Написать письмо Контакты: mailbox@artcoach.biz

Коучинг, арт-тренинги, творчество.

Интуитивная живопись, EMDR, Freedomdance.
6 Инна Гуляева.

Психолог, художник, писатель, член Российской Ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор книг — бестселлеров «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» и 

«Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Книги — лучшие по продажам на Ozon.ru и Библиоглобус.
Регулярный спикер на мероприятиях журнала Cosmopolitan.Автор статей в «Yoga journal», «Cosmopolitan», на сайтах hh.ru, brainity.ru. Участник выставок Russian Art Week.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Получить бесплатно запись Интенсив-вебинара «Как раскрыть творческие способности: от А до Я»



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Получить бесплатно «6 этапов медитации в танце» и аудио-записи плейлистов freedomDANCE

медитацияЧто такое медитация в танце? Как она проходит? Какие существуют этапы свободного танца и чем они отличаются друг от друга? Как freedomDANCE помогает придти к тишине внутри себя, к пониманию и осознаванию себя, других людей, этого мира в целом?

В этой рассылке я даю описание 6 этапов медитации в танце плюс готовые плейлисты, включив которые вы можете попробовать данную практику

Подпишитесь на рассылку и получите «6 этапов медитации в танце», аудио-записи плейлистов занятий freedomDANCE, видео занятия freedomDANCE:



Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Афиша событий Академии Арткоучинга

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя книга «Арткоучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» изд. «Весь» — бестселлер

Книга второй год находится в списке бестселлеров по версии Ozon.ru, Библиоглобуса и Читай-города, в 2015 г. вышел третий тираж.

Арт-коучинг — это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные. 

Далее

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Mоя вторая книга «Как EMDR, танец и рисование могут изменить жизнь женщины за 21 день». Издательство «ВЕСЬ» 2015 г. — бестселлер

Семейное счастье, уютный дом, любимая работа, радостные встречи с друзьями, путешествия… Иногда кажется, что так бывает только в кино. Но чтобы изменить свою жизнь, совсем не обязательно менять себя. Достаточно позволить себе быть настоящей, принять свои особенности и научиться ими пользоваться. И этого можно достичь всего за 21 день. Инна Гуляева предлагает вашему вниманию экспресс-программу Арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики — EMDR, интуитивную живопись и танец FreedomDance. 
Всего за 3 недели вы сможете коренным образом изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам реализовывать свои цели, обнаружите свои сильные стороны и научитесь активнее задействовать их в жизни. 
Вы на своем опыте убедитесь, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, вместо того, чтобы заставлять и мучить себя планами, сроками и словом «надо». 

Для широкого круга читателей. 

О чем книга
Арт-коучинг помогает женщине осознать свой потенциал и реализовать его исходя из ее индивидуальных особенностей. 
Прежде всего, читательницам предлагается определить свой тип мышления: рациональный или иррациональный? Рационалы действуют по плану — ставят цель и шаг за шагом двигаются к ней. Иррационалов подобная тактика лишает энергии — планы перестают воодушевлять, цели превращаются в проблемы, а мечты так и остаются мечтами. 
Арт-коучинг ориентирован в основном на женщин, поскольку им чаще всего свойственны иррациональные черты. Автор предлагает систему психологических практик, которые помогают освободиться от бессознательных установок на неэффективные действия и организовать себе комфортный режим жизни. Это значит, что вам больше не надо заставлять себя двигаться к цели. Разрешите себе заниматься тем, что повысит вашу энергию и увеличит творческий потенциал, тогда ваше подсознание подскажет вам наиболее простой путь к достижению цели. 

Почему книгу стоит прочитать
Арт-коучинг — это простые и доступные техники, минимальное время, максимальные результаты. 
Работа над собой по этой системе дает впечатляющие результаты, и происходит это быстро даже у тех, кто не любит планировать и не действовать по принуждению. Но магия здесь не причем, эффективность метода основывается на открытия психологов в области работы с бессознательным. 

Для кого эта книга
Система арт-коучинга ориентирована именно на женщин, которые хотели бы достичь успеха одновременно в разных областях жизни, но не могут этого сделать по разным причинам: часто устают, не знают с чего начать, испытывают нехватку времени, недостаточно мотивированы. Книга будет полезна в равной степени деловым женщинам, молодым мамам, домохозяйкам, незамужним женщинам и состоявшимся женам. 

Почему решили издать
Идея арт-коучинга, разработанная Инной Гуляевой и представленная в ее первой книге, быстро стала очень популярной и востребованной у огромной аудитории. Нет сомнений в том, что вторая книга Инны будет так же тепло встречена читателями, тем более, что в ней представлена пошаговая программа достижения целей всего за 21 день. 

Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева Книга «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день» Инна Гуляева

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Моя третья книга «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень» стала бестселлером

Новогодний подарок от Ozon.ru — моя третья книга  «Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень» стала бестселлером.

Как выйти из кризиса, творческого, личного или профессионального, когда нет сил и энергии? Как задействовать спящие внутри ресурсы, которые помогут движению вперед и разбудят ваш потенциал? Как преодолеть неверие в себя, самосаботаж, найти источник внутренних конфликтов, тормозящих ваше развитие? С такими сложными задачами справиться самому можно, но сложно. Намного проще и быстрее найти выход из лабиринта с помощью других людей. Я предлагаю вам инструменты, которые помогут преодолеть сложный период в вашей жизни и снова выйти на широкую магистраль; удачи, легкости и творчества. (Инна Гуляева) В книге описываются техники арт-коучинга: интуитивная живопись, процессуальная терапия и свободный танец (FreedomDance). С их помощью вы научитесь самостоятельно выявлять и снимать психологические блоки, скрытые страхи и деструктивные убеждения, мешающие жить счастливой и успешной жизнью. О чем книга
О том, как находить энергию, помощь, ресурсы в сложные моменты жизни и в итоге справляться с кризисом в любой сфере — карьера, отношения, здоровье, творчество. В первой части описаны техники для работы в одиночку. Они помогают разобраться с внутренними конфликтами, о которых человек не всегда догадывается. Именно из-за конфликта с самим собой откладывается решение проблем, усугубляются ситуации. Жизнь становится не в радость. Вторая часть посвящена работе в парах. Решать задачи с помощником проще и результативнее. Когда вы обсуждаете сложную ситуацию с напарником, то рассматриваете проблему с разных сторон. В итоге быстрее находится лучший выход. Третья часть о методах групповой помощи. Вы узнаете, чем работа в группе эффективна и полезна. Это могут быть совместные танцы, прохождение тренингов, общение на волнующие темы
Почему книгу стоит прочитать Кризис возникает, когда мышление человека, его восприятие себя и своей личности входят в противоречие с миром. Человек ощущает, что не соответствует ситуации. В этот момент рождается страх, который приводит к кризису. Это страх перейти от привычных действий к новым, попрощаться с собой прежним и принять свою новую личность с новыми качествами и навыками. Сложная ситуация может касаться любой сферы — личной жизни, творческой реализации, профессионального роста, воспитания детей, отношений с друзьями. Человек в кризисе может быть успешным или неудачником, богатым или бедным, спортивным или «на вечном расслабоне». Статус, возраст, пол — ни на что не влияют. Инна Гуляева дает техники арт-коучинга для работы с внутренним миром человека через творчество, телесные практики и осознанное мышление: — интуитивная живопись — свободный танец — спонтанное писательство — процессуальная терапия. С их помощью человек заново знакомится с собой узнает о своих настоящих желаниях и целях, осознает особенности своей личности. Поймет, что делать, чтобы дружить с миром.

Для кого эта книга
Для тех, кто:
— находится в кризисе личностном, профессиональном или творческом;
— действует и решает проблемы, а не пассивно жалуется;
— не понимает, почему все идет не так, как задумано;
— теряется в своих желаниях и целях;
— впадает в депрессию по любому поводу и не понимает, почему;
— устал жить в вечной драме и хочет спокойной жизни.

На книгу уже есть первые отзывы:

11 декабря 2017
Достоинства
Третьей книге Инны Гуляевой на полке я отвела почетное место как и первым двум. Все книги Инны радуют очень комфортно читаемым текстом с простыми, но эффективными практиками. Эта книга может стать настольной и в момент, когда объективно все хорошо, но внутренне ощущается беспокойство и идёт поиск нового себя. И тогда, когда непростая жизненная ситуация выбивает почву из под ног-книга станет надежным другом и опорой. А по сути очень рекомендую к прочтению каждому: предупреждён -значит вооружён. Понимание и знание как бережно и безопасно для себя выйти из нестандартной жизненной ситуации полезно каждому. Смело рекомендую!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

«Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика»

С 24 по 29 декабря мы будем встречаться в закрытой фейсбук группе, медитировать и рисовать интуитивную живопись по теме «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика». Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению или другим медитативным практикам. Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.

Как соблюдать баланс “брать-давать” в процессе работы с клиентом/группой? 
Как соблюдать баланс между работой и отдыхом? 
Как экологично выстраивать свою практику, чтобы она приносила удовольствие, возможность открывать что-то новое для себя и приносила материальные результаты?

На этом курсе будем работать с денежными ограничениями. Расскажу, как найти экологичную для себя цену за свои услуги. Расскажу, как построить линейку своих услуг, чтобы были представлены разной ценовой категории продукты. Дам знания о том, как делать распродажи.

Приобрести участие в курсе«Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

С помощью медитации и интуитивной живописи вы будете изучать свой внутренний мир, свои ресурсы и находить наиболее подходящий вам путь построения успешной коучинговой или психологической или телесной практики.

Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению, йоге или другим медитативным практикам. 
Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.

Очень рекомендую курс тем, у кого хорошо получается с помощью медитации менять свою жизнь. И вы любите медитировать.


Я сама такая. Иногда мне достаточно хорошо помедитировать, порисовать и потанцевать, как в моем внутреннем мире что-то меняется и это сразу же отражается на внешнем мире. Вдруг появляются новые интересные возможности, все складывается удивительным образом так, что как будто передо мной растилают ковровую дорожку и говорят “welcome”.

Когда я проводила опрос среди своих подписчиков и коллег, оказалось, что многие знают, как выстраивать свою психологическую/коучинговую практику. Что нужно выбрать нишу, создать бесплатные материалы, подписку, вебинары и только потом проведение занятий или тренингов.

Оказалось, что одной из основных проблем является, что многие знают, как делать, но…не делают. Это похоже на написание книги, многие знают, как писать, но не пишут.

Все дело в бессознательном сопротивлении. И мотивация в этом случае не срабатывает, а только является увеличителем сопротивления.

С помощью медитации посредством интуитивной живописи я предлагаю вам “договориться” со своим бессознательным. “Договариваться” мы с вами будем в течение 5 дней, заодно преобразуя материальные ограничения и страхи.

Я буду рассказывать о треугольнике работы — как сделать так, чтобы ваша практика и работа над ее расширением и привлечением большого количества людей приносили вам удовольствие. Как создать бизнес, который существует для вас, а не вы для него. Как научиться делегировать сложные моменты в развитии практики другим людям. Кому-то сложны технические моменты, кому-то маркетинг и реклама, кому-то сложно «продавать себя».

Со всеми этими сложными моментами мы будем «договариваться» в помощью медитации и интуитивной живописи. Я расскажу, как находить путь к своей внутренней мудрости.

Расскажу, как выстраивать продажи своих услуг с пользой для ваших клиентов, как строить сообщество вокруг своей практики, как выстраивать с клиентами дружеские отношения.

Особенность интуитивной живописи в том, что каждый из участников курса найдет свой, наиболее подходящий и нужный для этого момента развития практики навык.

Возможно, вы все уже знаете и делаете, но вам не хватает одного пазла, развития той или другой стороны вашей практики/бизнеса, которая и даст возможность увеличения и расширение практики.

С помощью визуализации и интуитивной живописи в течение 5 дней участники курса смогут мягко познакомиться с той своей идентичностью, которая нужна им для развития своей практики и бизнеса, понять свои денежные ограничения и найти способ мягкого их преобразования.

Я не буду учить, как строить свой бизнес или практику. Да, основы я расскажу, они встроены в теоретическую часть курса, но самый основной инструмент этого курса — медитация и творчество.

В поддержку этих инструментов я дам технику EMDR и расскажу, как применять ее для инсталяции в свой психологический механизм желаемых будущих состояний, а также дам крийю кундалини йоги для достижения цели.

Подробно расскажу, как использовать технику EMDR для преобразования своих денежных ограничений. Эта техника считается наиболее эффективной для проработки страхов и травм, в том числе, связанных с темой денег.

Что мы будем делать в течение 5 дней, встречаясь в 13.00 каждый день:

  1. Визуализация.
  2. Медитация.
  3. Интуитивное рисование.
  4. Интерпретация интуитивного рисования.
  5. Строить план с первыми шагами, воплощение которых приведет к желаемым изменениям.
  6. Совершать переход от мышления бедности к мышлению изобилии и гармонии.
  7. Дополнительно, отдельно от группы, каждый в своем режиме, делает крию кундалини йога и  EMDR.

Этот курс для тех, кто хочет постепенно и мягко знакомиться со своей идентичностью, которая отвечает за успешную развитие практики/бизнеса, для тех, кто хочет быть с людьми, приходящими к ним на занятия мягок и экологичен, для тех, для кого практика или бизнес в первую очередь — служение людям.

Мы будет встречаться каждый день в 13.00 в закрытой группе в фейсбуке, эфиры идут 30-60 минут. Записи эфиров остаются в группе и не обязательно присутствовать на эфире, вы всегда можете посмотреть видео в записи.

Стоимость участия в  программе 2100 рублей.

Отзывы с прошедших курсов:

Наталья Боброва: “Что дал мне курс? Знакомство с творческой собой.До курса я не придавала значения рисованию, поскольку его не было в моей жизни(если не учитывать редкие работы по нейрографике). И я никак не ожидала получить такой сильный отклик в процессе занятий! Тело вибрировало, в животе ураган удовольствия! И именно эти новые знания о себе стали для меня открытием.В процессе рисования на курсе я осознала всю важность, и даже необходимость рисования для меня!Яркость цвета, разрешение себе творить, выключение мозгов в момент действа — все это как глоток горного морозного воздуха для меня, крайне структурного по жизни человека.Бодрит, освежает, наполняет жизненной силой, двигает вперед.И вместе с тем, курс четко структурирован.Он дает понимание и шаги о продвижении меня, как специалиста, используя как раз таки авторское творчество.Это неописуемое удовольствие — писать красиво и вкусно о любимом деле!В результате, я пишу ежедневно статьи, занимаюсь важными практиками, получаю приятную и поддерживающую обратную связь от аудитории.Я как бы закрепила себя сегодняшнюю с собой будущей, успокоилась, и медленно, но верно иду к желаемому образу.И я считаю, этот курс- необыкновенный способ движения к цели. Через творчество!!!В современном мире это нужный и важный для каждого мост в свое счастливое будущее!С удовольствием буду рекомендовать своим друзьям поучаствовать и получить удовольствие, и попутно получить нужный результат. Именно в этой последовательности!!!Эффективнее всего для меня сработала связка структуры и творчества. Причем, шаги я прописываю для себя сама. Не считая домашнего практического задания, которое дает Инна Гуляева.Ну и теперь, конечно, о преподавателе!Рассматривая обучение, я всегда в первую очередь выбираю тренера.Первую книгу Инны » Как женщине играючи изменить жизнь за 3 месяца» я купила, когда училась на коуча. И она многое в моей слишком жесткой и структурной голове ослабила, например, подсказала как важно сознательно переключать работу полушарий мозга. Но лишь через несколько лет я попала к Инне на курс, и увидела, услышала и почувствовала всю глубину и мудрость этой обаятельнейшей женщины.Вы бы слышали ее смех! Очень милый и девчоночий!Инна очень мягко и бережно работает с учениками. Поддерживая, внимая, слегка направляя.Она не требует, а верит в людей. Ведь она знает, если у меня это работает, это сработает у всех!Ну, по крайней мере у тех, кто захочет.А на курс как раз приходят именно те, кто хочет.И у них получаются яркие, сочные и впечатляющие результаты!Огромное благодарю и желаю удивительных перспектив этой прекрасной программе!” 

Приобрести участие в курсе«Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

А.Г.:“Инна, спасибо за курс за то, что делитесь своим опытом! Я получила пример того, как можно из изобилия творить и зарабатывать. Буду продолжать медитировать и рисовать, чтобы найти свой экологичный легкий вдохновляющий способ самопрезентации и продвижения. Неделя выдалась очень энергозатратной для меня-писать посты каждый день, при том, что я их не писала до этого — вызов, я с ним справилась! Спасибо Вам и группе за поддержку! Такой недельный марафон-интенсив- интересный опыт, который положу в копилку ярких событий 2018” 

Ева Эрьян:«Что мне дал курс? Лёгкость и наполненность! Осознанию ценности, важности и нужности своих навыков и умений. Огромную поддержку от ведущей курса Инна Гуляева, от участниц курса, от моих друзей и подписчиков в соцсетях, от моих клиентов! Это расширило моё вИдение собственной практики! Ккрс мне дал реабилитацию моего внутреннего художника, позволив ему рисовать «каля-маля», упиваясь цветом краски! Этот курс наполнил меня ветром вдохновения и творчества! Помог мне направить фокус внимания на мои умения и достижения, вместо самокритики и самокопания! Этот курс подарил мне знакомство с замечательными творческими открытыми и дружелюбными людьми!Что я возьму с собой -это радость творчества с помощью интуитивной живописи, возьму её как ещё один инструмент исследования и помощи подсознания!И да! Я рекомендую этот курс тем, кто хочет лёгкой экологичной трансформации!И — Да! Я иду на следующий курс!!Инна!! Благодарю вас за щедрость, с которой вы делитесь знаниями, поддержку, веру и мягкую форму наставничества «от удовольствия к бОльшему удовольствию»!!Успеха и процветания вам и всем участницам проекта!!!» 

Марина Баженова:» Инна, хотела бы выразить огромную благодарность за то, что делитесь такими важными знаниями и своим опытом! В нашей «мягкой нише» бывает не просто примирить в голове мысли о том, что я даю разные практики, мне это нравится, и за это еще брать деньги??)) но у вас прекрасно получается доступно рассказывать о сложном, и вдохновлять своим примером, историями из своей практики, передавать бесценный опыт и уверенность в будущем! Отдельная благодарность за медитации и мир интуитивной живописи, беру к себе в копилочку!! Я в восторге от курса, и буду рекомендовать его своим коллегам, а еще обязательно приду с вами потанцевать!! Сердечно обнимаю и благодарю! 

Татьяна Толоконникова : Если вы считаете себя творческим человеком и чувствуете недостаток раскрытия (задействованности) своего творческого потенциала в своей профессиональной практике и жизни вообще, если хоть сколько -нибудь ощущаете нехватку поддержки в его реализации — я без всякого сомнения рекомендую вам программу Инны Гуляевой «Расширение коучинговой, психологической и телесной практики»!!❣️
Для меня она стала просто настоящим Чудом (и программа, и Инна — которую я знаю давно, но именно так «увидела» ее для себя в этот раз☺)
Легко и непринужденно, мягко и уверенно, последовательно и верно (программа идет 21 день подряд) — Инна помогала прислушиваться к себе, уходить от непродуктивных контролерских установок, встречаться со своим будущим и собой будущей в невероятно заряженных образах, которые мы фиксировали в спонтанных рисунках, текстах, стихах, создавая для себя «ресурсную сокровищницу»☺
А какие Упражнения использует Инна Гуляева — Мастер мягкой трансформации! 
После выполнения некоторых даже не верилось, что возможно ТАК увидеть, ТАК пережить, и через это — ТАКОЕ встроить в свою реальность!!
Участие в программе высвободило во мне большой-пребольшой поток благодарности! (как известно — это очень полезно для коучей☺)
Некоторые моменты запечатлелись во мне настолько глубоко и четко, что я нисколько не сомневаюсь ни в расширении своей практики, ни в большей сбалансированности и ресурсности собственного состояния, а местами просто радуюсь ожидаемому как уже происшедшему!)☺️
Инна, Вы большой Дар миру!
Спасибо за огромную работу, которую вы проделываете с собой, чтобы служить в этом качестве многим людям!!
Еще больше благословений и сверхъестественной поддержки на этом пути! 
В том числе — через многих и многих новых и вновь приходящих благодарных участников Ваших программ!»

Приобрести участие в курсе«Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

Людмила Колотева:

Спасибо огромное, Инна Гуляева, за курс! Давно наблюдала за Вами, восхищалась и, вот захотела присоединиться! Несказанно рада этому! 
Что же я возьму с собой? 
1) Экологичное, мягкое и заботливое отношение к себе и своему внутреннему миру. Прислушиваясь к себе, я открыла новые грани этого мира, а значит, ближе познакомилась с собой, прошла в глубину, к которой всегда стремилась.
2) Снова и снова пересматривала своё окружение, действия, самоидентификацию, ценности и, наконец, миссию. Войдя в роль созерцателя, задавала себе вечные вопросы: кто я? зачем живу? что люблю?…
Прохождение курса помогло мне мягко, глубоко и последовательно пройтись по по данным вопросам.
3) Взаимная поддержка. Написание постов о своем пути высветило ценный опыт — это сокровище, делясь которым становишься ещё богаче. Потрясающая синергия!
4) Полезная информация, медитация, рисование — всё это настолько гармонично и продуманно преподносится, что, как бы, незаметно становится частью тебя. 
Как результат — обновление, наполнение ресурсами и вдохновением!
Мне близок стиль общения Инны — дружеский, поддерживающий. Кроме этого я получила корректировку и фокусировку на важных вещах.
5) Особенно ценно соединение лёгкости, воздушности и опоры на надёжное, безопасное основание, укрепляющее некий внутренний стержень.
6) Интерпретация рисунков — заземление прекрасных и возвышенных образов. А если бы это было действие? Какой первый, самый простой шаг можно сделать? Для меня, как художника, этот навык особенно ценен. Порой переход к действию мне даётся ох как непросто!

Я ещё многое могу написать, но, пожалуй, остановлюсь, чтобы не дать спойлер тем, ко уже заинтересовался следующим курсом Инны. Присоединяйтесь, будет очень интересно!

Ведущая курса:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE.

Автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Участник выставок Russian Art Week.

Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.

Занимается кундалини йогой. 

Приобрести участие в курсе«Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Про групповую энергию.

Алфавит я выучила, по рассказам родных, сама, в пять лет. Просто ходила с букварем дома и приставала ко всем: “А какая это буква? А эта?”. Так незаметно и выучила.

Первый класс закончила с одними пятерками и насколько я поняла, мама со мной ни одного урока не делала. И так у нас и повелось — что уроки я делаю сама.

Я мало что помню из своего раннего детства, но хорошо помню тягу читать и учиться. Этот внутренний зов — узнавать новое — не утихает до сих пор. И с ним перекликается мое желание быть учителем. Сколько я себя помню — моя любимая игра была “в учителя”. Я так часто готовила домашние задания — объясняла кому-то “невидимому” на доске то, что совсем недавно выучила.

Может поэтому у меня осталась “привычка” — узнала что-то новое — расскажи другому. Когда я пошла учиться на коуча в Международный Эриксоновский Университет в 2007 году, я почти одновременно с обучением начала вести вебинары по самокоучингу и писать о коучинге статьи.

Иногда я напоминаю себе героя из сериала “Одаренные” — у которого есть сверхспособность — находить в сети, все что ему нужно и вообще иметь “нежные отношения” с интернетом. Как только я начала обучение других людей через вебинары, на меня хлынул поток информации — как из внешнего интернета, так и из “внутреннего”. Начало приходить знание, как лучше выстроить вебинар, чтобы знания “зашли” именно той группе людей, которые пришли получить знания. Сама удивлялась, насколько я могу быть структурированной на одном вебинаре, а на другом давать больше эмоций, фактов, историй. Когда я анализировала проведенные мною вебинары, начала смутно догадываться, что не только я принимаю участие в построении вебинара, но и участники.

Одновременно с этим открытием я узнала, что некоторые учителя йоги, например в йоге 23, составляют структуру занятия, когда собралась вся группа, с помощью маятника. То есть прислушиваются к групповой энергии. И тогда я решила для себя поизучать групповые процессы и в моей жизни появился свободный танец и процессуальная терапия.

Благодаря практики осознанного движения я смогла наблюдать групповые процессы в разных городах и странах. Процессуальная терапия дала знания о том, насколько мы все буквально “пронизаны” потоками процессов, происходящих как в нашем ближнем окружении, так в “кругах” подальше — на работе, с друзьями, в государстве, в мире. А также дала знания, как использовать эти процессы во благо себе. Уметь быть в потоке и одновременно соблюдать свои интересы.

И, как всегда, узнав какое-то новое знание, у меня появилось желание “передать другому”. Я начала вести группы в разных форматах — процессуальные группы, танцевальные занятия, объединенные одним циклом, он-лайн группы.

Я заметила, что групповая энергия — это ощутимый дополнительный бонус — для участников группы. Участники помогают друг другу, поддерживают, имеют безопасное пространство, где можно “похвастаться” успехами и получить одобрение.

Не всем людям повезло с их окружением — семьей, коллективом на работе, в тех или иных проектах. Работа в групповом формате дает возможность “погреться” в “принятии группой”. Научиться не бояться проявлять себя, рассказывать о своих успехах или неудачах, о своих страхах и желаниях и получать спокойное принятие своих особенностей, темперамента и характера. Этот “дополнительный бонус” групповой энергии сам по себе бывает настолько терапевтичен, что у участников группы “вырастают крылья” и они легко выполняют и перевыполняют задания, которое я им даю в группах.

Мы живем в удивительное время — когда можно самим выбирать себе окружение, находить новых друзей в любом возрасте, создавать себе поддерживающую среду и реализовать себя. 2 декабря стартует курс «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика». Приглашаю вас присоединиться в групповой энергии этого курса и создать свою успешную практику.

Принять участие в курсе «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

freedomDANCE JAZZ «Танец внутренней свободы»

Приглашаю вас окунуться в атмосферу джаза, креативности и свободы.

Уникальное сочетание свободного танца и джазовой музыки проникает вглубь тела, открывая ресурсы креативности и спонтанности.
“Изгибы” джазовой музыки, нестандартные “повороты” в сюжете композиции естественным образом активирует творческое мышление, которое выражается в более нестандарном, непривычном для вас танце.

Джаз помогает выйти из привычных двигательных клише, дает возможность обнаружить в себе ресурсы спонтанности и смелости исследовать новое.

Свободный танец с его принципом “в танце нет правильного и неправильного” обеспечивает безопасность этого исследовательского путешествия.

Я приглашаю вас в этот раз привнести новую ноту в сочетание джаза и спонтанного танца.
Мы будет танцевать танец внутренней свободы. Мы будем исследовать как проявляется внутренняя свобода в спонтанном джазовом танце.

И у этого исследования нет цели. Есть просто танец, джаз, свобода и возможность в течение двух часов наслаждаться хорошей качественной музыкой и свободой самовыражения.
Есть возможность “отключиться от матрицы” работы, домашних забот, целей и т.д. и “подключиться” к каналу музыки, творчества, танца, искусства и свободы.

Где: 
м. Красные Ворота Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9, центр развития «Вершина»

Когда:
1 декабря, 12.00 — 14.00.

Сколько стоит:
600 рублей по предоплате, 800 рублей на месте
Абоненты freedomDANCE действительны.
Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE скидка 50%.

Ведущая:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается кундалини йогой. Увлекается фотографией.

Принять участие в freedomDANCE JAZZ «Танец внутренней свободы»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Art dance workshop «Вкус жизни»

Встречайте новый формат «Вкуса жизни». В новом удобном месте центр развития «Вершина».

Новая программа: 
Медитация «Мечты о лучшем». 
freedomDANCE. 
Интуитивная живопись. 
Open Floor. 
Art in motion.

Где: 

м. Красные Ворота Малый Харитоньевский Переулок 9/13 строение 9, центр развития «Вершина»

Расписание:
14.30 — 16.15 Гуляева Инна
16.15 — 18.00 Козловская Маша

Контакты:

+7 916 673 36 12
+7 905 585 85 72

Ведущие: 
Masha Kozlovskaya
Inna Gulyaeva 

Маша Козловская – психолог с 20-ти летним стажем, гештальт-терапевт, ловец вдохновения, любитель неспешных путешествий и погружений на глубины человеческой психики.

Увлечение свободным танцем постепенно каким-то удивительным и при этом естественным образом превратилось в главное направление ее движения по жизни, как личного, так и профессионального. Маша ведет занятия в двух практиках осознанного движения – FreedomDANCE и Open Floor, проводит групповые и индивидуальные терапевтические сессии, соединяя в работе принципы двигательной терапии, арт-терапии и практики Боди-Майнд Гештальт.

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), арт-коуч, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE, автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу — креативному решению задач через использование живописи и танца. Участник выставок Russian Art Week. Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др. Занимается кундалини йогой. Увлекается фотографией.

Сколько стоит:

1200 рублей все занятие (при покупке через Таймпед), 1500 при входе

800 рублей — половина занятия

Для новичков, кто никогда не танцевал freedomDANCE и/или Open Floor занятие 50%.

Принять участие в Art dance workshop «Вкус жизни»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Курс «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

С 2 по 9 декабря мы будем встречаться в закрытой фейсбук группе, медитировать и рисовать интуитивную живопись по теме «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика». Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению или другим медитативным практикам. Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.

Как соблюдать баланс “брать-давать” в процессе работы с клиентом/группой? 
Как соблюдать баланс между работой и отдыхом? 
Как экологично выстраивать свою практику, чтобы она приносила удовольствие, возможность открывать что-то новое для себя и приносила материальные результаты?

Об этом мой курс «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика». 
С помощью медитации и интуитивной живописи вы будете изучать свой внутренний мир, свои ресурсы и находить наиболее подходящий вам путь построения успешной коучинговой или психологической или телесной практики.

Этот курс будет интересен тем, кто ведет свои психологические/коучинговые/телесные занятия. Кто проводит занятия по осознанному движению, йоге или другим медитативным практикам. 
Тем, чей бизнес часто называют “мягкой нишей”.

Очень рекомендую курс тем, у кого хорошо получается с помощью медитации менять свою жизнь. И вы любите медитировать.

Я сама такая. Иногда мне достаточно хорошо помедитировать, порисовать и потанцевать, как в моем внутреннем мире что-то меняется и это сразу же отражается на внешнем мире. Вдруг появляются новые интересные возможности, все складывается удивительным образом так, что как будто передо мной растилают ковровую дорожку и говорят “welcome”.

Когда я проводила опрос среди своих подписчиков и коллег, оказалось, что многие знают, как выстраивать свою психологическую/коучинговую практику. Что нужно выбрать нишу, создать бесплатные материалы, подписку, вебинары и только потом проведение занятий или тренингов.

Оказалось, что одной из основных проблем является, что многие знают, как делать, но…не делают. Это похоже на написание книги, многие знают, как писать, но не пишут.

Все дело в бессознательном сопротивлении. И мотивация в этом случае не срабатывает, а только является увеличителем сопротивления.

С помощью медитации посредством интуитивной живописи я предлагаю вам “договориться” со своим бессознательным. “Договариваться” мы с вами будем в течение 7 дней, заодно превращая навык, который лучше всего поможет именно вам в развитии бизнеса в привычку.

Принять участие в курсе «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

Я буду рассказывать о треугольнике работы — как сделать так, чтобы ваша практика и работа над ее расширением и привлечением большого количества людей приносили вам удовольствие. Как создать бизнес, который существует для вас, а не вы для него. Как научиться делегировать сложные моменты в развитии практики другим людям. Кому-то сложны технические моменты, кому-то маркетинг и реклама, кому-то сложно «продавать себя».

Со всеми этими сложными моментами мы будем «договариваться» в помощью медитации и интуитивной живописи. Я расскажу, как находить путь к своей внутренней мудрости.

Расскажу, как выстраивать продажи своих услуг с пользой для ваших клиентов, как строить сообщество вокруг своей практики, как выстраивать с клиентами дружеские отношения.

В первый день с помощью интуитивной живописи каждый из участников курса найдет навык, необходимый именно ему или ей для развития бизнеса/практики. Затем этот навык каждый будет развивать в течение  7 дней. Для кого-то это будет написание текстов, для кого-то создание подкастов или обучающих видео, для кого-то создание подписной базы, работа с соц.сетями, для кого-то различные маркетинговые методы работы с аудиторией и т.д.

Особенность интуитивной живописи в том, что каждый из участников курса найдет свой, наиболее подходящий и нужный для этого момента развития практики навык.

Возможно, вы все уже знаете и делаете, но вам не хватает одного пазла, развития той или другой стороны вашей практики/бизнеса, которая и даст возможность увеличения и расширение практики.

С помощью визуализации и интуитивной живописи в течение 7 дней участники курса смогут мягко познакомиться с той своей идентичностью, которая нужна им для развития своей практики и бизнеса.

Я не буду учить, как строить свой бизнес или практику. Да, основы я расскажу, они встроены в теоретическую часть курса, но самый основной инструмент этого курса — медитация и творчество.

В поддержку этих инструментов я дам технику EMDR и расскажу, как применять ее для инсталяции в свой психологический механизм желаемых будущих состояний, а также дам крийю кундалини йоги для достижения цели.

Что мы будем делать в течение 7 дней, встречаясь в 13.00 каждый день:

  1. Визуализация.
  2. Медитация.
  3. Интуитивное рисование.
  4. Интерпретация интуитивного рисования.
  5. Строить план с первыми шагами, воплощение которых приведет к желаемым изменениям.
  6. Совершать переход от мышления бедности к мышлению изобилии и гармонии.
  7. Дополнительно, отдельно от группы, каждый в своем режиме, делает крию кундалини йога и  EMDR.

Этот курс для тех, кто хочет постепенно и мягко знакомиться со своей идентичностью, которая отвечает за успешную развитие практики/бизнеса, для тех, кто хочет быть с людьми, приходящими к ним на занятия мягок и экологичен, для тех, для кого практика или бизнес в первую очередь — служение людям.

Мы будет встречаться каждый день в 13.00 в закрытой группе в фейсбуке, эфиры идут 30-60 минут. Записи эфиров остаются в группе и не обязательно присутствовать на эфире, вы всегда можете посмотреть видео в записи.

Стоимость участия в  программе 2100 рублей.

Отзывы с прошедшего курса:

 

Татьяна Толоконникова

Пост благодарности  и восхищения☺
Если вы считаете себя творческим человеком и чувствуете недостаток раскрытия (задействованности) своего творческого потенциала в своей профессиональной практике и жизни вообще, если хоть сколько -нибудь ощущаете нехватку поддержки в его реализации — я без всякого сомнения рекомендую вам программу Инны Гуляевой «Расширение коучинговой, психологической и телесной практики»!!❣️
Для меня она стала просто настоящим Чудом (и программа, и Инна — которую я знаю давно, но именно так «увидела» ее для себя в этот раз☺)
Легко и непринужденно, мягко и уверенно, последовательно и верно (программа идет 21 день подряд) — Инна помогала прислушиваться к себе, уходить от непродуктивных контролерских установок, встречаться со своим будущим и собой будущей в невероятно заряженных образах, которые мы фиксировали в спонтанных рисунках, текстах, стихах, создавая для себя «ресурсную сокровищницу»
А какие Упражнения использует Инна Гуляева — Мастер мягкой трансформации!
После выполнения некоторых даже не верилось, что возможно ТАК увидеть, ТАК пережить, и через это — ТАКОЕ встроить в свою реальность!!
Участие в программе высвободило во мне большой-пребольшой поток благодарности! (как известно — это очень полезно для коучей☺)
Некоторые моменты запечатлелись во мне настолько глубоко и четко, что я нисколько не сомневаюсь ни в расширении своей практики, ни в большей сбалансированности и ресурсности собственного состояния, а местами просто радуюсь ожидаемому как уже происшедшему!)☺️
Инна, Вы большой Дар миру!
Спасибо за огромную работу, которую вы проделываете с собой, чтобы служить в этом качестве многим людям!!
Еще больше благословений и сверхъестественной поддержки на этом пути!
В том числе — через многих и многих новых и вновь приходящих благодарных участников Ваших программ!»

Ева Эрьян

Этот пост — отзыв благодарности Инне Гуляевой за её курс по «Расширению психологической практики». Процессы ещё идут. Что ценно для меня — это очень мягкий «ненасильственный» метод погружения в свои страхи и затыки, возможность их обойти с помощью медитаций и интуитивной живописи и её интерпретации! Ценно то, что ответы на свои вопросы ты находишь сама! Важна поддержка Инны и её чуткость!! Много новрй и полезной для меня информации! И ещё! Я увидела и признала своего внутреннего деятеля! И это курс особо ценен для меня — позволением, разрешением быть такой какая я есть с хаосом внутри меня, с изобилием разнообразных увлечений и интересов! Вдруг, в конце курса появилось желание рисовать левой рукой! Ко мне вернулось вдохновение и я опять начала писать сказки! Важно то, что я признала свои достижения, присвоила свою силу! Прочувствовала свою уникальность и ценность того, что я делаю, что умею!!! Стали приходить новые клиентки! Стали приезжать подруги и знакомые из Москвы, с которыми я счастлива встретиться здесь, в Сочи! И ещё в йога-центре Улыбасана , где я занимаюсь йогой в гамаке, меня пригласили в качестве модели на дефиле — показ индийских туник на празднике Хэллоуина … я была в большом смущении — с моим ростом, телосложением, возрастом… я не долго думала и согласилась!!!
Фото внизу с праздника.
И с удовольствием я буду участвовать в следующем курсе Инны, который стартует уже в начале декабря!!!

Ведущая программы:

Инна Гуляева — психолог (процессуальная терапия и EMDR), создатель системы арт-коучинга, художник, писатель, член российской ассоциации EMDR, преподаватель freedomDANCE.

Автор трех книг — бестселлеров по Арт-коучингу  «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца» «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день»

Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Участник выставок Russian Art Week.

Проводит более 15 лет тренинги и мастер-классы по развитию творческих способностей, интуитивной живописи, рисованию на одежде и др.

Занимается кундалини йогой. 

Принять участие в курсе «Успешная психологическая/коучинговая/телесная практика».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Следующая страница »