные действия и организовать себе комфортный режим жизни. Это значит, что вам больше не надо заставлять себя двигаться к цели. Разрешите себе заниматься тем, что повысит вашу энергию и увеличит творческий потенциал, тогда ваше подсознание подскажет вам наиболее простой путь к достижению цели.

Купить книгу "Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день" Инна Гуляева Купить книгу «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

Почему книгу стоит прочитатьГуляева_3
Арт-коучинг — это простые и доступные техники, минимальное время, максимальные результаты.
Работа над собой по этой системе дает впечатляющие результаты, и происходит это быстро даже у тех, кто не любит планировать и не действовать по принуждению. Но магия здесь не причем, эффективность метода основывается на открытия психологов в области работы с бессознательным.

Для кого эта книга
Система арт-коучинга ориентирована именно на женщин, которые хотели бы достичь успеха одновременно в разных областях жизни, но не могут этого сделать по разным причинам: часто устают, не знают с чего начать, испытывают нехватку времени, недостаточно мотивированы. Книга будет полезна в равной степени деловым женщинам, молодым мамам, домохозяйкам, незамужним женщинам и состоявшимся женам.

Почему решили издать
Идея арт-коучинга, разработанная Инной Гуляевой и представленная в ее первой книге, быстро стала очень популярной и востребованной у огромной аудитории. Нет сомнений в том, что вторая книга Инны будет так же тепло встречена читателями, тем более, что в ней представлена пошаговая программа достижения целей всего за 21 день.

Купить книгу "Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день" Инна Гуляева Купить книгу «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

 

Forzac1-01

Купить книгу "Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день" Инна Гуляева Купить книгу «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Арт-коучинговая сессия. Как она проходит?

Как проходит арт-коучинговая сессия, где я с клиентом рисуем воплощение его мечты на бумаге или одежде?

1 этап. Создание контракта.
Создание контракта «Что будет наилучшим результатом на эту сессию?» Затем небольшая медитация, в зависимости от запроса клиента.

2. Интуитивное рисование.
Я показываю несколько техник абстрактного рисования, и в клиент в потоке создает свой интуитивный рисунок, как ответ на заданный в контракте вопрос.

3. Интерпретация рисунка.
Я рассказываю, как возможно «перевести» абстракцию в слова,
и построить конкретный план по достижению желаемого
Т.е. рисунок помогает общению с интуицией, облегчает процесс перевода абстрактной живописи в понятные нам слова и образы.

4. Планирование первых шагов.
После перевода рисунка в слова, мы составляем план первых действий,
которые помогут в достижении цели.

Как была создана техника реализации желания через рисование на одежде?
В свое время у меня было много заказов сделать рисунки на одежде разным людям.
В процессе создания рисунка я заметила, что абстрактные картины у каждого свои получаются, и они информативны, т.е. есть способ считать информацию с рисунка.
Мною был разработан метод интерпретации рисунка в конкретные планы и действия, выполняя которые люди добивались желаемого.

«Волшебные» моменты:

1. Абстрактный рисунок хорошо считываем нашим бессознательным.
Для нашего сознания абстракция — это что-то непонятное, для бессознательного — четкая инструкция к действию.
Иногда достаточно нарисовать рисунок, чтобы вокруг вас начали происходить нужные вам события.

2. То, что вы носите эту одежду.
Каждый раз, одевая одежду с рисунком, где вы абстрактно
нарисовали желаемое — вы об том вспоминаете и привносите энергию в реализацию желаемого.
Получается, что одежда служит своеобразным «маяком» для вас, напоминая
и увеличивая энергию, которая направлена на исполнение вашего желания. 

Примеры рисунков,  созданных на арт-коучинговых сессиях клиентами:

1391905_602679409768805_1766927839_n 1497555_625025494200863_302939457_n 1535564_623509391019140_1170541372_n

Еще больше интуитивной живописи на одежде вы можете посмотреть на фейсбуке.

Стоимость арт-коучинговой сессии 10 000 рублей, продолжительность 1,5 — 2 часа.О своем желании пройти сессию пишите на почту mailbox@artcoach. biz и мы договоримся о времени сессии.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Конкурс «Рисуем вместе с Инной Гуляевой»

Друзья, кто из вас рисовал по методу Инны Гуляевой интуитивную живопись? 
Присылайте фотографии своих рисунков нам на почту mailbox@artcoach.biz или оставляйте на стенах групп по Арт-коучингу. 

Вы также можете нарисовать новые рисунки.

Как рисовать интуитивную живопись, вы можете прочитать в книгах по Арт-коучингу: 
http://www.ozon.ru/context/detail/id/35215476/?partne..
http://www.ozon.ru/context/detail/id/32033513/?partne..
http://www.ozon.ru/context/detail/id/135199948/?partn..
Победителю конкурса — арт-коучинговая сессия с Инной Гуляевой.
Как проходит арт-коучинговая сессия http://www.artcoach.biz/2014/04/art-kouchingovaya-ses..
Условия конкурса: 
Победитель станет тот, кто разместит свои рисунки у нас в группах (или пришлет на почту — mailbox@artcoach.biz) и сделает больше всего ссылок у себя в соц.сетях на наши группы — «Я рисую интуитивную живопись вместе с Инной Гуляевой» —
в фейсбуке https://www.facebook.com/groups/artcoaching25/ 

или в контакте https://vk.com/club19978728

Победителя объявим — 17 августа.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Защищено: Группа «Как найти своего мужчину»

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Виды муз.

Первый вид «музы», с которой я столкнулась за последние два года — я назвала ее «бабища». Является огромной, давящей фигурой и начинает бубнить о том, что надо…надо книгу третью дописать, надо срочно это и то, а то все — опоздаю, не успею, что-то важное пройдет мимо меня. И хоть она «рассказывала», что помогает, её действия, этот внутренний бубнеж только все тормозит и вызывает огромное сопротивление. Для меня эта «муза», так музой и не стала, лишь вогнала меня в творческий кризис на пару со второй барышней, много веков рассказывающей о том, что она муза.
Другая муза, всем известная эфемерная барышня — еще хуже. От неё сплошные депрессия, позерство, чрезмерная чувствительность, обидчивость, оголенность нервов…и почти никакого творчества. Измучилась я с этими псевдомузами, очень хотелось от них сбежать и уже сказать — никакая я не творческая личность, только отстаньте от меня, потому что все, что эти дамы рассказывали о творчестве — по-моему опыту, ничего общего с творчеством не имеют, а лишь представляют из себя «околотворческие мифы».
Самая классная муза — по-моему мнению, настоящая муза творчества — муза изобилия…когда невозможно не делать, когда «прёт» так, что вскакиваешь с утра (а иногда и ночью), потому что надо срочно записать все мысли по поводу проектов, и вообще кайф, драйв и энергии море столько, что просто невозможно не делиться, потому что поток сквозь меня идет такой — не остановить…да и не надо…надо лишь записывать, рисовать картины, делать фотографии, печь блины, гулять с близкими, делать ремонт, уезжать в путешествия, строить бизнес, проводить переговоры, решать рабочие вопросы…
Не удивляйтесь, что я перечислила не только считающиеся творческие занятия. Потому что это еще один «околотворческий миф». Что рисуя или танцуя вы можете быть творческой личностью. И что укладывание маленького ребенка спать, когда он или она не хочет или создание уюта в доме/саду — это проза жизни, нет в этом ничего возвышенного или творческого. На самом деле творческой энергии все равно, как вы ее будете проявлять — готовя еду для близких, занимаясь йогой или рисуя картину. Когда сквозь человека идет поток — все получается необыкновенно хорошо — и еда какая-то вкусная, и асана удачная, и картина замечательная.
Не слушайте разговоры «псевдомуз», ловите свои волны изобилия и достаточности — и творите из состояния «невозможности не делать».
Хорошего вам творческого потока!
Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Идея «я могла бы» или как терять энергию годами…

Идея «я могла бы» похоже на белесую тень плакальщицы, что пробираясь в ум начинает нашептывать о красочных перспективах иной жизни, которую вы бы могли прожить, если бы…если бы тогда, когда в прошлом, что-то сказали или сделали по-другому. У некоторых такие «пластинки», с описанием «манны небесной» крутятся постоянно, годами забирая внимание в выдуманную сновидческую реальность. И в принципе существуют технологии как воплотить сновидческую реальность в материальную, как осуществить фантазии и мечты, но есть одно «но», почему это невозможно в данном случае — потому что движение устремленно назад, в прошлое…»Задом наперед» эта технология не работает, зато работает другая — потеря энергии. Можно сказать, что вы «вбухиваете килотонны энергии» в проект, который не реализуется и при этом своей жизнью, своим настоящим не живете, потому что не хватает энергии, времени, внимания на здесь и сейчас, и уж тем более ничего не остаётся на будущее.
Особенно коварна идея «я могла бы» в сфере отношений. Когда женщина годами проигрывает в голове одни и те же мысли о том, как все могло бы быть иначе…и она настолько находится на волне идеи-плакальщицы, в состоянии жертвы, что у неё не хватит сил переключится на волну воплотительницы своих желаний, создающей свою реальность, здесь и сейчас, что даже если в её настоящем появится мужчина, который ей подходит, она не сможет воспользоваться реальным шансом и затем, осознав новую ошибку, вернётся к любимому музыкальному фоне внутри головы «ах, я снова упустила шанс, а могла бы…»
Как стать хорошим диджеем для себя, выбирать такие «мысли-треки», что вытащят вас из прошлого, вернут вам вашу энергию, настроят на волну реализации желаний — об этом буду рассказывать на трехмесячной он-лайн программе «Как найти своего мужчину».
Старт программы 1 августа, занятия по вторникам в 20.00, будет запись занятий. Подробности и запись по почте mailbox@artcoach.biz

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Почему не надо работать со своим прошлым?

Во многих тренингах, посвящённым отношениям, присутствует часть проработки прошлых отношений, для того, чтобы «очиститься» и стать свободной для новых отношений.
А ещё иногда предлагают поработать прошлые жизни, вдруг там какая сложность. Или поработать с родом — возможно здесь какая напасть…
Таким образом, вы пытаясь строить желаемое будущее — почему-то начинаете направлять энергию в прошлое…и это прошлое как «черная дыра» — из неё можно бесконечно вытаскивать проблемные ситуации — ваши, ваших родителей, родителей ваших родителей, ваших прошлых жизней, и говорят, что у каждого человека их было тысячи, работа с вашим бессознательным, а есть ещё и коллективное и т.д. Мне кажется, одной жизни явно мало, чтобы все это проработать. А вы ещё хотите не только отношений, но и семью, и детей вырастить…но с такой загрузкой на проработку у вас точно не хватит ни на что времени…
А как насчёт того, чтобы начать работать с тем, что есть? С тем, что с вашим опытом возможно не самых лучших отношений, несчастной любви, недопонятости, недосказанности, обиды, неудачных попыток и т.д., вы, несмотря на весь этот багаж можете построить отношения.
Все дело в подходе и самоощущении. Когда вы ищете ответ не на вопрос «Ну почему Я?», а «Как мне, несмотря на мой предыдущий опыт, найти мужчину, с которым мне возможно выстроить спокойные и гармоничные отношения?». Существует инновационные психологические техники, которые помогут «натренировать» вашу психику реагировать по-другому, а значит и выбирать других мужчин.
Это как с огнём. Если вы обожглись, вы конечно, можете пойти в прошлое искать причины, почему вы были так не внимательны или «вам же говорили, а вы не верили» и т.д.
А возможно натренировать вашу психику огня не бояться, его просто обходить, руками огонь не трогая. И обойдя огонь, приходить к нужной вам цели.
С 1 августа у меня стартует группа «Как найти своего мужчину?». Будем три месяца тренировать навык «обходить огонь».
Стоимость одного месяца — 3500 рублей, за 3 месяца сразу — 9000 рублей. Подробности и запись на почту mailbox@artcoach.biz

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Следующая страница »