Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Коучинг, арт-тренинги, творчество.

Интуитивная живопись, EMDR, Freedomdance.
6 Инна Гуляева.

Психолог, художник, писатель, член Российской Ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор книг — бестселлеров «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» и 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Книги — лучшие по продажам на Ozon.ru и Библиоглобус.
Регулярный спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan.Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Получить бесплатно запись Интенсив-вебинара «Как раскрыть творческие способности: от А до Я»



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Афиша событий Академии Арткоучинга

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя книга «Арткоучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» изд. «Весь» — бестселлер

Книга второй год находится в списке бестселлеров по версии Ozon.ru, Библиоглобуса и Читай-города, в 2015 г. вышел третий тираж.

Арт-коучинг — это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные. 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Mоя вторая книга «Как EMDR, танец и рисование могут изменить жизнь женщины за 21 день». Издательство «ВЕСЬ» 2015 г. — бестселлер

Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя. Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу Арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance. 
Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. 
Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того, чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо». 

Для широкого круга читателей. 

О чем книга
Арт-коучинг помогает женщине осознать свой потенциал и реализовать его исходя из ее индивидуальных особенностей. 
Прежде всего, читательницам предлагается определить свой тип мышления: рациональный или иррациональный? Рационалы действуют по плану — ставят цель и шаг за шагом двигаются к ней. Иррационалов подобная тактика лишает энергии — планы перестают воодушевлять, цели превращаются в проблемы, а мечты так и остаются мечтами. 
Арт-коучинг ориентирован в основном на женщин, поскольку им чаще всего свойственны иррациональные черты. Автор предлагает систему психологических практик, которые помогают освободиться от бессознательных установок на неэффективные действия и организовать себе комфортный режим жизни. Это значит, что вам больше не надо заставлять себя двигаться к цели. Разрешите себе заниматься тем, что повысит вашу энергию и увеличит творческий потенциал, тогда ваше подсознание подскажет вам наиболее простой путь к достижению цели. 

Почему книгу стоит прочитать
Арт-коучинг — это простые и доступные техники, минимальное время, максимальные результаты. 
Работа над собой по этой системе дает впечатляющие результаты, и происходит это быстро даже у тех, кто не любит планировать и не действовать по принуждению. Но магия здесь не причем, эффективность метода основывается на открытия психологов в области работы с бессознательным. 

Для кого эта книга
Система арт-коучинга ориентирована именно на женщин, которые хотели бы достичь успеха одновременно в разных областях жизни, но не могут этого сделать по разным причинам: часто устают, не знают с чего начать, испытывают нехватку времени, недостаточно мотивированы. Книга будет полезна в равной степени деловым женщинам, молодым мамам, домохозяйкам, незамужним женщинам и состоявшимся женам. 

Почему решили издать
Идея арт-коучинга, разработанная Инной Гуляевой и представленная в ее первой книге, быстро стала очень популярной и востребованной у огромной аудитории. Нет сомнений в том, что вторая книга Инны будет так же тепло встречена читателями, тем более, что в ней представлена пошаговая программа достижения целей всего за 21 день. 

Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя третья книга «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень» стала бестселлером

Новогодний подарок от Ozon.ru — моя третья книга  «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень» стала бестселлером.

Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению вперед и разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие? С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. (Инна Гуляева) В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью. О чем книга
О том, как находить энергию, помощь, ресурсы в сложные моменты жизни и в итоге справляться с кризисом в любой сфере — карьера, отношения, здоровье, творчество. В первой части описаны техники для работы в одиночку. Они помогают разобраться с внутренними конфликтами, о которых человек не всегда догадывается. Именно из-за конфликта с самим собой откладывается решение проблем, усугубляются ситуации. Жизнь становится не в радость. Вторая часть посвящена работе в парах. Решать задачи с помощником проще и результативнее. Когда вы обсуждаете сложную ситуацию с напарником, то рассматриваете проблему с разных сторон. В итоге быстрее находится лучший выход. Третья часть о методах групповой помощи. Вы узнаете, чем работа в группе эффективна и полезна. Это могут быть совместные танцы, прохождение тренингов, общение на волнующие темы
Почему книгу стоит прочитать Кризис возникает, когда мышление человека, его восприятие себя и своей личности входят в противоречие с миром. Человек ощущает, что не соответствует ситуации. В этот момент рождается страх, который приводит к кризису. Это страх перейти от привычных действий к новым, попрощаться с собой прежним и принять свою новую личность с новыми качествами и навыками. Сложная ситуация может касаться любой сферы — личной жизни, творческой реализации, профессионального роста, воспитания детей, отношений с друзьями. Человек в кризисе может быть успешным или неудачником, богатым или бедным, спортивным или «на вечном расслабоне». Статус, возраст, пол — ни на что не влияют. Инна Гуляева дает техники арт-коучинга для работы с внутренним миром человека через творчество, телесные практики и осознанное мышление: — интуитивная живопись — свободный танец — спонтанное писательство — процессуальная терапия. С их помощью человек заново знакомится с собой узнает о своих настоящих желаниях и целях, осознает особенности своей личности. Поймет, что делать, чтобы дружить с миром.

Для кого эта книга
Для тех, кто:
— находится в кризисе личностном, профессиональном или творческом;
— действует и решает проблемы, а не пассивно жалуется;
— не понимает, почему все идет не так, как задумано;
— теряется в своих желаниях и целях;
— впадает в депрессию по любому поводу и не понимает, почему;
— устал жить в вечной драме и хочет спокойной жизни.

На книгу уже есть первые отзывы:

11 декабря 2017
Достоинства
Третьей книге Инны Гуляевой на полке я отвела почетное место как и первым двум. Все книги Инны радуют очень комфортно читаемым текстом с простыми, но эффективными практиками. Эта книга может стать настольной и в момент, когда объективно все хорошо, но внутренне ощущается беспокойство и идёт поиск нового себя. И тогда, когда непростая жизненная ситуация выбивает почву из под ног-книга станет надежным другом и опорой. А по сути очень рекомендую к прочтению каждому: предупреждён -значит вооружён. Понимание и знание как бережно и безопасно для себя выйти из нестандартной жизненной ситуации полезно каждому. Смело рекомендую!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Сессии EMDR

Можно попробовать одну сессию EMDR или подойди более комплексно и взять пять сессий. Для желающих максимально поработать  свой запрос — есть возможность взять десять сессий. Сессии проходят по скайпу или фейсбук мессенджеру. Сессия длится 60 минут.

Сессии проводит Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE.

Автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день».

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Участник выставок Russian Art Week.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Обучение во время сессии EMDR.

Часто из травматических переживаний люди пытаются выйти с помощью интеллекта, многие вещи стараясь рационализировать. Но травма состоит не только их невыносимых мыслей, но и чувств и связанных с ними телесных реакций.

Многие мотивационные советы, которым так полон интернет, несут следующее послание: “Забей на чувства и вперед!”

И это срабатывает. На время. Пока не закончатся психоэмоциональные ресурсы.

Вследствие травмы образуется раскол между внутренним единством тела, души и духа. Для того, чтобы вернуть себе “себя”, человеку нужно добраться до тех чувств и телесных реакций, которые наблюдалась в ситуации изначальной травмы и которые были изолированы и находятся вне “зоны доступа”.

Для преодоления травматического опыта нужно иметь хорошее, четкое идентифицируемое “Я” и  “плотное” ощущение этого своего “Я” внутри своего тела. Хорошее чувствование своего тела, своих ощущений — это основа, которая поможет проработать свою травму максимально безопасно и мягко.

Чем мне нравится техника EMDR? Человек направляет свое внимание внутрь себя — своего тела, эмоций и физических ощущений. Часто такое глубокое обращение  внимание внутрь себя для человека уже обучение тому, как экологично взаимодействовать с собой. Часто ли человек общается один на один с собой, без проецирования своих чувств на других людей или события?

О том, что человек не только решает свои проблемы в ходе сессии EMDR, но еще и учиться новому способу взаимодействия с собой говорила Изабель Фернандес, ныне действующий президент Ассоциации EMDR Европы.

Постепенно, с каждой сессий, человек прокладывает новую нейронную сеть, которая затем отвечает за умение быстро переносить фокус внимания на себя и свои телесные ощущения, быть в контакте с собой, в том числе и с чувствами, которые раньше были непереносимыми, считались человеком “плохими” и“недостойными”.

С каждой сессий давление изолированного травматического опыта снижается, так как нет необходимости давить. Уходит внутренняя потребность “проявить травму”, так как человек начинает давать внимание тому, что раньше были изолировано в его внутреннем мире.

Так как часто люди используют механизм проекции для избегания от собственных чувств, то часто это внутреннее давление переносится на кого-то из реального мира. “Как же мне стало легче, я вдруг поняла, что ко мне в семье не так “беспощадно” относятся!” — сказала мне однажды моя клиент. “Ничего не изменилось в реальности, я с вами поработала и посмотрела на своих близких другими глазами. И чувствовала по-другому. Мягче, спокойнее, расслабленнее. Мне показалось, что атмосфера дома стала легче, но я ничего же не делала с ними. Не говорила, не “пыталась достучаться”, объяснить! Просто пришла домой после сессии, а там другая реальность…”

Инна Гуляева

Заказать сессию EMDR

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

«Успешная практика. Работа с архетипами и построение персонального бренда».

С 25 марта по 5 апреля мы будем встречаться в закрытой фейсбук группе, выполнять практические задания, которые будут помогать быстро развивать вашу практики, а также будем медитировать и рисовать интуитивную живопись по теме «Успешная практика. Работа с архетипами и построение персонального бренда».

Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению или другим медитативным практикам. Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.

Этот курс помогает проработать три уровня вас, как создателя своей практики.

Первый уровень. Вы определите свой архетип, поймете логику своих поступков и сможете спланировать свое развитие, исходя из ваших сильных сторон. Также вы начнете лучше понимать свои мотивы и ограничения. Вы сможете понять, кто ваша аудитория и как выстраивать с ней взаимодействие. Начнете создавать свой персональный бренд.

Второй уровень. С помощью техник арт-коучинга: медитации и интуитивной живописи вы проработаете уровень своих бессознательных ограничений, которые не дают вам реализовать свой потенциал и выстроить именно такую успешную практику, какую вы хотите. Проработка на этом уровне дает то, что часто люди называют волшебством, магией, когда все вокруг вас начинает складываться самым наилучшим для вас образом. Такое происходит за счет освобождения от бессознательных ограничивающих убеждений.

Также я расскажу,как использовать технику EMDR для инсталляции желаемого будущего ресурсного состояния.

Третий уровень. С помощью ежедневных заданий, которые я буду давать, вы будете прокачивать свой уровень деятеля, то есть менять вашу реальность простыми и легкими действиями, получая результаты прямо в течение курса.

Я выстроила курс таким образом, чтобы вам была обеспечена максимальная поддержка вашим действиям и вы могли действовать в поддерживающей атмосфере.

Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению, йоге или другим медитативным практикам.
Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.
 

Что мы будем делать в течение 12 дней, встречаясь в 13.00 каждый день:

Визуализация.

Медитация.

Интуитивное рисование.

Интерпретация интуитивного рисования.

Строить план с первыми шагами, воплощение которых приведет к желаемым изменениям.

Выполнять ежедневные задания.

Дополнительно, отдельно от группы, каждый в своем режиме, делает EMDR.

Этот курс для тех, кто хочет постепенно и мягко знакомиться со своей идентичностью, которая отвечает за успешную развитие практики/бизнеса, для тех, кто хочет быть с людьми, приходящими к ним на занятия мягок и экологичен, для тех, для кого практика или бизнес в первую очередь — служение людям.

Мы будет встречаться каждый день в 13.00 в секретной группе в фейсбуке, эфиры идут 30-60 минут. Записи эфиров остаются в группе и не обязательно присутствовать на эфире, вы всегда можете посмотреть видео в записи.

  • Вы поймете свой архетип и на его основе начнете создавать свой персональный бренд, который поможет вам максимально раскрыть свой потенциал и передать вашей аудитории то, что вы хотите о себе рассказать.
  • Вы научитесь “передавать собой” свои ценности и находить клиентов, с которым вам хочется работать, с которыми ваша работа будет казаться вам потоком радости и вдохновения.

Если вы хотите получить доступ к предыдущим курсам из цикла “Успешная практика”, вы можете приобрести доступ к секретным группам, в которых есть записи эфиров и домашние задания.

Вместо 6300 рублей —   3150 рублей

Вместо 3500 рублей — 2100 рублей

Вместо 3500 рублей —   2100 рублей

Вместо 13 300 рублей —  6900 рублей

Предложение действительно с 11 по 25 февраля, далее цены поднимаются.

Отзывы с прошедших курсов:

Колотева Людмила, г. Воронеж, ЭнергоПрактик и Целитель. 

Этот курс — «Успешная практика», третий, который я прошла у Инны. Каждый раз, заметен был мой переход на новый уровень Свободы и Доверия себе, это читалось в моих картинах и постах, которые мы рисовали на занятиях, медитируя, и писали по темам домашнего задания. 
Для меня это очень ценно, как и энергия группы, а также наша всеобщая поддержка друг друга, в лайках, комментариях и в общем чате, где создалась теплая и дружеская обстановка, довольно комфортная, с некоторыми участницами, мы идем «нога в ногу» уже не первый раз и это радует! 

Также для меня ценным стал тот внутренний стержень, который я чувствую сейчас в себе, это моя уверенность, в том, что делаю, в том, что интересно и действительно нравится, раньше его то-ли не было, то-ли он был таким шатким и хрупким, что мне приходилось вновь и вновь его заново создавать.

Картины в этот раз, рисовались легче и я проявляла бОльшую фантазию, позволяя творческой энергии выходить на альбомные листы, через различные цвета, а также захотелось разрисовать свой стакан, с которого всегда пью водичку, и моя первая, собственная картина на холсте, это просто верх смелости для меня)) 

По предложению создать бесплатный продукт для последующего его размещения на лендинг странице, я сначала пожала плечами и подумала, что совершенно не знаю, о чем это для меня, но потом, пришла идея о Медитации, и я ее сделала, ура, моя первая, созданная медитация! 
И, хотя я так и не сделала лендинг, все равно очень счастлива, потому что, в творческом потоке, сотворила то, что дало мне подсказку, куда могу еще двигаться дальше, записывая видео- ролики, классно! 

Инна, все девочки, Благодарю вас за пространство, в котором мы были, за ваши добрые слова и радостные отклики, они очень ценны для меня, особенно сейчас, когда я только начинаю свою деятельность, как практик! 
Благодарю себя за свои новые раскрытия и, вообще, я такая молодец на самом деле(наконец-то научилась хвалить себя искренне) и это ценно для меня тоже! 

Всем легкого и удачного, дальнейшего пути, в своих сферах и направлениях, успешной самореализации и всех благ, Дорогие!

Наталья Боброва:
“Что дал мне курс? Знакомство с творческой собой.
До курса я не придавала значения рисованию, поскольку его не было в моей жизни(если не учитывать редкие работы по нейрографике). И я никак не ожидала получить такой сильный отклик в процессе занятий! Тело вибрировало, в животе ураган удовольствия! И именно эти новые знания о себе стали для меня открытием.
В процессе рисования на курсе я осознала всю важность, и даже необходимость рисования для меня!
Яркость цвета, разрешение себе творить, выключение мозгов в момент действа — все это как глоток горного морозного воздуха для меня, крайне структурного по жизни человека.
Бодрит, освежает, наполняет жизненной силой, двигает вперед.
И вместе с тем, курс четко структурирован.
Он дает понимание и шаги о продвижении меня, как специалиста, используя как раз таки авторское творчество.
Это неописуемое удовольствие — писать красиво и вкусно о любимом деле!
В результате, я пишу ежедневно статьи, занимаюсь важными практиками, получаю приятную и поддерживающую обратную связь от аудитории.
Я как бы закрепила себя сегодняшнюю с собой будущей, успокоилась, и медленно, но верно иду к желаемому образу.
И я считаю, этот курс- необыкновенный способ движения к цели. Через творчество!!!
В современном мире это нужный и важный для каждого мост в свое счастливое будущее!
С удовольствием буду рекомендовать своим друзьям поучаствовать и получить удовольствие, и попутно получить нужный результат. Именно в этой последовательности!!!
Эффективнее всего для меня сработала связка структуры и творчества. Причем, шаги я прописываю для себя сама. Не считая домашнего практического задания, которое дает Инна Гуляева.
Ну и теперь, конечно, о преподавателе!
Рассматривая обучение, я всегда в первую очередь выбираю тренера.
Первую книгу Инны » Как женщине играючи изменить жизнь за 3 месяца» я купила, когда училась на коуча. И она многое в моей слишком жесткой и структурной голове ослабила, например, подсказала как важно сознательно переключать работу полушарий мозга. Но лишь через несколько лет я попала к Инне на курс, и увидела, услышала и почувствовала всю глубину и мудрость этой обаятельнейшей женщины.
Вы бы слышали ее смех! Очень милый и девчоночий!
Инна очень мягко и бережно работает с учениками. Поддерживая, внимая, слегка направляя.
Она не требует, а верит в людей. Ведь она знает, если у меня это работает, это сработает у всех!
Ну, по крайней мере у тех, кто захочет.
А на курс как раз приходят именно те, кто хочет.
И у них получаются яркие, сочные и впечатляющие результаты!
Огромное благодарю и желаю удивительных перспектив этой прекрасной программе!”
А.Г.:
“Инна, спасибо за курс за то, что делитесь своим опытом! Я получила пример того, как можно из изобилия творить и зарабатывать. Буду продолжать медитировать и рисовать, чтобы найти свой экологичный легкий вдохновляющий способ самопрезентации и продвижения. Неделя выдалась очень энергозатратной для меня-писать посты каждый день, при том, что я их не писала до этого — вызов, я с ним справилась! Спасибо Вам и группе за поддержку! Такой недельный марафон-интенсив- интересный опыт, который положу в копилку ярких событий 2018”
Ева Эрьян:
«Что мне дал курс? Лёгкость и наполненность! Осознанию ценности, важности и нужности своих навыков и умений. Огромную поддержку от ведущей курса Инна Гуляева, от участниц курса, от моих друзей и подписчиков в соцсетях, от моих клиентов! Это расширило моё вИдение собственной практики! Ккрс мне дал реабилитацию моего внутреннего художника, позволив ему рисовать «каля-маля», упиваясь цветом краски! Этот курс наполнил меня ветром вдохновения и творчества! Помог мне направить фокус внимания на мои умения и достижения, вместо самокритики и самокопания! Этот курс подарил мне знакомство с замечательными творческими открытыми и дружелюбными людьми!
Что я возьму с собой -это радость творчества с помощью интуитивной живописи, возьму её как ещё один инструмент исследования и помощи подсознания!
И да! Я рекомендую этот курс тем, кто хочет лёгкой экологичной трансформации!
И — Да! Я иду на следующий курс!!
Инна!! Благодарю вас за щедрость, с которой вы делитесь знаниями, поддержку, веру и мягкую форму наставничества «от удовольствия к бОльшему удовольствию»!!
Успеха и процветания вам и всем участницам проекта!!!»
Марина Баженова:
» Инна, хотела бы выразить огромную благодарность за то, что делитесь такими важными знаниями и своим опытом! В нашей «мягкой нише» бывает не просто примирить в голове мысли о том, что я даю разные практики, мне это нравится, и за это еще брать деньги??)) но у вас прекрасно получается доступно рассказывать о сложном, и вдохновлять своим примером, историями из своей практики, передавать бесценный опыт и уверенность в будущем! Отдельная благодарность за медитации и мир интуитивной живописи, беру к себе в копилочку!! Я в восторге от курса, и буду рекомендовать его своим коллегам, а еще обязательно приду с вами потанцевать!! Сердечно обнимаю и благодарю!
Татьяна Толоконникова
Пост благодарности  и восхищения☺

Если вы считаете себя творческим человеком и чувствуете недостаток раскрытия (задействованности) своего творческого потенциала в своей профессиональной практике и жизни вообще, если хоть сколько -нибудь ощущаете нехватку поддержки в его реализации — я без всякого сомнения рекомендую вам программу Инны Гуляевой «Расширение коучинговой, психологической и телесной практики»!!❣️
Для меня она стала просто настоящим Чудом (и программа, и Инна — которую я знаю давно, но именно так «увидела» ее для себя в этот раз☺)
Легко и непринужденно, мягко и уверенно, последовательно и верно (программа идет 21 день подряд) — Инна помогала прислушиваться к себе, уходить от непродуктивных контролерских установок, встречаться со своим будущим и собой будущей в невероятно заряженных образах, которые мы фиксировали в спонтанных рисунках, текстах, стихах, создавая для себя «ресурсную сокровищницу»
А какие Упражнения использует Инна Гуляева — Мастер мягкой трансформации!
После выполнения некоторых даже не верилось, что возможно ТАК увидеть, ТАК пережить, и через это — ТАКОЕ встроить в свою реальность!!
Участие в программе высвободило во мне большой-пребольшой поток благодарности! (как известно — это очень полезно для коучей☺)
Некоторые моменты запечатлелись во мне настолько глубоко и четко, что я нисколько не сомневаюсь ни в расширении своей практики, ни в большей сбалансированности и ресурсности собственного состояния, а местами просто радуюсь ожидаемому как уже происшедшему!)☺️
Инна, Вы большой Дар миру!
Спасибо за огромную работу, которую вы проделываете с собой, чтобы служить в этом качестве многим людям!!
Еще больше благословений и сверхъестественной поддержки на этом пути!
В том числе — через многих и многих новых и вновь приходящих благодарных участников Ваших программ!»

Лана Носырева:

О, сколько радости, восторга и творческого вдохновения получила я, ведя занятие freedomDANCE в этот вторник! Здесь соединилось всё: и моя любимая практика — медитация в танце, и энергия, вложенная в интуитивный рисунок на моей фирменной футболке, в которой я танцевала, и поток творчества, захвативший меня во время прохождения курса Инны Гуляевой «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

«Всегда помните, что не вы существуете для практики, а практика существует для вас. И вы возьмёте из этого курса ровно столько, сколько вам нужно» — говорила нам Инна во время занятий. И вот что я взяла: море творчества, медитации, интуитивную живопись, «первые шаги», домашние задания. А написание постов! О, это было особое наслаждение — начать снова писать. Чувствовать, как слова рождаются сами собой, переливаются разными гранями и новой непривычной для меня палитрой ложатся на бумагу.

А общение в группе? Столько тепла, радости, поддержки, внимания, любви, доверия, открытости и дружелюбия! И все эти милые женщины просто невероятно талантливы! А сама Инна? — Просто кладезь мудрости и душевной красоты! Столько творчества, наполненности, соединённости с собой и миром, столько доброты и участия!

И ещё мой внутренний ребёнок просто пищал от восторга, когда мы в последний день курса рисовали на одежде. Это действительно такой кайф! Я получила массу удовольствия и эстетического наслаждения. Творческий поток пошёл дальше, и я разрисовала ещё и свою дамскую сумочку)))

И вот с таким настроением я пришла в этот вторник на своё регулярное занятие. И надела эту свою футболку. И пошла вести занятие и танцевать!

 Елена Шипунова:

Спасибо огромное, Инна Гуляева,за курс! Давно наблюдала за Вами, восхищалась и, вот захотела присоединиться! Несказанно рада этому! 
Что же я возьму с собой? 
1) Экологичное, мягкое и заботливое отношение к себе и своему внутреннему миру. Прислушиваясь к себе, я открыла новые грани этого мира, а значит, ближе познакомилась с собой, прошла в глубину, к которой всегда стремилась.
2) Снова и снова пересматривала своё окружение, действия, самоидентификацию, ценности и, наконец, миссию. Войдя в роль созерцателя, задавала себе вечные вопросы: кто я? зачем живу? что люблю?…
Прохождение курса помогло мне мягко, глубоко и последовательно пройтись по по данным вопросам.
3) Взаимная поддержка. Написание постов о своем пути высветило ценный опыт — это сокровище, делясь которым становишься ещё богаче. Потрясающая синергия!
4) Полезная информация, медитация, рисование — всё это настолько гармонично и продуманно преподносится, что, как бы, незаметно становится частью тебя.
Как результат — обновление, наполнение ресурсами и вдохновением!
Мне близок стиль общения Инны — дружеский, поддерживающий. Кроме этого я получила корректировку и фокусировку на важных вещах.
5) Особенно ценно соединение лёгкости, воздушности и опоры на надёжное, безопасное основание, укрепляющее некий внутренний стержень.
6) Интерпретация рисунков — заземление прекрасных и возвышенных образов. А если бы это было действие? Какой первый, самый простой шаг можно сделать? Для меня, как художника, этот навык особенно ценен. Порой переход к действию мне даётся ох как непросто!

Я ещё многое могу написать, но, пожалуй, остановлюсь, чтобы не дать спойлер тем, ко уже заинтересовался следующим курсом Инны. Присоединяйтесь, будет очень интересно!

Ведущая курса:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE.

Автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Участник выставок Russian Art Week.

Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как убеждения мешают почувствовать свой успех?

Однажды ко мне на сессию EMDR пришла достаточно успешная женщина со своим бизнесом с запросом, что она чувствует себя неудачницей.  Хорошо, что у меня был большой опыт проведения коучинга и я научилась не оценивать запросы, а принимать такие какие есть.

Когда работали с ней, у нее вышло очень болезненное и цепляющее ее сравнение с отцом. Ее отец — очень успешный предприниматель, и по сравнение с его бизнесом бизнес дочери “всего  лишь маленькое дело”, как сказала сама клиентка.

Но если отойти от этого сравнения у нее любимое дело, которым она занимается с огромным удовольствием и которое обеспечивает все ее желания. И она разрывается между ощущениями “какое у меня замечательное дело!” и “мне никогда не сделать свой бизнес таким же прибыльным, как у отца”.

Иногда внутри нас встроены сильнейшие бессознательные табу, которые не дают насладиться своей жизнью и достижениями. В описываемом случае у клиента оказалось убеждение “я могу быть счастлива, только когда я делаю все лучше всех”. Эта сильная привязка к успеху, не давала ей ни почувствовать свой успех, ни насладиться им.

“Я даже не представляла, что можно по-другому. И как же замечательно я себя чувствую, у меня так отпустило челюсть, и затылок. Хочу еще больше свободы” — сказала она и купила у меня долгосрочный пакет EMDR. После терапии она мне написала: “Инна, это такое счастье, что меня отпустило. Больше семейные наши посиделки для меня не сплошное мучение, я снова начала видеть отца, как отца, а не как конкурента. Начала снова ценить его, а не обесценивать. Поняла, как много он мне дал и как помог. И что я что-то могу взять от него, а что-то оставить ему. Например, привычку все время сравнивать себя с другими и конкурировать во всем, даже в мелочах”.

Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как создается волшебство?

После того, как я опубликовала пост о “расколдованивании”, снятии мистичности с психологических процессов человека, мне некоторые задали вопрос: “Инна, получается, что ты не веришь в волшебство?”.

Очень даже верю. Но я бы разделила узколобость мышления первобытных шаманов и современное волшебство многих практик, в том числе и шаманских. 

Часто мистичность подразумевает, что на меня кто-то воздействует и поэтому я не могу что-то сделать, мне мешают. Волшебство современного шаманизма проявлется в коучинге, практике свободного танца и оно обозначает кардинально другое “я могу, иногда даже не понимая, как у меня это стало получаться”, то есть человек вышел на уровень мастерства и много-много раз делал до что-то, что стало для человека очень естественным. Например, разрешать в своей жизни присутствовать чудесам))).

Один раз, когда оставалось два дня до моего отлета на ретрит в Грецию у меня разболелся зуб. И я подумала: “О, завтра срочно бегу к платному врачу. Но сегодня я могу потанцевать про это на практике свободного танца. Вдруг получится”.

И получилось. зуб на следующее утро не болел и что удивительно, не болит уже несколько лет. Я конечно после Греции сходила к зубному, он сказал, что все в порядке и пока лечить у меня ничего не надо.

Техника EMDR кажется некоторым моим клиентам “волшебной техникой”. Она решает “непонятным образом” достаточно сложные задачи, не только самого человека, но и иногда и трансгенерационнные (родовые) проблемы.  Например, в свое время я столкнулась с очень сильным внутренним запретом на более высокий уровень благополучия и когда стала работать над этой задачей, оказалось, что внутри меня очень большой страх. Моя бабушка осталось одна в 11 лет и на ее руках было 2 сестры и брат. Все благополучие к которому стремились ее родители, мои прабабушка и прадедушка рухнуло в одночастье из-за болезни. И когда я поняла масштаб задачи, я пошла работать над ней при помощи коллег.

Также я создала для себя привычку каждый день смотреть видео EMDR, настраиваясь при этом на определенное ресурсное состояние. И постепенно становится меньше сопротивления в этой сложной для меня теме. И со стороны это может показаться волшебством, но это результат каждодневных небольших усилий.

Сейчас мы каждый день встречаемся на курсе “Успешная практика. Развитие по спирали” и “занимаемся волшебством”: убираем свои ограничения на развитие успешной практики с помощью медитации и рисунка, а также изучаем способы создания своей клиентской базы.

Кстати с 11 февраля по 25 февраля можно будет приобрести доступ в секретные группы, где собран материал по трем предыдущим курсам, и к тому курсу, что идет сейчас, чтобы в своем темпе изучить предлагаемый там материал.

Приобрести участие в группах.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Следующая страница »