Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Коучинг, арт-тренинги, творчество.

Интуитивная живопись, EMDR, Freedomdance.
6 Инна Гуляева.

Психолог, художник, писатель, член Российской Ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор книг — бестселлеров «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» и 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Книги — лучшие по продажам на Ozon.ru и Библиоглобус.
Регулярный спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan.Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя книга «Арткоучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» изд. «Весь» — бестселлер

Книга второй год находится в списке бестселлеров по версии Ozon.ru, Библиоглобуса и Читай-города, в 2015 г. вышел третий тираж.

Арт-коучинг — это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные. 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Mоя вторая книга «Как EMDR, танец и рисование могут изменить жизнь женщины за 21 день». Издательство «ВЕСЬ» 2015 г. — бестселлер

Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя. Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу Арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance. 
Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. 
Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того, чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо». 

Для широкого круга читателей. 

О чем книга
Арт-коучинг помогает женщине осознать свой потенциал и реализовать его исходя из ее индивидуальных особенностей. 
Прежде всего, читательницам предлагается определить свой тип мышления: рациональный или иррациональный? Рационалы действуют по плану — ставят цель и шаг за шагом двигаются к ней. Иррационалов подобная тактика лишает энергии — планы перестают воодушевлять, цели превращаются в проблемы, а мечты так и остаются мечтами. 
Арт-коучинг ориентирован в основном на женщин, поскольку им чаще всего свойственны иррациональные черты. Автор предлагает систему психологических практик, которые помогают освободиться от бессознательных установок на неэффективные действия и организовать себе комфортный режим жизни. Это значит, что вам больше не надо заставлять себя двигаться к цели. Разрешите себе заниматься тем, что повысит вашу энергию и увеличит творческий потенциал, тогда ваше подсознание подскажет вам наиболее простой путь к достижению цели. 

Почему книгу стоит прочитать
Арт-коучинг — это простые и доступные техники, минимальное время, максимальные результаты. 
Работа над собой по этой системе дает впечатляющие результаты, и происходит это быстро даже у тех, кто не любит планировать и не действовать по принуждению. Но магия здесь не причем, эффективность метода основывается на открытия психологов в области работы с бессознательным. 

Для кого эта книга
Система арт-коучинга ориентирована именно на женщин, которые хотели бы достичь успеха одновременно в разных областях жизни, но не могут этого сделать по разным причинам: часто устают, не знают с чего начать, испытывают нехватку времени, недостаточно мотивированы. Книга будет полезна в равной степени деловым женщинам, молодым мамам, домохозяйкам, незамужним женщинам и состоявшимся женам. 

Почему решили издать
Идея арт-коучинга, разработанная Инной Гуляевой и представленная в ее первой книге, быстро стала очень популярной и востребованной у огромной аудитории. Нет сомнений в том, что вторая книга Инны будет так же тепло встречена читателями, тем более, что в ней представлена пошаговая программа достижения целей всего за 21 день. 

Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Поздравление с днем влюбленных.

Поздравляю всех влюбленных…в свою половинку, в жизнь, творчество, писательство, искусство, танец, йогу и тд)))
Желаю вам взаимности от вашей страсти, много нежности и удовольствия)))

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вечеринка осознанного движения «Вкус жизни 2018»

Вкус жизни может заговорить о себе совсем неожиданно. Яркий праздник, вкусный соблазн, предложение попробовать что-то непривычное, новое, другое. И если это приглашение появляется в нужный момент, тело просто решается попробовать несмотря ни на что, не спрашивая разрешение у разума или кого-то еще.

На этот раз мы хотим с вами еще чуть глубже пойти в отпускание, поискать в самых укромных уголках тела то, от чего хорошо бы избавиться— на занятии Маши Козловской и потанцевать про устойчивость перемен, как уметь фокусироваться на том, что вам действительно важно и ценно — на занятии Инны Гуляевой.
Как эти качества, которые мы будем исследовать в танце влияют на понимание себя и уровень своей внутренней и внешней жизни? Ответы на эти вопросы возможно придут к вам во время танца, а возможно, просто случится хороший танец, наполняющий вас энергией, мягко и бережно убирающий через тело эмоциональные и физические сложности, делая жизнь проще и легче.

На нашей февральской вечеринке «Вкус жизни 2018» вас ждет сюрприз! Кроме нас двух ведущих и встречи с FreedomDANCE и Open Floor вас ждет еще возможность познакомиться с Константином Емцевым (Константин Емцев) и практикой Войсинга — выражения себя через голос.

Нам показалось, что это практика очень близка по духу свободному танцу. В ней тоже нет шаблонов и правил, нет требований к физической подготовке и специальным навыкам. И если в нашем танце мы стремимся передать свое внутреннее состояние через движение, то с Войсингом у нас появится возможность его еще и озвучить.

И правда, если вы уже танцевали с нами, вы, конечно, знаете, что если как следует разогреть тело в движении, дать ему возможность освободиться от лишнего груза и напряжения, внутри появляется столько свежей энергии и свободного пространства! И в этот раз мы попробуем наполнить это пространство свободным творчеством с живым звуком!

Для того, чтобы попробовать себя в Войсинге есть только одно условие — оказаться с нами на танцполе в 13.00. Ведь, как считает Костя, и мы с ним согласны, только по-настоящему встретившись со своим телом, мы сможем настроиться на свою внутреннюю волну и начать звучать.

Hаше расписание на эту встречу:

13.00-15.30 Open Floor с Машей Козловской плюс Войсинг с Константином Емцевым

15.30 — 16.00 перерыв- отдых-чаепитие (не забудьте вкусняшки к чаю)

16.00-18.00 FreedomDANCE с Инной Гуляевой

Ждем вас с нетерпением на нашей вечеринке!

Где:
м.Бауманская, Балакиревский пер. д.1А, 3 подьезд, Студия 15
Контакты:
+7 916 673 36 12
+7 905 585 85 72

Сколько стоит:
1200 рублей все занятие (при покупке через Таймпед)https://goo.gl/ibEBce
1500 при входе
800 рублей — половина занятия

Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE и/или Open Floor занятие бесплатно по предварительной регистрации
https://goo.gl/ibEBce

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Двухмесячная группа «Арт-коучинг он-лайн 1 ступень»

Как с помощью бессознательных ресурсов быстрее и легче достигать своих целей.

Цель и миссия данного тренинга:

Научить использовать свои бессознательные ресурсы для быстрых решений своих задач. Развития креативности и поддержка своей творческой части. Научение пользоваться своей креативностью логично, выстраивая экологичные планы и выполняя их.

Когда я проводила тренинг «Обучение Арт-коучингу 1 ступень» многие из моих подписчиков написали мне, что очень хотели бы пройти данный тренинг, но в он-лайн формате, так как по разным причинам не могут принять участие в живом тренинге. Так родилась идея двухмесячной группы «Арт-коучинг он-лайн 1 ступень», в которой будет 7 занятий, которые будут проходить по четвергам (5, 12, 19, 26 апреля и 17, 24, 31 мая) в 20.00.


После ее прохождения вы сможете проводить арт-коучинговые сессии для себя, решать свои задачи с помощью развития креативности и доступа к ресурсам бессознательного. Групповой формат работы дает вам возможность работы в паре с участниками группы или в команде, в зависимости от задания, которые я буду давать.

Также прохождения данного тренинга дает возможность принять участие в живом тренинге «Обучение Арт-коучингу. 2 ступень», который состоится в июне 2018 года.

Программа группы:

1.Что такое арт-коучинг? Как арт-коучинг помогает достичь целей? Экологичные принципы арт-коучинга. Какие мы будем использовать технологии и как с ними работать.2.Бессознательные ресурсы,  которые будут использоваться для решения задач. Развитие творческих способностей.

3.Арт-танец. Как с помощью спонтанного танца убирать психофизиологические блоки и находить ответы на для решения своих задач.

4.Работа с интуитивной живописью. Технология интерпретации рисунка. Есть четкая инструкция, как расшифровывать рисунок и составить максимально индивидуальный план, с учетом особенностей человека.

5. Телесные практики в арт-коучинге. Как работать с движением в арт-коучинговой сессии. 

6. Как повысить качество своей жизни. Умение интегрировать полученные знания в повседневную жизнь, меняя ее в лучшую сторону. Применение навыков арт-кочинга и доведения данных навыков до уровня мастерства. 

7. Следуя за своей страстью. Как с помощью арт-коучинговых методов понять свое призвание, найти свою нишу и построить план развития своей практики.

8. Подведение итогов курса. Ответы на вопросы участников. Вручение сертификата.

Стоимость тренинга 6000 рублей для первых 10 участников, далее 10 000 рублей.

Приобрести билеты

Ведущая он-лайн группы Гуляева Инна Викторовна — психолог, художник, писатель, создатель системы арт-коучинга, член Российской Ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор книг — бестселлеров 

«Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Приобрести билеты

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Писательская мастерская «Как написать книгу за два месяца?» (25.01-22.03)

Вы мечтаете написать книгу? Возможно, у вас есть интересная идея и не одна, но вы так и не решаетесь сесть за компьютер и начать писать книгу. Ведь это же КНИГА! Вами, возможно написано уже много постов, которые получили большое количество лайков в разных соцсетях, и вы сами давно задумываетесь — ну почему? Почему я до сих пор не решусь написать книгу? Как будто кто-то мне должен разрешить это сделать? Или как будто я не уверен/а в своих силах. Возможно, вы даже решались на этот отчаянный шаг — начать писать книгу — садились за компьютер и… чувствовали в голове тишину. Только что там был рой идей, а сейчас — ни одной. Звенящая, пугающая пустота, в которой возможно и есть всего лишь одна идея — ТЫ — НЕ ПИСАТЕЛЬ/ПИСАТЕЛЬНИЦА, на что ты замахнулся. А я замахнулась на три книги — три из них бестселлеры и два лонгселлеры. Это книги, которые продаются долго, дольше 5 лет и ценятся достаточно сильно издательствами. Меня уже «перекупало» другое издательство, но «Весь» предложило лучшие условия и я осталась у них (а какие они делают книги — такую красоту — как у них не остаться, если они еще и платят больше)

Возможно, вы пробовали по-другому — писать ручкой. Так много писателей рассказывает о том, что вдохновение приходить стоит лишь взять особую ручку и тетрадку и слова начинают сами складываться в удачные предложения и интересные истории. И когда в очередной раз, вы выбрасывали “особые” ручки, которые не приносили никаких идей, вы решали “Нет, это не мое. Я не писатель/писательница”, и надо оставить эту затею.

Я предлагаю вам способ, который поможет вам написать книгу за 2 месяца регулярных он-лайн встреч в закрытой группе в фейсбуке по четвергам в 20.00. Я буду выходить в прямой эфир, вы можете задавать свои вопросы, также у вас будет поддержка вашего бадди (напарника/напарницы) + групповая поддержка. В таких условиях невозможно не написать книгу, и может быть не одну.

Кстати, все записи эфира остаются и вы сможете посмотреть потом, если упустили что-то важное или не смогли присутствовать на встрече. В группе же выкладываются домашние задания и интересные/важные материалы, помогающие развитию писательского мастерства.

Еще немаловажный фактор — вы сможете принять бесплатно участие в следующих потоках. То есть у вас пожизненное участие в этой мастерской. Вы можете со мной написать вашу первую книгу, потом вторую, третью…сколько там книг в вашей голове? Знаете, я верю, что есть мир идей. И идеи очень ценят людей, которые умеют их слышать…и не только слышать, но и реализовать. К такому человеку идеи выстраиваются в очередь))) и без очереди не пропускают;). Так что, если вы освоите навык написания одной книги, ждите прилива вдохновения на следующие книги, и там на этом уровне, я расскажу, как учиться выбирать и и жить, будучи творческим человеком — когда идеи будят по ночам и начинают вам себя «продавать» — смотри, какая я классная — давай напиши обо мне книгу. И это уже следующий уровень — очень интересный, кстати. Именно поэтому люди, преодолевшие барьер «первой книги», на одной книги уже не останавливаются.

Стоимость участия в двух-месячной писательской мастерской 10 000 рублей.

Также есть VIP блок, когда я работаю с вами как наставник персонально 4 встречи + участие в мастерской 38 000 рублей.
Купить билеты https://goo.gl/Evoms7

Присоединиться к мастерской возможно до 31 января, затем доступ в группу закрывается.

У меня есть промод, для троих человек, стоимость этой мастерской будет стоит 6 000 рублей (сейчас стоимость 10 000 рублей).
Пишите на почту mailbox@artcoach.biz  о своем желании поучаствовать в мастерской и я пришлю вам промо-код.
Если вы давно хотели научиться красиво писать тексты, или мечтаете о целой книге — возможно это ваш шанс?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Презентация моей третьей книги «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень»

8 февраля Презентация моей третьей книги «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень» в Читай-городе + мастер-класс «Три способа выхода из кризиса»

Описание
Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению вперед и разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие? С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. (Инна Гуляева) В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью. О чем книга
О том, как находить энергию, помощь, ресурсы в сложные моменты жизни и в итоге справляться с кризисом в любой сфере — карьера, отношения, здоровье, творчество. В первой части описаны техники для работы в одиночку. Они помогают разобраться с внутренними конфликтами, о которых человек не всегда догадывается. Именно из-за конфликта с самим собой откладывается решение проблем, усугубляются ситуации. Жизнь становится не в радость. Вторая часть посвящена работе в парах. Решать задачи с помощником проще и результативнее. Когда вы обсуждаете сложную ситуацию с напарником, то рассматриваете проблему с разных сторон. В итоге быстрее находится лучший выход. Третья часть о методах групповой помощи. Вы узнаете, чем работа в группе эффективна и полезна. Это могут быть совместные танцы, прохождение тренингов, общение на волнующие темы
Почему книгу стоит прочитать
Кризис возникает, когда мышление человека, его восприятие себя и своей личности входят в противоречие с миром. Человек ощущает, что не соответствует ситуации. В этот момент рождается страх, который приводит к кризису. Это страх перейти от привычных действий к новым, попрощаться с собой прежним и принять свою новую личность с новыми качествами и навыками. Сложная ситуация может касаться любой сферы — личной жизни, творческой реализации, профессионального роста, воспитания детей, отношений с друзьями. Человек в кризисе может быть успешным или неудачником, богатым или бедным, спортивным или «на вечном расслабоне». Статус, возраст, пол — ни на что не влияют. Инна Гуляева дает техники арт-коучинга для работы с внутренним миром человека через творчество, телесные практики и осознанное мышление: — интуитивная живопись — свободный танец — спонтанное писательство — процессуальная терапия. С их помощью человек заново знакомится с собой узнает о своих настоящих желаниях и целях, осознает особенности своей личности. Поймет, что делать, чтобы дружить с миром.
Для кого эта книга
Для тех, кто:
— находится в кризисе личностном, профессиональном или творческом;
— действует и решает проблемы, а не пассивно жалуется;
— не понимает, почему все идет не так, как задумано;
— теряется в своих желаниях и целях;
— впадает в депрессию по любому поводу и не понимает, почему;
— устал жить в вечной драме и хочет спокойной жизни.
Отзывы о книге:
11 декабря 2017
Достоинства
Третьей книге Инны Гуляевой на полке я отвела почетное место как и первым двум. Все книги Инны радуют очень комфортно читаемым текстом с простыми, но эффективными практиками. Эта книга может стать настольной и в момент, когда объективно все хорошо, но внутренне ощущается беспокойство и идёт поиск нового себя. И тогда, когда непростая жизненная ситуация выбивает почву из под ног-книга станет надежным другом и опорой. А по сути очень рекомендую к прочтению каждому: предупреждён -значит вооружён. Понимание и знание как бережно и безопасно для себя выйти из нестандартной жизненной ситуации полезно каждому. Смело рекомендую!
 
4 февраля 2018
Книги Инны Гуляевой — математика смыслов. В них четкие инструкции, как понимать бессознательное, работать с собой. Как ставить и достигать цели иррационалам, рационалам, в чем отличие.
Новая, третья книга, дает инструменты выхода из кризиса. Через телесную и бессознательную работу. Запомнилось упражнение «осознанное чувствование». Уже неоднократно убеждаюсь, что в жизни наши состояния и чувства формируют реальность. В книге Инны об этом снова подсказки. Мы знаем о роли зеркальных нейронов в решении задач. Инна предлагает помогать другим в той области, где случился кризис у нас. И тогда наши зеркальные нейроны помогут и нам справится с нашими задачами.
» Треугольник успеха» напомнил про родовые расстановки. Способ почувствовать себя будущую. Осознать и написать шаги для осуществления желаемого. Откликнулось.
Использую интуитивное рисование и танец и в собственной работе с собой, и в помощи другим. Применяю идеи Инны, развиваю их, дополняю собственными. Благодарю Инну за » знаки» на пути, вдохновение и осознания, а особенно — за четкость и методичность изложения книг.
 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Следующая страница »