Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Коучинг, арт-тренинги, творчество.

Интуитивная живопись, EMDR, Freedomdance.
6 Инна Гуляева.

Психолог, художник, писатель, член Российской Ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор книг — бестселлеров «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» и 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Книги — лучшие по продажам на Ozon.ru и Библиоглобус.
Регулярный спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan.Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Получить бесплатно запись Интенсив-вебинара «Как раскрыть творческие способности: от А до Я»



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Получить бесплатно «6 этапов медитации в танце» и аудио-записи плейлистов freedomDANCE

медитацияЧто такое медитация в танце? Как она проходит? Какие существуют этапы свободного танца и чем они отличаются друг от друга? Как freedomDANCE помогает придти к тишине внутри себя, к пониманию и осознаванию себя, других людей, этого мира в целом?

В этой рассылке я даю описание 6 этапов медитации в танце плюс готовые плейлисты, включив которые вы можете попробовать данную практику

Подпишитесь на рассылку и получите «6 этапов медитации в танце», аудио-записи плейлистов занятий freedomDANCE, видео занятия freedomDANCE:



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Афиша событий Академии Арткоучинга

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя книга «Арткоучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» изд. «Весь» — бестселлер

Книга второй год находится в списке бестселлеров по версии Ozon.ru, Библиоглобуса и Читай-города, в 2015 г. вышел третий тираж.

Арт-коучинг — это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные. 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Mоя вторая книга «Как EMDR, танец и рисование могут изменить жизнь женщины за 21 день». Издательство «ВЕСЬ» 2015 г. — бестселлер

Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя. Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу Арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance. 
Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. 
Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того, чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо». 

Для широкого круга читателей. 

О чем книга
Арт-коучинг помогает женщине осознать свой потенциал и реализовать его исходя из ее индивидуальных особенностей. 
Прежде всего, читательницам предлагается определить свой тип мышления: рациональный или иррациональный? Рационалы действуют по плану — ставят цель и шаг за шагом двигаются к ней. Иррационалов подобная тактика лишает энергии — планы перестают воодушевлять, цели превращаются в проблемы, а мечты так и остаются мечтами. 
Арт-коучинг ориентирован в основном на женщин, поскольку им чаще всего свойственны иррациональные черты. Автор предлагает систему психологических практик, которые помогают освободиться от бессознательных установок на неэффективные действия и организовать себе комфортный режим жизни. Это значит, что вам больше не надо заставлять себя двигаться к цели. Разрешите себе заниматься тем, что повысит вашу энергию и увеличит творческий потенциал, тогда ваше подсознание подскажет вам наиболее простой путь к достижению цели. 

Почему книгу стоит прочитать
Арт-коучинг — это простые и доступные техники, минимальное время, максимальные результаты. 
Работа над собой по этой системе дает впечатляющие результаты, и происходит это быстро даже у тех, кто не любит планировать и не действовать по принуждению. Но магия здесь не причем, эффективность метода основывается на открытия психологов в области работы с бессознательным. 

Для кого эта книга
Система арт-коучинга ориентирована именно на женщин, которые хотели бы достичь успеха одновременно в разных областях жизни, но не могут этого сделать по разным причинам: часто устают, не знают с чего начать, испытывают нехватку времени, недостаточно мотивированы. Книга будет полезна в равной степени деловым женщинам, молодым мамам, домохозяйкам, незамужним женщинам и состоявшимся женам. 

Почему решили издать
Идея арт-коучинга, разработанная Инной Гуляевой и представленная в ее первой книге, быстро стала очень популярной и востребованной у огромной аудитории. Нет сомнений в том, что вторая книга Инны будет так же тепло встречена читателями, тем более, что в ней представлена пошаговая программа достижения целей всего за 21 день. 

Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя третья книга «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень» стала бестселлером

Новогодний подарок от Ozon.ru — моя третья книга  «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень» стала бестселлером.

Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению вперед и разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие? С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. (Инна Гуляева) В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью. О чем книга
О том, как находить энергию, помощь, ресурсы в сложные моменты жизни и в итоге справляться с кризисом в любой сфере — карьера, отношения, здоровье, творчество. В первой части описаны техники для работы в одиночку. Они помогают разобраться с внутренними конфликтами, о которых человек не всегда догадывается. Именно из-за конфликта с самим собой откладывается решение проблем, усугубляются ситуации. Жизнь становится не в радость. Вторая часть посвящена работе в парах. Решать задачи с помощником проще и результативнее. Когда вы обсуждаете сложную ситуацию с напарником, то рассматриваете проблему с разных сторон. В итоге быстрее находится лучший выход. Третья часть о методах групповой помощи. Вы узнаете, чем работа в группе эффективна и полезна. Это могут быть совместные танцы, прохождение тренингов, общение на волнующие темы
Почему книгу стоит прочитать Кризис возникает, когда мышление человека, его восприятие себя и своей личности входят в противоречие с миром. Человек ощущает, что не соответствует ситуации. В этот момент рождается страх, который приводит к кризису. Это страх перейти от привычных действий к новым, попрощаться с собой прежним и принять свою новую личность с новыми качествами и навыками. Сложная ситуация может касаться любой сферы — личной жизни, творческой реализации, профессионального роста, воспитания детей, отношений с друзьями. Человек в кризисе может быть успешным или неудачником, богатым или бедным, спортивным или «на вечном расслабоне». Статус, возраст, пол — ни на что не влияют. Инна Гуляева дает техники арт-коучинга для работы с внутренним миром человека через творчество, телесные практики и осознанное мышление: — интуитивная живопись — свободный танец — спонтанное писательство — процессуальная терапия. С их помощью человек заново знакомится с собой узнает о своих настоящих желаниях и целях, осознает особенности своей личности. Поймет, что делать, чтобы дружить с миром.

Для кого эта книга
Для тех, кто:
— находится в кризисе личностном, профессиональном или творческом;
— действует и решает проблемы, а не пассивно жалуется;
— не понимает, почему все идет не так, как задумано;
— теряется в своих желаниях и целях;
— впадает в депрессию по любому поводу и не понимает, почему;
— устал жить в вечной драме и хочет спокойной жизни.

На книгу уже есть первые отзывы:

11 декабря 2017
Достоинства
Третьей книге Инны Гуляевой на полке я отвела почетное место как и первым двум. Все книги Инны радуют очень комфортно читаемым текстом с простыми, но эффективными практиками. Эта книга может стать настольной и в момент, когда объективно все хорошо, но внутренне ощущается беспокойство и идёт поиск нового себя. И тогда, когда непростая жизненная ситуация выбивает почву из под ног-книга станет надежным другом и опорой. А по сути очень рекомендую к прочтению каждому: предупреждён -значит вооружён. Понимание и знание как бережно и безопасно для себя выйти из нестандартной жизненной ситуации полезно каждому. Смело рекомендую!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Что дает проработка своего травматического опыта?

Однажды я пришла к своему психологу на сессию EMDR с запросом, что у меня мало энергии. Магия этой техники заключается в том, что часто в итоге выходишь совсем на другую тему и проработка идет иногда в иной сфере.

Один из эффектов EMDR терапии — за счет глубинной проработки травматического опыта — вы становитесь немного другой.

Например, вас в детстве сильно обидели, или в подростковом возрасте у вас был конфликт со сверстниками, или ваши первые личные отношения оказались очень сложными и травматичными. После таких критических ситуаций вы достаточно долгое время приходите в себя, иногда не совсем “приходите”, какая-то часть вашей души так и остается в этой ситуации.

Но вам дальше надо жить и вы пытаетесь справиться с последствиями сложной ситуацией, адаптируетесь в зависимости от наличия тех или иных ресурсов в вашей жизни — поддержки семьи и близких, понимания себя, количество и качество примеров, как выходить из критических ситуаций.

То есть можно сказать, что ваша дальнейшая личность формируется также и на основе травматического опыта и качестве его проработанности.

Когда в EMDR сессии вы начинаете работать со своим травматическим опытом, некоторые навыки “супеадаптации” вам перестают быть нужны. Возможно, вы в свое время справились с ситуацией, но использовали весь свой ресурс доверия к близким. Часто такое происходит, когда есть конфликты в семье.

После травматической ситуации вы чувствуете, что никому не можете доверять и хотя это чувство помогает вам прожить критическую ситуацию, но затем же именно оно мешает в создании близких отношений с другими людьми. И чтобы затем построить близкие отношения со своей второй половиной, вам придется проработать тему недоверия ближайшему окружению.

На сессии EMDR “стирается” не только ваш травматический опыт, но и затем перестают быть актуальными те навыки, что были сформированы на основе этого опыта.

В моем случае оказалось, что мне важно проработать тему с границами и их обозначениями. Мы с психологом заново отстраивали мои границы, особенно там, где их почти не было. Помню, как вышла после сессии на улицу и удивилась — каким безопасным и спокойным показался мне мир. Как много у меня появилось энергии, которая больше не тратилась на суперсканирование происходящего.

И очень удивительные вещи стали происходить потом, когда у меня начали уходить навыки “быть все время настороже” и стал появляться навык большего расслабления и доверия жизненному потоку. Именно тогда в мою жизнь вошло волшебство, например, предложение от Вселенной (точнее от авиакомпании) пожить в Турции еще один день и получить за это 400 евро, приглашение выступать на радио и много других интересных событий.

Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Art dance workshop «Вкус жизни»

Новый формат «Вкуса жизни» в новом удобном месте — центр развития «Вершина».

Программа:
Open Floor.
freedomDANCE.
Интуитивная живопись.

Где:
м. Красные Ворота Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9, центр развития «Вершина»

Когда:
3 февраля
14.00 — 17.30

Контакты:
+7 916 673 36 12
+7 905 585 85 72

Ведущие:
Masha Kozlovskaya
Inna Gulyaeva

Маша Козловская – психолог с 20-ти летним стажем, гештальт-терапевт, ловец вдохновения, любитель неспешных путешествий и погружений на глубины человеческой психики.

Увлечение свободным танцем постепенно каким-то удивительным и при этом естественным образом превратилось в главное направление ее движения по жизни, как личного, так и профессионального. Маша ведет занятия в двух практиках осознанного движения – FreedomDANCE и Open Floor, проводит групповые и индивидуальные терапевтические сессии, соединяя в работе принципы двигательной терапии, арт-терапии и практики Боди-Майнд Гештальт.

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается кундалини йогой. Увлекается фотографией.

Сколько стоит:
1200 рублей все занятие (при покупке через Таймпед), 1500 при входе.
Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE и/или Open Floor занятие 50%.

Приобрести участие в Art dance workshop «Вкус жизни»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

frеedomDANCE JAZZ «Легкие желания»

Многие люди думают, что для исполнения их желаний надо прикладывать много усилий, времени, ресурсов.
 
Часто это не так. Часто все кажущиеся нам препятствия находятся только в одном месте — в нашем воображении.
 
Я заметила, что часто желания у людей сбываются легко и неожиданно — особенно если это их желания. Не навязанные обществом, соцсетями, сообществами, профессией, семьей и т.д.
 
Я приглашаю вас потанцевать о легкости ваших желаний. Это будет ооочень серьезное танцевальное занятие, на котором будет присутствовать профессор JAZZ, доктор freedomDANCE и я в качестве ведущей.
 
Мы будем пользоваться секретными и сложнейшими техниками исполнения желаний, такими как обращение внимание на свое тело, отпускание контроля и свободный танец в потоке прекрасного музыкального джазового сопровождения.
 
Где:
м. Красные Ворота Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9, центр развития «Вершина»
 
Когда:
27 января, 14.00 до 16.00.
 
Сколько стоит:
700 рублей по предоплате, 900 рублей на месте
Абоненты freedomDANCE действительны.
 
Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE, 600 рублей по предоплате и 600 рублей на месте.
 
Ведущая:
 
Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается кундалини йогой. Увлекается фотографией.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как запланировать успешный 2019 год?

Новый год — время, когда многие подводят итоги и строят новые планы.

Есть очень эффективное и проясняющее упражнение, которое может вам помочь понять, чего вы на самом деле хотите от своей практики. Что желаете, в чем хотите реализации в сфере работы.

Ответьте  развернуто себе на вопрос, желательно письменно.

1. Что меня угнетает, что я не успеваю сделать?

  • сделать бизнес-страницу
  • создать бесплатные материалы для подписки
  • сделать подписку
  • продумать стратегию привлечения новых клиентов
  • учиться новому в своей профессии и т.д.

2. Я тоскую, когда перестаю верить, что у меня получиться…

— начать вести регулярно в соцсетях свои аккаунты

— понять, каким способом я быстрее всего привлеку свою аудиторию

— что я стану востребованным специалистом и у меня будет очередь из желающих воспользоваться моими услугами и т.д.

3. Я завидую, когда вижу, что другие люди уже стали….

  • востребованные специалистами, которым пишут отзывы об их услугах или занятиях
  • выступать на профессиональных конференциях или в других публичных местах
  • регулярно вести свои соцсети и привлекать новых клиентов к себе регулярно

Когда закончите отвечать на данные вопросы, перечитайте получившийся текст. То, что вы написали — это то, что вам действительно важно в развитии вашей практики. Это ваши ценности, которые вы бы хотели проявить в работе.

Сейчас ответьте еще на один вопрос (желательно письменно):

4. Как вы можете защитить свои ценности и позаботиться об их реализации в 2019 году?

Тем, кому важно позаботиться о реализации своих ценностей через работу и развитие успешной практики — приглашаю вас на курс “Успешная практика. Развитие по спирали” 2-9 февраля.

Буду рассказывать, как выстраивать успешную практику, будут практические задания, а также будем медитировать и рисовать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

«Успешная практика. Развитие по спирали».

С 2-9 февраля мы будем встречаться в закрытой фейсбук группе, выполнять задание на развитие своей практики, медитировать и рисовать интуитивную живопись по теме «Успешная практика». Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению или другим медитативным практикам. Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.

Этот курс помогает проработать два уровня вас, как создателя своей практики.

Первый уровень. С помощью техник арт-коучинга: медитации и интуитивной живописи вы прорабатываете уровень своих бессознательных ограничений, которые не дают вам реализовать свой потенциал и выстроить именно такую успешную практику, какую вы хотите. Проработка на этом уровне дает то, что часто люди называют волшебством, магией, когда все вокруг вас начинает складываться самым наилучшим для вас образом. Такое происходит за счет освобождения от бессознательных ограничивающих убеждений.

Я дам вам крийю кундалини йоги, которая помогает работать с родовыми страхами и ограничениями.

Также я расскажу,как использовать технику EMDR для инсталляции желаемого будущего состояния.

Второй уровень. С помощью ежедневных заданий, которые я буду давать, вы будете прокачивать свой уровень деятеля, то есть менять вашу реальность простыми и легкими действиями. 

Я выстроила курс таким образом, чтобы вам была обеспечена максимальная поддержка вашим действиям и вы могли действовать в поддерживающей атмосфере.

На этом курсе мы будем работать с 8 уровнями развития вашей практики, постепенно убирая с помощью медитации и рисования ваши бессознательные ограничения и меняя вашу реальность с помощью действий. С помощью медитации и интуитивной живописи вы будете изучать свой внутренний мир, свои ресурсы и находить наиболее подходящий вам путь построения успешной коучинговой или психологической или телесной практики. С помощью выполнения ежедневных простых заданий, вы будете менять свою практику.

Таким образом, вы на курсе прорабатываете два уровня развития вашей практики.

Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению, йоге или другим медитативным практикам. 
Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.

Я не буду учить, как строить свой бизнес или практику. Да, основы я расскажу, они встроены в теоретическую часть курса, но самый основной инструмент этого курса — медитация и творчество и выполнение простых ежедневных заданий.

В поддержку этих инструментов я дам технику EMDR и расскажу, как применять ее для инсталяции в свой психологический механизм желаемых будущих состояний, а также дам крийю кундалини йоги для достижения цели.

Подробно расскажу, как использовать технику EMDR для преобразования своей практики. Эта техника считается наиболее эффективной для проработки страхов и травм.

Что мы будем делать в течение 8 дней, встречаясь в 13.00 каждый день:

  1. Визуализация.
  2. Медитация.
  3. Интуитивное рисование.
  4. Интерпретация интуитивного рисования.
  5. Строить план с первыми шагами, воплощение которых приведет к желаемым изменениям.
  6. Выполнять ежедневные задания.
  7. Дополнительно, отдельно от группы, каждый в своем режиме, делает крию кундалини йога и  EMDR.

Этот курс для тех, кто хочет постепенно и мягко знакомиться со своей идентичностью, которая отвечает за успешную развитие практики/бизнеса, для тех, кто хочет быть с людьми, приходящими к ним на занятия мягок и экологичен, для тех, для кого практика или бизнес в первую очередь — служение людям.

Мы будет встречаться каждый день в 13.00 в закрытой группе в фейсбуке, эфиры идут 30-60 минут. Записи эфиров остаются в группе и не обязательно присутствовать на эфире, вы всегда можете посмотреть видео в записи.

Стоимость участия в  программе 3500 рублей.

Приобрести участие в курсе на распродаже 

Отзывы с прошедших курсов:

Наталья Боброва:
“Что дал мне курс? Знакомство с творческой собой.
До курса я не придавала значения рисованию, поскольку его не было в моей жизни(если не учитывать редкие работы по нейрографике). И я никак не ожидала получить такой сильный отклик в процессе занятий! Тело вибрировало, в животе ураган удовольствия! И именно эти новые знания о себе стали для меня открытием.
В процессе рисования на курсе я осознала всю важность, и даже необходимость рисования для меня!
Яркость цвета, разрешение себе творить, выключение мозгов в момент действа — все это как глоток горного морозного воздуха для меня, крайне структурного по жизни человека.
Бодрит, освежает, наполняет жизненной силой, двигает вперед.
И вместе с тем, курс четко структурирован.
Он дает понимание и шаги о продвижении меня, как специалиста, используя как раз таки авторское творчество.
Это неописуемое удовольствие — писать красиво и вкусно о любимом деле!
В результате, я пишу ежедневно статьи, занимаюсь важными практиками, получаю приятную и поддерживающую обратную связь от аудитории.
Я как бы закрепила себя сегодняшнюю с собой будущей, успокоилась, и медленно, но верно иду к желаемому образу.
И я считаю, этот курс- необыкновенный способ движения к цели. Через творчество!!!
В современном мире это нужный и важный для каждого мост в свое счастливое будущее!
С удовольствием буду рекомендовать своим друзьям поучаствовать и получить удовольствие, и попутно получить нужный результат. Именно в этой последовательности!!!
Эффективнее всего для меня сработала связка структуры и творчества. Причем, шаги я прописываю для себя сама. Не считая домашнего практического задания, которое дает Инна Гуляева.
Ну и теперь, конечно, о преподавателе!
Рассматривая обучение, я всегда в первую очередь выбираю тренера.
Первую книгу Инны » Как женщине играючи изменить жизнь за 3 месяца» я купила, когда училась на коуча. И она многое в моей слишком жесткой и структурной голове ослабила, например, подсказала как важно сознательно переключать работу полушарий мозга. Но лишь через несколько лет я попала к Инне на курс, и увидела, услышала и почувствовала всю глубину и мудрость этой обаятельнейшей женщины.
Вы бы слышали ее смех! Очень милый и девчоночий!
Инна очень мягко и бережно работает с учениками. Поддерживая, внимая, слегка направляя.
Она не требует, а верит в людей. Ведь она знает, если у меня это работает, это сработает у всех!
Ну, по крайней мере у тех, кто захочет.
А на курс как раз приходят именно те, кто хочет.
И у них получаются яркие, сочные и впечатляющие результаты!
Огромное благодарю и желаю удивительных перспектив этой прекрасной программе!”
А.Г.:
“Инна, спасибо за курс за то, что делитесь своим опытом! Я получила пример того, как можно из изобилия творить и зарабатывать. Буду продолжать медитировать и рисовать, чтобы найти свой экологичный легкий вдохновляющий способ самопрезентации и продвижения. Неделя выдалась очень энергозатратной для меня-писать посты каждый день, при том, что я их не писала до этого — вызов, я с ним справилась! Спасибо Вам и группе за поддержку! Такой недельный марафон-интенсив- интересный опыт, который положу в копилку ярких событий 2018”
Ева Эрьян:
«Что мне дал курс? Лёгкость и наполненность! Осознанию ценности, важности и нужности своих навыков и умений. Огромную поддержку от ведущей курса Инна Гуляева, от участниц курса, от моих друзей и подписчиков в соцсетях, от моих клиентов! Это расширило моё вИдение собственной практики! Ккрс мне дал реабилитацию моего внутреннего художника, позволив ему рисовать «каля-маля», упиваясь цветом краски! Этот курс наполнил меня ветром вдохновения и творчества! Помог мне направить фокус внимания на мои умения и достижения, вместо самокритики и самокопания! Этот курс подарил мне знакомство с замечательными творческими открытыми и дружелюбными людьми!
Что я возьму с собой -это радость творчества с помощью интуитивной живописи, возьму её как ещё один инструмент исследования и помощи подсознания!
И да! Я рекомендую этот курс тем, кто хочет лёгкой экологичной трансформации!
И — Да! Я иду на следующий курс!!
Инна!! Благодарю вас за щедрость, с которой вы делитесь знаниями, поддержку, веру и мягкую форму наставничества «от удовольствия к бОльшему удовольствию»!!
Успеха и процветания вам и всем участницам проекта!!!»
Марина Баженова:
» Инна, хотела бы выразить огромную благодарность за то, что делитесь такими важными знаниями и своим опытом! В нашей «мягкой нише» бывает не просто примирить в голове мысли о том, что я даю разные практики, мне это нравится, и за это еще брать деньги??)) но у вас прекрасно получается доступно рассказывать о сложном, и вдохновлять своим примером, историями из своей практики, передавать бесценный опыт и уверенность в будущем! Отдельная благодарность за медитации и мир интуитивной живописи, беру к себе в копилочку!! Я в восторге от курса, и буду рекомендовать его своим коллегам, а еще обязательно приду с вами потанцевать!! Сердечно обнимаю и благодарю!
Татьяна Толоконникова
Пост благодарности  и восхищения☺

Если вы считаете себя творческим человеком и чувствуете недостаток раскрытия (задействованности) своего творческого потенциала в своей профессиональной практике и жизни вообще, если хоть сколько -нибудь ощущаете нехватку поддержки в его реализации — я без всякого сомнения рекомендую вам программу Инны Гуляевой «Расширение коучинговой, психологической и телесной практики»!!❣️
Для меня она стала просто настоящим Чудом (и программа, и Инна — которую я знаю давно, но именно так «увидела» ее для себя в этот раз☺)
Легко и непринужденно, мягко и уверенно, последовательно и верно (программа идет 21 день подряд) — Инна помогала прислушиваться к себе, уходить от непродуктивных контролерских установок, встречаться со своим будущим и собой будущей в невероятно заряженных образах, которые мы фиксировали в спонтанных рисунках, текстах, стихах, создавая для себя «ресурсную сокровищницу»
А какие Упражнения использует Инна Гуляева — Мастер мягкой трансформации!
После выполнения некоторых даже не верилось, что возможно ТАК увидеть, ТАК пережить, и через это — ТАКОЕ встроить в свою реальность!!
Участие в программе высвободило во мне большой-пребольшой поток благодарности! (как известно — это очень полезно для коучей☺)
Некоторые моменты запечатлелись во мне настолько глубоко и четко, что я нисколько не сомневаюсь ни в расширении своей практики, ни в большей сбалансированности и ресурсности собственного состояния, а местами просто радуюсь ожидаемому как уже происшедшему!)☺️
Инна, Вы большой Дар миру!
Спасибо за огромную работу, которую вы проделываете с собой, чтобы служить в этом качестве многим людям!!
Еще больше благословений и сверхъестественной поддержки на этом пути!
В том числе — через многих и многих новых и вновь приходящих благодарных участников Ваших программ!»

Людмила Колотева:

Дорогая Инна, прекрасная и солнечная Женщина, с которой я почувствовала резонанс, лишь соприкоснувшись взглядом, через экран своего компьютера, на курсе «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика», благодарю за наше знакомство!!! Каждое занятие, видя твою улыбку и слушая то, что ты нам рассказывала, ловила себя на ощущении, что, будто впитываю это, всем своим существом) Так важна и необходима была мне, видимо, та волна активности, которую я прочувствовала на твоем курсе! Все не случайно и, когда мы готовы принять или вместить в себя большее количество энергии, через новые действия, в новых условиях и темпах, приходит возможность, в пространстве которой, мы легко это проявляем, показывая себе, как раз уровень этой самой готовности в реалиях жизни! И я счастлива, что разрешила себе писать, рисовать, а проще говоря, выражать свое состояние во всем этом…и прочувствовала кайф, обычный, человеческий, земной кайф от того, что делала, это ценно для меня!!! Благодарю!!!!!!!!

Лана Носырева:

О, сколько радости, восторга и творческого вдохновения получила я, ведя занятие freedomDANCE в этот вторник! Здесь соединилось всё: и моя любимая практика — медитация в танце, и энергия, вложенная в интуитивный рисунок на моей фирменной футболке, в которой я танцевала, и поток творчества, захвативший меня во время прохождения курса Инны Гуляевой «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

«Всегда помните, что не вы существуете для практики, а практика существует для вас. И вы возьмёте из этого курса ровно столько, сколько вам нужно» — говорила нам Инна во время занятий. И вот что я взяла: море творчества, медитации, интуитивную живопись, «первые шаги», домашние задания. А написание постов! О, это было особое наслаждение — начать снова писать. Чувствовать, как слова рождаются сами собой, переливаются разными гранями и новой непривычной для меня палитрой ложатся на бумагу.

А общение в группе? Столько тепла, радости, поддержки, внимания, любви, доверия, открытости и дружелюбия! И все эти милые женщины просто невероятно талантливы! А сама Инна? — Просто кладезь мудрости и душевной красоты! Столько творчества, наполненности, соединённости с собой и миром, столько доброты и участия!

И ещё мой внутренний ребёнок просто пищал от восторга, когда мы в последний день курса рисовали на одежде. Это действительно такой кайф! Я получила массу удовольствия и эстетического наслаждения. Творческий поток пошёл дальше, и я разрисовала ещё и свою дамскую сумочку)))

И вот с таким настроением я пришла в этот вторник на своё регулярное занятие. И надела эту свою футболку. И пошла вести занятие и танцевать!

 Елена Шипунова:

Спасибо огромное, Инна Гуляева, за курс! Давно наблюдала за Вами, восхищалась и, вот захотела присоединиться! Несказанно рада этому! 
Что же я возьму с собой? 
1) Экологичное, мягкое и заботливое отношение к себе и своему внутреннему миру. Прислушиваясь к себе, я открыла новые грани этого мира, а значит, ближе познакомилась с собой, прошла в глубину, к которой всегда стремилась.
2) Снова и снова пересматривала своё окружение, действия, самоидентификацию, ценности и, наконец, миссию. Войдя в роль созерцателя, задавала себе вечные вопросы: кто я? зачем живу? что люблю?…
Прохождение курса помогло мне мягко, глубоко и последовательно пройтись по по данным вопросам.
3) Взаимная поддержка. Написание постов о своем пути высветило ценный опыт — это сокровище, делясь которым становишься ещё богаче. Потрясающая синергия!
4) Полезная информация, медитация, рисование — всё это настолько гармонично и продуманно преподносится, что, как бы, незаметно становится частью тебя.
Как результат — обновление, наполнение ресурсами и вдохновением!
Мне близок стиль общения Инны — дружеский, поддерживающий. Кроме этого я получила корректировку и фокусировку на важных вещах.
5) Особенно ценно соединение лёгкости, воздушности и опоры на надёжное, безопасное основание, укрепляющее некий внутренний стержень.
6) Интерпретация рисунков — заземление прекрасных и возвышенных образов. А если бы это было действие? Какой первый, самый простой шаг можно сделать? Для меня, как художника, этот навык особенно ценен. Порой переход к действию мне даётся ох как непросто!

Я ещё многое могу написать, но, пожалуй, остановлюсь, чтобы не дать спойлер тем, ко уже заинтересовался следующим курсом Инны. Присоединяйтесь, будет очень интересно!

Ведущая курса:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE.

Автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Участник выставок Russian Art Week.

Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.

Занимается кундалини йогой. 

Приобрести участие в курсе

<

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Следующая страница »